说起来补肾，大多数人觉得男性成人才需要补肾，小孩子跟补肾没有任何关系。可是，真的是这样吗？家长用不用关注小孩的补肾问题呢？下面，咱们就去看看。
对女孩而言，男孩的发育要晚，男人以8年为一个生命周期。8岁是一个男孩子成熟的第一阶段，在此阶段肾气逐渐充实。
8岁以后，男孩子的头发生长速度很快，几乎每周都会有一个新的变化。如果不理发就会变得毛毛糙糙很难看，这其实正是精血充盈的表现。除了头发的变化，男孩子的乳牙也开始脱落，换成新牙。这时肾气弱的孩子，乳牙可能换不全，或者有些该掉的牙齿没有掉。这个时候，父母就要给孩子补充肾气了。
那么，如何给孩子补肾呢？
俗话说，“苦健肾”。父母平时可以炒一些焦黄的坚果，不管是对小孩还是对老人都是有好处的。另外，核桃也是补肾气的好手，食用的时候可以先烤熟核桃，然后剥去外层的小薄皮吃，也可以用盐水煮核桃，对于肾气不足、不实的小男孩滋补效果不错。
另外，八岁的男孩正是爱吃零食的时候，家长要注意别让孩子吃太多甜的食物，因为甜味的东西对肾气的伤害很大，肾功能不好的孩子少吃糖或者干脆不吃糖。
纵然如此，有些人可能还是会觉得，八岁就开始补肾是不是有点为时过早。如果从养生的角度来看，越早进行补肾就越有利于帮助孩子打下一个好的身体基础。在生命的初始肾气就旺，男孩子的一生也会更加顺利。否则，小时候就肾气不足，等长大了再补，可能就来不及了。
