最近，一不注意就会感冒咳嗽，那么每次感冒咳嗽都要吃药，会增加病毒的耐药性和机体对药物的敏感程度，因此不建议一感冒咳嗽就吃药，可以在不适早期寻求一些食疗或偏方的帮助，下面，就快和高居健康网一起了解相关知识吧！
吃鸡蛋有什么好处？
吃鸡蛋可以保护肝脏，鸡蛋中的蛋白质可以修复肝脏组织的损伤，蛋黄中的卵磷脂还可促进肝细胞的再生。吃鸡蛋还可健脑益智，对于身体发育以及神经系统有很大的好处。还可以补血，因为鸡蛋中铁含量是比较丰富的，可以起到补血的效果。还可保护视力，鸡蛋中玉米黄素以及叶黄素是十分丰富的，能够保护眼睛，对于过度使用电子产品的人群有非常大的好处。鸡蛋的营养价值很高，但是碳水化合物和脂肪的含量是比较低的，吃鸡蛋还有减肥的作用。
白糖蒸蛋能治咳嗽吗？
白糖蒸鸡蛋是有治疗咳嗽作用的。白糖蒸蛋，又叫雪里藏珠。不仅能够治疗咳嗽，而且味道也是非常好的。白糖的各种类型还具有不同的功效，比如冰糖可以养阴生津，润肺止咳。对于肺燥咳嗽，干咳无痰，咳嗽带血，都有很好的辅助治疗作用。白糖对于肺虚咳嗽，口干烦渴是特别适合的。另外，鸡蛋黄中的卵磷脂能够提高人体的血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。尤其是在生病的时候，机体要对抗病毒和细菌，会比较虚弱，这个时候吃鸡蛋可以增加营养，对于加强机体抵抗力是很有帮助的。综合白糖和鸡蛋的功效，白糖蒸鸡蛋对于咳嗽是有作用的，尤其适合感冒咳嗽的时候吃。
白糖蒸蛋治咳嗽怎么做？
材料：鲜鸡蛋2个，白糖15克，香油数滴。
1、将新鲜的鸡蛋打破，直接磕入碗中。
2、将白糖加入碗中，加上香油适量。
3、搅拌均匀，蒸10分钟左右。
4、蒸好之后空腹服食，吃完立即上床休息。
功效：有清咽润喉，杀菌抗感冒的作用。