乌梅是很多人都喜爱吃的零食，不仅拥有独特的口感，而且对促进人体消化也是有着很好帮助，很多女性在怀孕的时候，都是很喜欢选择它。乌梅吃了有什么好处？乌梅和什么一起吃好？下面就和高居健康网一起了解下吧！
本文目录
1、乌梅吃了有什么好处
2、乌梅和什么一起吃好
3、吃乌梅有什么禁忌
乌梅吃了有什么好处
促进胆汁分泌
乌梅能够使胆囊收缩,促进胆汁分泌和排泄，为治疗胆道蛔虫症之良药。
解暑生津
梅果肉含有较多的钾，用乌梅制作的酸梅汤，可防止汗出太多引起的低钾现象，如倦怠、乏力等，是清凉解暑、生津的良品。
防癌抗癌
乌梅对子宫颈癌有一定的抑制作用,常食梅肉可以防癌抗癌，益寿延年。
乌梅和什么一起吃好
1、粳米
乌梅、粳米煮粥，早、晚温热服食，有生津止渴、涩肠止泻、安蛔止痛的功效。适用于治疗久泻久痢、便血尿血、夏季烦渴多饮，以及慢性萎缩性胃炎、慢性肠炎等病症。
2、黄酒
青梅、黄酒放入瓷杯中，隔水蒸20分钟。每次服20毫升，每日2次。此酒具有理气止痛、消食止泄的功效，适用于消化不良性泄泻及急性胃肠炎等病症。
吃乌梅有什么禁忌
1、乌梅不能和猪肉一起食用，两者同食可能会导致中毒。
2、如果正处于感冒时期，就不能食用乌梅。
3、孕妇吃乌梅应该注意量的问题，无论什么水果若是过量食用，都会对身体产生不利影响。对于孕妇而言，为了腹中的宝宝，更是应该要多多注意。
4、孕妇在产前或产后都是不宜食用乌梅的。
