姜具有加快人体新陈代谢、消炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，中医认为，姜乃壮阳之物，能调节男性前列腺机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，男性多食姜有巨大的保健作用。
生姜壮阳驱寒邪 细数男人吃姜的众多好处” style=”width:100%” src=”https://static.sopu.net/news/img_context/20161202165610342.jpg” style=”height:301px; width:464px” />
吃姜的最佳时机为早上，早晨吃姜，生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。
吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点姜丝，能够改善食欲，增加饭量。风寒感冒可以熬些姜汤，能够起到很好的治疗作用。生姜散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛，对于治疗肠炎、胃溃疡等有显著效果。
生姜还能抗衰老，其原理在于人体在进行正常的新陈代谢时，会产生一种有害物质——氧自由基，它会促使机体发生癌变和衰老。
生姜中的姜辣素进入体内后，可以产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，甚至比维生素E还要强得多，老年人常吃姜还能减淡老年斑。
生姜在调节男性前列腺功能中起着显著作用，刺激性腺功能，治疗男性性功能障碍。
而且，鲜姜滋润不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外，能有效刺激胃液分泌，促进消化，治疗胃寒、食欲不振等有显著效果。
生姜助阳滋阴，体寒气虚的女性以及肾虚的男性都可以多多食用，冬天气候寒冷，通过食用姜来温补身体，既经济方便又实用有效。
