我们每天都要喝水。水是维持生命的重要物质。研究发现，每天成人要饮用2500毫升的水，才能满足身体需求。但是不能说喝水喝的越多就是好的。如果水喝的太多会导致水中毒。当然，对于减肥的朋友来说，以喝水来缓解饥饿更不可取，水喝的太多还会影响我们的肠胃功能。
一、喝水喝太多的坏处
1.浮肿
如果喝水喝太多，则容易导致体内存留大量的水分，从而引起局部浮肿。
2.水中毒
一般患者喝水喝太多，容易造成水中毒。从而引起体内渗透压发生变化，导致患者出现头晕、头痛、乏力等不适症状。
3.离子紊乱
喝水喝太多可能会使患者出现不同程度的离子紊乱，容易造成钠离子过多而引起高钠血症。
4.代谢紊乱
患者喝水喝太多，容易造成内分泌紊乱，从而引起代谢紊乱。
二、喝水喝太多的症状
1、肠胃不适
喝水过多后会对肠胃造成压力，可能会出现腹泻、恶心以及呕吐等症状，严重时还可能引起胃充血。
2、神经系统异常
喝水过多后还可能导致体内水电解质紊乱，使患者颅内压异常增高，这时可对神经系统造成影响，使患者出现头痛、头晕甚至精神错乱等多种症状。
3、呼吸系统异常
喝水过多后还可能会对肺部造成影响，使患者呼吸系统出现异常，这时可出现呼吸困难、口唇发紫以及异常烦躁等表现。
