肾脏是人体的重要器官，中医更有“肾为先天之本”的说法，认为肾是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。但肾脏同时也是一个脆弱的器官，容易出现各种问题。
那么，男人如何知道自己的肾是否健康呢？其实，男人肾好有7个“黄金标准”，快看你符合几个吧。
1.听力好
中医理论认为，耳朵的听力与肾气的盛衰有很大关系，肾好则听力好。如果出现了耳鸣、听力下降等症状，一般是肾阴虚的信号。
2.头发乌黑
肾藏精，其华在发。头发的营养来源于血液，但其生机根本还在于肾。肾不好的人，往往会出现脱发、长白发、头发没光泽等现象，乌黑有光泽的头发才是肾好的标志。
3.皮肤好
肾不好的男人，往往皮肤苍白、晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。所以，皮肤好是男人肾好的一个象征，衰老也会因此变慢。
4.骨骼强壮
肾主人体的生长发育，骨骼要靠肾精滋养，所以，肾好骨骼才强壮。如果肾气衰败，则会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿松动等现象。
5.记忆力好
肾精也能滋养大脑，肾不好的人，往往会出现记忆力下降、反应迟钝等现象。
6.早起身体不浮肿
肾为水脏”，它在调节体内水液平衡方面起着极为重要的作用。如果肾不好，水液平衡失调，水分就容易蓄积在体内，主要表现为早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿等。
7.血压正常
肾功能受损会引起血压升高，反过来，高血压又会加重肾脏损害。所以，血压可以作为判断肾脏好坏的一个标准，如果正常人出现乏力现象，并且持续一个星期以上，最好去医院检查一下血压是否正常。
肾对男人的重要性不言而喻，所有男人都不想被打上“肾虚”的标签，如果你不符合以上肾好的标准，赶紧采取措施补救吧。
