出现头发稀少的情况，有可能是因为身体当中缺乏了某些维生素或者是矿物质而导致的，在日常当中需要少抽烟喝酒，才能够让头发的毛囊保持健康。另外不要熬夜，长期熬夜容易导致大脑神经处于活跃的状态，容易出现脱发的情况。
如今很多人都会有脱发的情况出现，不管是老年人还是年轻人，都为脱发而感到苦恼。经常出现脱发的情况，就需要及时进行治疗，否则会导致秃顶的情况出现。那么一般来说，头发稀少怎么治疗呢？
一、头发稀少怎么治疗
1、少抽烟喝酒
当头顶的头发出现稀少的情况的时候，很有可能是因为经常吸烟而导致的。常常吸烟就导致头皮与头发连接的毛细血管出现阻塞的情况，容易导致身体当中的营养素以及氧气不能够顺利地到达头发的根部，就会导致头发稀少。并且在临床当中有研究表示，经常吸烟的人毛囊出现堵塞，就会导致脂溢性的脱发。
2、不要熬夜
常常熬夜也会导致头发稀少。由于长期熬夜上网使用电脑，导致注意力过度集中，更是会使得大脑当中的神经持续兴奋，就容易导致头发的内分泌出现紊乱而导致皮脂分泌旺盛，容易造成毛囊的毒素，此外给头发提供的营养也会出现障碍，所以容易出现脱发断发的情况。减少大脑的兴奋，不要熬夜上网，才能够更好地保持头发的健康。
3、进行头发的保养和护理
当出现头发稀少的情况的时候，需要及时对头发补充维生素，并且少吃辛辣刺激的食物，油脂过高的食物也容易导致头发稀少。此外在日常的饮食当中，也需要多吃黑色的食物，例如黑豆等，都能够促进头发的生长。
二、头发稀少的原因
头发稀少的原因有很多，可能是因为身体当中的维生素或者是矿物质不足而导致的，一些人会因为出现了生理性的缺陷而导致营养不足导致脱发。并且压力过大也容易导致头发稀疏的情况，所以适当地排解压力，才能够让头发更加茂盛。
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治疗脱发的食疗方法有哪些
治疗脱发的食疗方法有哪些：
脱发最好的方法建议吃一些比较清淡的饮食。不建议大家。过于的吃得过饱，或者是吃的热量过高。那对于头发生长比较有益的一些食物是哪些呢。像茯苓啊。山药啊，这些或者是一些粗粮，对于头发是很非常有效的。
不建议大家吃一些味道过重的一些食物。比如说过辣的，或者是过香的食物。调味剂过多的产品。那这些呢，都不利于头发的生长会促进头发的脱落。所以治疗头发的方法建议大家还是以清淡饮食为好。
严重脱发怎么办
严重脱发怎么办：
严重的脱发是指普秃或是全秃，全秃是指整个的头发都没有，普秃是指眉毛，眼，睫毛，胡须，阴毛，腋毛都一并而脱落了，甚至有的时候会有毫毛脱落，就是我们所看的皮肤的毫毛，所以严重脱发的时候，我们需要进行全身的系统检查。
需要做机体的免疫性水平的检查，甲状腺功能的检查，必要的时候还要查头部的CT或者是核磁确定是否有一些内在肿瘤的存在，严重的脱发往往治疗是复杂的秃了以后不会是在半年或一年就会长出来，他要经过一个反复的过程，多次的治疗，所以严重的脱发还是非常少见了，但治疗起来也是非常困难的。
脱发吃什么
脱发吃什么：
没有哪一种食物说对脱发有非常好的帮助，因为脱发他的原因是各不相同的，比如说像斑秃，因为他的导致的原因是遗传体质和一些不良的情绪造成的，只要保持好心情、作息时间正常斑秃也就能恢复，跟吃什么没有关系。
另外就是像雄激素源性脱发，是因为体质造成的，这种情况要少吃一些辛辣刺激的，少吃油的辣的。休止性脱发和吃有关系，是和减肥有关系，比如说有的女孩子到夏天用饿肚子来狂减肥，那么会有一部分人出现这个休止期脱发，就是开始变得头发脱得很多，休止性脱发这种情况要停止这个过度的节食，还要保持这个均衡的膳食营养，他可能会能够阻止这种脱发的发生，但是其他的各种类型的脱发和吃真的是关系不太大。
秃顶遗传吗
秃顶遗传吗：
所谓的秃顶即谢顶，也就是脂溢性脱发，医学上也叫雄激素性脱发。秃顶可以遗传，父亲秃顶，往往孩子出现秃顶的概率要比正常人多。如果父亲秃顶，遗传给儿子的概率是50％，遗传女儿的概率相对较低，大概20％左右。
秃顶的遗传性是有一定的道理的。秃顶医学上称为雄激素源秃发，其发生由3个决定因素：遗传因素、年龄和雄激素代谢，遗传基因在秃顶的发生中起着重要作用，但还受环境和个人生活习惯等因素的影响。同时它在男女两性的临床表现极不平衡，女性秃发程度常较轻。但是秃顶也有不遗传的情况。
女性脱发原因
女性脱发原因：
所谓女性脱发并非泛指所有女性患有的脱发的总称，而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发。
女性脱发和秃顶与男性秃发有相似的病因，它主要是跟遗传因素、精神因素、性激素的水平包括内分泌、感染、精神压力也都有关系。女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系，因而女性脱发也呈渐进型趋势，但怀孕和闭经期时会加速，而且脱发周期性强，受荷尔蒙的分泌以及外部因素的影响也比较大。女性脱发在产后更容易出现，还有一个年龄段是在更年期前后的时候更容易出现。
