头疼(头痛)常见症状有哪些?饮食上需要注意什么?

头疼(头痛)常见症状有哪些?饮食上需要注意什么?

头疼

头疼症状和原因

头痛是临床上常见的自觉症状,可由多种疾病引起。头痛的原因较多,但不外乎外感和内伤两大类。其病机多因风寒湿热等邪外侵,风热火毒上扰,痰浊瘀血阻滞,致经气不利,气血逆乱;或因气血营精亏虚,清阳不升,脑神失养等所致。现代医学血管神经性头痛、高血压病、颅脑积水等病均可引起头痛。

头痛的常见症状包括:

头昏脑涨、胸闷气短、精神抑郁或烦躁不安等,严重的可导致紧张性休克。

头痛饮食

饮食宜清淡易消化,多吃水果和新鲜的蔬菜,不要过量饮酒。

注意科学饮食,以低脂、少盐为基本原则。

饮食上要少吃辛辣上火的食物,多饮水,避免因内热过盛而致的头痛。

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