鼻炎按摩哪个部位图解,按摩方法,按摩哪个穴位最好?

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鼻炎按摩部位图解

鼻炎是冬、春干燥季节的常见疾病。发病时,表现为鼻塞、呼吸困难、流涕、面部有肿胀感、眼球后有受压感,还可能伴有发热和牙痛等症状。此时,可以用两手食指搓鼻子两侧,搓到发热潮红为止。再用两手心分别对搓两脚心,也搓到发热为止,能有效防治鼻炎。平时,还可用菟丝子、淮山药、枸杞子各10克泡茶喝。

鼻炎按摩穴位

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鼻炎按摩方法

1、按揉上星穴

用食指、中指指腹向下按压上星穴,并按顺时针方向按揉约1分钟。

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2、按揉印堂穴

用食指、中指指腹按揉印堂穴1〜3分钟,还可用刮痧板刮拭,直至微红、出痧。

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3、按压迎香穴

用两手的食指指腹按压迎香穴,并向鼻头方向推摩10次。

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4、指按列缺穴

握住手腕,用大姆指指按在列缺穴处,并逐渐用力,压捻2分钟。

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5、按压风池穴

大拇指指腹用力按压风池穴3分钟,力度较重。

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