哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，哺乳期妈妈上火对宝宝有什么影响？哺乳期妈妈上火宝宝会上火吗？下面就和高居健康网一起了解下吧！
本文目录
1、哺乳期上火对宝宝有什么影响
2、哺乳期上火会影响宝宝上火吗
3、哺乳期不能吃的东西
哺乳期上火对宝宝有什么影响
在哺乳期如果妈妈上火宝宝也上火的话最好就是两个一起降火的。妈妈可以吃一些降火的食物，而宝宝就应该多喝水，在两次喝奶的中间多喂宝宝喝点水，宝宝水喝多了上火的情况就会有好转的。如果宝宝已经添加了辅食的话则可以给宝宝多吃点水果和蔬菜，这样都是可以缓解宝宝的上火情况的。另外妈妈和宝宝都应该要注意休息，不要到了时间睡觉都不睡觉，这样会加重上火的情况的。芹菜、苦瓜、火龙果都是有降火的功效的，妈妈们可以适量的吃一些。
哺乳期上火会影响宝宝上火吗
1、哺乳期妈妈上火严重的话会对宝宝有影响，建议妈妈吃多点水果，平时饮食要清淡。当上火后首先要调整饮食，吃点清淡的东西，如秋梨，白萝卜，上火会很快降下去的。
2、哺乳期上火时，妈妈要多喝水，适当地吃一些下火的，饮食避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
3、一定要多吃水果蔬菜，尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。
4、新妈妈平时要少吃一些辛辣刺激性食物，注意睡眠，少熬夜，还要注意平时的生活规律。
5、如果上火持续不下，就要考虑到医院看病治疗。要是有打针吃药，应当停止哺乳。
哺乳期不能吃的东西
还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。
1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。
2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。
