小儿疰夏适宜吃什么食物
根据中医理论，患有疰夏病症的小儿适宜食用性凉味甘的食物，常用的主要有如下几种。
1.瓠子：性寒，味甘，具有清热、除烦、祛暑之功效。疰夏之人烦热口渴时，用瓢子煨汤服食，最为有益。
2.黄瓜：性凉，味甘，具有除热、生津、止渴之功效。《日用本草》谓之“除胸中热，解烦渴”。小儿夏季热者宜用鲜黄瓜洗净后生食。
3.绿豆：性凉，味甘，最擅清热解暑。疰夏患儿暑热烦渴者宜用绿豆煨汤频饮。
4.丝瓜：性凉，味甘，具有清热、凉血、祛暑之功效。小儿疰夏食之最宜。
5.豆浆：疰夏患儿，多饮豆浆，既能补充水分，又能补虚润燥，养阴止渴，小儿患有夏季热，宜用豆浆煮粥食。
6.鲜藕：疰夏患儿宜吃新鲜生藕。因为生藕性凉，熟藕性湿，生藕具有清热、凉血之功效。故疰夏者宜生吃或打汁饮。
7.冬瓜：性凉，味甘淡，具有清热、止渴、解暑、除烦之功效。小儿疰夏暑热烦闷时，宜用冬瓜煨汤服。
8.甘蔗：性寒，味甘，具有清热、生津、止渴、润燥之功效。李时珍说：“蔗，其浆甘寒，能泻火热。”小儿患暑热症，宜用甘蔗取汁饮。
9.梨：性凉，味甘，有生津、润燥、止渴和清热的作用，中医常用于热病津伤烦渴之人。小儿夏季热患者或生食，或捣汁服，都很适宜。
10.西瓜：性寒，味甘，具有清热、解暑、除烦、止渴之功效。中医称之为清热良方“天生白虎汤”。所以凡疰夏患儿宜取西瓜汁，徐徐饮之。
11.番茄：性凉。味酸甘而多汁，具有清暑热、生津液、解烦渴之功效，对于疰夏发热烦渴、口干舌燥，宜用番茄适量，洗净切片，煎水代茶饮，热饮或冷饮均宜。也宜用番茄汁同西瓜汁各半杯，混合一次服下，或用番茄汁半杯，甘蔗汁一酒盅，混匀服食。
12.荷叶：性平，具有清热祛暑之功效。尤其是炎夏酷暑之际患有小儿夏季热时，烦躁不宁，身热口干渴饮，用新鲜荷叶煎水当茶频饮，最为适宜。
13.柿子：性寒，具有清热、止渴之功效。小儿暑热症，暑必伤气，肺胃阴虚，津液不足，故疰夏热渴者食之颇宜。
此外，小儿疰夏者还宜食芹菜、百合、甲鱼、蚬肉、蚌肉、牛奶、山药、莼菜、萝卜汁、荸荠汁、蛙肉、菊花脑、红薯、生菜瓜、莴苣、茼蒿、苹果、荷花、菊花、草莓、枇杷、石斛、沙参等。
小儿疰夏饮食禁忌
有疰夏病症之患儿多烦躁不安、起热不退，所以不宜食用辛辣、油腻、温热等性质的食物，须忌食下列食物。
1.桂皮：又称肉桂，为民间常用调味品，性大热，味辛甘，能补火助阳。小儿疰夏，则更不宜食，切忌。误食之，势必发热不减，加重病情。
2.丁香：为常用的五香粉调料之一，性温，味辛。小儿夏季热亦为火热证或阴虚内热证，因此，理当忌食含丁香的五香粉。
3.胡椒：性大热，味辛辣。小儿疰夏乃因暑热之邪又伤阴耗气。所以，炎夏之季当忌辛辣燥热的胡椒。健康幼儿也当忌之，更何况患有疰夏，更当禁食，否则势必加重病情，慎之。
4.狗肉：性温，味咸酸，故属温补性食物。炎热夏季，狗肉、羊肉均为非时令性食品，疰夏之儿又称“暑热症”，多食狗肉则“发热动火，生痰发渴”。因此，小儿疰夏切忌食用。
5.羊肉：性温热，多食易助热动火。炎热夏季，饮食宜清淡，切忌多食温补食品。羊肉能益气补虚，性温热而助阳，本属夏令忌食之物，再患疰夏，忌食羊肉，情理之中。
疰夏患儿忌吃辣椒、芥末、葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱、花椒、茴香、雀肉、虾子、荔枝、龙眼肉、大枣、桃子、樱桃、咸肉、腌制海味、酱制瓜菜、人参、黄芪、冬虫夏草、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、烤鹅、烧鸡等。
