1.自检阴经
首先要看它表面有没有异常，如溃疡、水疱、肿包、肉块等；查看包皮是否过长，正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。包皮过长容易藏污纳垢、滋生细菌，导致阴茎发炎，影响性伴侣的生殖健康，还可能影响性功能，造成早泄等，因此应重视包皮过长的日常护理，要注意清洁。翻开包皮，观察阴茎与龟头的接合处是否干净，是否有污垢。如有污垢，则需要经常用清水清洗包皮及龟头，但禁用肥皂等刺激性洗涤用品清洗，必要时可去医院行包皮环切手术治疗。观察龟头是否光滑，有无糜烂、红点、水疱、新生物等；触摸阴茎，感觉是否有硬结。
2.自检睾丸
首先要注意睾丸的大小。成人睾丸的体积应在8毫升以上，中国人的睾丸平均大小是12毫升。如果成人的睾丸小于8毫升，则有可能是睾丸萎缩。用触摸法检查睾丸时，先检查一侧睾丸，将双手的拇指放在睾丸上方，将食指和中指放在下方，并让睾丸在你的指间滚动。睾丸的正常状态应为表面光滑，质地饱满，没有触痛，与附睾分界清楚。若触摸睾丸感觉疼痛，要引起重视，不要自己乱用药，应该及时到医院检查治疗。如果发现睾丸在短期增大，没有触痛，或是触摸睾丸发现质地比较硬或摸到肿块而无痛，可能提示早期睾丸癌，早期发现和治疗对睾丸癌患者的存活率非常关键。此外，如果阴囊增大，摸不到睾丸和附睾，则有可能是阴囊内有液体积聚。在睾丸的上端和后缘可摸到紧贴睾丸的附睾，若在附睾处触摸有硬结伴疼痛多为附睾炎，一般附睾炎患者会有硬结，硬结可发生在附睾头部或者尾部。急性附睾炎症状常见高热，患侧阴囊胀痛、沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧，触摸患侧附睾肿大，有明显压痛，炎症范围较大时，附睾和睾丸均有肿胀，两者界限触摸不清，称为附睾睾丸炎，出现这种状况需及时入院治疗。
顺着睾丸向上摸会摸到一对柔软的圆索状管子叫做精索，精索里的静脉由于某种原因容易导致血液回流受阻，血液游积，造成静脉丛迂曲、伸长和扩张。用手触摸精索时，若能摸到蚓团状扩张的血管团块，就是精索静脉曲张。发生精索静脉曲张时，可有阴囊胀大，或有沉重及坠胀感，站立、行走、劳动时加重，平卧休息后减轻。一般临床症状很轻甚至无症状，但因其可影响精子的生成和发育，应引起高度重视。
