由于低血糖致病原因不同因此食用食物不同：营养不良型低血糖可在头晕时立即食用饼干、巧克力等食物；糖尿病患者低血糖引起头晕需及时饮用葡萄糖、果汁快速缓解；运动过量引起的低血糖头晕可饮用动能饮料等快速恢复。
低血糖是由于多度节食、饮食不规律、运动过量等原因会导致血液中的葡萄糖下降甚至低于正常水平，从而导致患者出现头晕、面色苍白、心慌等症状如持续时间过长甚至会对大脑造成严重损伤。那么，低血糖头晕吃什么好的快？
由于多种原因都会造成患者出现低血糖并引发头晕的症状，因此患者需要先查明致病原因才能够更为迅速、有效的进行治疗。
1、营养不良型低血糖引发的头晕
如患者是由于日常饮食不规律或过度节食而导致的低血糖并引起头晕，可以立即进食一些糖果、巧克力或小面包等含糖成分较高的食物或者饮用糖水，能够快速缓解头晕、心慌等症状。但是此类患者需调整日常饮食习惯、规律化三餐并随身携带糖果、饼干类小零食避免再次发病。
2、糖尿病低血糖引发的头晕
糖尿病患者在治疗过程中很有可能因胰岛素或降糖类药物使用过量而导致低血糖症状出现，此时应当立即口服葡萄糖或果汁等饮品更为快速的恢复血糖中葡萄糖的浓度。之后患者应当在医生的指导下酌情减少药物用量或更换药物改善症状。
3、运动过量低血糖引发的头晕
运动量过大或过量也会导致急性低血糖并引起头晕症状的出现，此时应当立即糖果、动能饮料或果汁补充糖分缓解低血糖症状，此后经短暂休息便可自行恢复。
综上所述，低血糖症状多会突然发作。因此建议有低血糖病史的患者身边常备糖果、饼干、果汁等含糖量较高的食物，以便于病症发作时快速缓解症状。此外，患者还应当定期进行血糖监测以了解自身血糖变化并及时进行治疗。
以上是关于低血糖头晕吃什么能够跨素缓解病症的介绍，希望对低血糖患者有所帮助。
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低血糖的危害有哪些
低血糖的危害有哪些：
低血糖会对心血管系统造成影响，会导致心率加快，脉压的增加，心肌缺血、心绞痛，甚至心肌梗死，对于糖尿病病人来讲，尤其是合并心血管疾病的低血糖的危险是非常大的。
低血糖还可以对神经系统造成一个损伤，如果大脑皮层受抑制和发生意识朦胧，定向力、识别力丧失、嗜睡甚至是昏迷，当皮层下抑制强制性的惊厥，甚至是瘫痪血压下降等等。另外低血糖可以引发一系列的疾病。低血糖的发生是非常快的，在一些特殊的环境下，可以更大的危机生命，比如说在驾车、游泳、高空作业等等情况下，一旦发生低血糖，它的危险性将是非常大的。
食物血糖生成指数的应用
食物血糖生成指数的应用：
根据食物血糖生成指数的不同，将食物分为低GI食物、中等GI食物、高GI食物三个等级。GI值在75以上时，该食物被认为属于高升糖指数食物，糖尿病患者平时尽量不选择或者少选高GI食物，但如果出现低血糖，可以食用高GI食物，使体内的血糖迅速升高，治疗低血糖。
GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。若GI值是55以下时，该食物属于低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间较长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。故建议糖尿病患者食用中等和低GI食物，可以更好地控制餐后血糖，调控病情。
低血糖症状
低血糖症状：
不同状态的低血糖发生时的临床表现不同：
首先，血糖快速下降时，会表现为出冷汗、饥饿感、头晕、心悸、视物模糊、面色苍白、血压下降等，严重情况会有认知障碍、手抖、手足和口唇麻木、神志不清、甚至昏迷等症状。
其次，当血糖缓慢而持续的下降时，可表现为反应迟钝、听力下降、记忆力和判断能力减弱，意识模糊、嗜睡等，严重状态下，可有意识不清，呼之不应、抽搐、偏瘫、大小便失禁，甚至昏迷等表现，这种血糖缓慢下降没有及时补充，导致严重低血糖的情况会更加严重和危险。
低血糖晕倒怎么急救
低血糖晕倒怎么急救：
出现低血糖后想要自救，要看低血糖的程度。如果只是感到心悸、出冷汗、手抖、饥饿感，且测出来血糖是偏低的，这时可以通过进食碳水化合物来改善。如果只是轻微低血糖，吃块饼干、含块糖就可以改善。如果低血糖非常明显，比如到了二点几，有严重的临床不适感，这时可能要喝一些糖水来解决。
这种情况下需要注意的就是服用的药物。如果服用的是一个阿卡波糖类的药物，因为它本身是延缓碳水化合物的吸收，这时如果通过吃东西可能就不能改善低血糖的状况，可能需要静脉注射葡萄糖来改善。
低血糖的危害
低血糖的危害：
低血糖的危害主要有以下两点：
第一，可以出现头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、没劲、没精神的症状，但是这些症状并不是最大的危害；
第二，低血糖最大的危害是低血糖可以诱发心脑血管事件，如果低血糖，心脏就跳得快，心脏跳快以后心肌耗氧量就升高，就可以诱发冠心病、心肌梗死，心肌梗死和心律失常可以直接危及患者生命；低血糖以后如果低血糖时间维持比较长，两到三小时昏迷以后都不缓解，就会出现脑水肿，脑水肿出现脑细胞不可逆的改变，出现痴呆、昏迷或者晕厥不醒的情况，这才是低血糖最大的危害。
