头上长疙瘩的情况其实很常见，原因包括了生理性和病理性这两个方面。生理性原因主要就是饮食不当，压力过大，天气因素以及情绪波动大；病理性原因主要就是毛囊炎和过敏。
很多人在洗头的时候发现自己的头上长了疙瘩，摸起来就好像是小瘤一样，可能是单个存在，也可能是多个存在，对此大家都很担心，害怕是不是患了什么严重的疾病。其实这种情况很多见，发病的原因也各不相同，下面我们就来看看，头上长疙瘩怎么回事？
一、头上长疙瘩的生理原因
1.饮食不当
饮食不当是导致头上长疙瘩的常见原因之一，比如说有些人平时就喜欢吃辛辣和油腻的食物，也喜欢吃甜食和海鲜，这些食物对身体的刺激性很强，很容易导致头上长疙瘩，也会导致脸上长痘。
2.压力过大
压力过大也是引起头上长疙瘩的原因之一，现在的人无论生活还是工作都面临着很大的压力，如果不注意调节的话，就会导致身体的激素分泌失调，从而导致皮脂腺分泌过盛，毛囊堵塞，至于形成各种各样的小疙瘩。
3.天气因素
天气也是导致人们头上长疙瘩的一个重要原因，如果说天气多变，总是时冷时热，那么就容易造成头上疙瘩出没。虽然天气无常，我们没办法改变，但是大家可以适当的调整下自己，努力去适应天气，这样可以在一定程度上缓解症状。
4.情绪波动大
情绪波动过大也会导致头上长疙瘩，人在心情差的时候皮肤也会变得很差，同样心情过度的兴奋也会影响皮肤，导致头上长疙瘩等不良症状。所以我们平时应该要尽可能的保持情绪稳定，不要过度的激动。
二、头上长疙瘩的病理原因
1.毛囊炎
如果说头上长了小肉疙瘩，而且还会发痒，那么有可能是患上了毛囊炎或者是皮脂腺发炎，这种情况下除了要注意饮食之外，还应该要多用热水洗一下，千万不要挤压，否则症状会加重。
2.过敏
过敏也是导致头上长疙瘩的常见原因，如果说头部的皮肤对外在的某些物质产生了过敏反应，表现出来的症状就是长疙瘩，同时还有可能会伴随瘙痒等症状。
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什么是毛囊炎
什么是毛囊炎：
毛囊炎是以毛囊为主要受累部位的炎症性皮肤病，任何有毛发的部位都可以发生毛囊炎，主要表现就是以毛囊为中心的红色丘疹。轻度毛囊炎可以没有不适感，或者是轻度的瘙痒和疼痛。重度毛囊炎可以出现全身症状，出现严重的感染。
毛囊炎分成两大类，一类是感染性毛囊炎，另一类是非感染性毛囊炎。感染性毛囊炎包括细菌性和真菌性，另外也有螨虫、毛囊虫等感染导致的毛囊炎。非感染性毛囊炎最常见的是药物性，比如口服激素、抗癌靶向药。所以要明确毛囊炎的性质，查找毛囊炎的病因，有利于毛囊炎的治疗。
毛囊炎的注意事项
毛囊炎的注意事项：
毛囊炎需要注意以下几个问题。首先要明确毛囊炎的分类和病因，可以根据症状来进行判断。
如果毛囊炎有明显的瘙痒，就要怀疑是不是真菌性毛囊炎。症状主要表现是红肿、疼痛，就要考虑是细菌性毛囊炎。
第二个需要注意毛囊炎发生之后，尽可能避免去挤压，挤压会导致炎症往深部的发展。
第三个就是有些毛囊炎跟内科病相关，比如有些糖尿病患者发生毛囊炎增多，可以同时伴血糖升高。一些非常严重的毛囊炎还要怀疑是不是有免疫缺陷，尤其是有没有HIV的感染。所以需要对大面积的严重毛囊炎患者进行全身的身体检查。
毛囊炎的治疗方法有哪些
毛囊炎的治疗方法有哪些：
细菌感染性毛囊炎治疗主要是以抗炎为主，面积比较大的毛囊炎需要口服四环素类或红霉素类抗生素，同时外用百多邦软膏等抗菌软膏。真菌感染性毛囊炎主要进行抗真菌治疗，一般用药外抹，比如达克宁、金达克宁等抗真菌类软膏。
头部毛囊炎抹药不方便，可以采用中医配方颗粒，比如花椒、马齿苋、生地榆等配方颗粒，用温水化开成糊状以后，跟洗发液调在一起洗头。面部出现大量的毛囊炎，要考虑毛囊虫等寄生虫导致，需要进行杀虫治疗，常用甲硝唑口服或外用。激素、抗癌靶向药等引起的非感染性毛囊炎也主要是抗炎药物来治疗。
