怎样才能更好的预防慢阻肺-高居健康网

慢阻肺对健康有很大危害，一定要做好预防措施，以免身体受到疾病的损伤。想要预防慢阻肺的发生，首先要积极戒烟，还要注意纠正不良的生活习惯，生活中应远离有害气体和颗粒，并坚持适当的运动，增强体质。生活中还要做好保暖措施，避免发生呼吸道感染，避免诱发慢阻肺。

慢阻肺是严重威胁人类健康的一种疾病，该疾病的特点是不可逆的气流受限。慢阻肺可引起呼吸系统的症状，如咳嗽、呼吸困难等，病情严重可影响到身体其他组织和器官的健康。因此，慢阻肺的预防需要得到重视。那么，怎样才能更好的预防慢阻肺呢？
　　一、戒烟
　　抽烟对肺部健康有很大影响，长期抽烟的人更容易发生慢阻肺。因此，想要预防慢阻肺，首先要做到积极戒烟，戒烟有助于缓解肺功能下降，提高生活质量。除了自己要避免吸烟外，还要远离二手烟环境，二手烟对于肺部健康也是有很大危害的。
　　二、注意生活规律
　　慢阻肺的形成是一个漫长的过程，如果长期生活不规律，比如过于劳累、房事过度等，对身心健康都会有很大损害，伤害到呼吸系统，从而导致慢阻肺的发生。因此，想要预防慢阻肺，平时一定要注意纠正不良的生活习惯，注意规律生活，劳逸结合，避免做重体力劳动，特别是有心慌气短症状的，更要注意控制好活动量，避免给心脏增加负担。
　　三、远离有害气体和颗粒
　　除了抽烟，吸入有害气体和颗粒也可能会导致慢阻肺的发生。因此，生活中要避免接触强烈的气味以及烟雾，在空气污染指数较高时，要避免到户外活动。冬天气温较低时出门，应戴好口罩，避免口鼻等部位受到冷空气的刺激。
　　四、运动
　　坚持适量的运动有助于控制体重，改善呼吸功能，降低心肺压力，减轻日常活动中出现的不适症状。运动还可以增强身体的抵抗力，免受疾病的侵扰。不过，在运动之前最好咨询医生，制订一个合理的运动计划。
　　五、预防上呼吸道感染
　　上呼吸道感染也是诱发慢阻肺急性发作的原因之一。因此，想要预防慢阻肺的发生，平时要避免感冒着凉，以免发生呼吸道感染。必要时也可以通过接种流感疫苗、肺炎疫苗等方式预防呼吸道感染。

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什么是慢阻肺

什么是慢阻肺：
　　慢性阻塞性肺疾病临床表现为慢性的咳、痰、喘，每次发作连续达三个月以上。肺功能提示有不可逆的气流阻塞。医生一般会给病人吸入支气管扩张剂，进行肺功能的测定，提示有气流不可逆的情况。慢阻肺主要的病因跟一些有害颗粒的吸入有关系。
　　最常见的比如抽烟、粉尘的吸入等。其他的疾病也可以引起气流阻塞，比如支气管扩张、肺结核等，但不属于慢阻肺的范畴之内。所以诊断慢阻肺首先排除其他疾病，从病因上看患者是否有有害颗粒的吸入，然后结合患者的肺功能、临床表现等，才能够得出慢阻肺的诊断。

慢阻肺的症状都有哪些

慢阻肺的症状都有哪些：
　　慢阻肺为慢性气流阻塞性的肺部疾病，临床表现主要有咳嗽、咳痰、喘息。慢阻肺不是一种感染性疾病，而是一种非感染性疾病，是慢性气道炎症导致的疾病。所以气道炎症表现就是咳嗽，咳少许的白泡痰，一般是睡前和晨起有阵发性的咳嗽、咳痰。
　　慢阻肺发展到了一定严重程度，会出现呼吸困难、喘息的表现。慢阻肺的发生一般还跟季节有关系，一般是寒冷季节，特别是秋冬季节，寒冷的不良刺激可能更容易诱发慢阻肺的发生。另外个别人有些特殊体质，比如接触到一些花粉和其他的不良刺激也会引起慢阻肺的发作。

慢阻肺的中医治疗办法有哪些

慢阻肺的中医治疗分为两方面：急则治其标，缓则治其本。当慢阻肺急性发作的时候，慢阻肺患者在短时间内咳嗽、卡痰、喘息症状较平时明显加重时，要用一些宣肺、平喘、化痰方法使患者的临床症状尽快得以控制。比如用宣肺平喘的方法，对患者的喘息症状有比较好的控制；用降气化痰的药物对患者的卡痰症状也会有一些辅助性的治疗作用。当患者处于稳定期的时候，可以用缓则治其本的治疗方法增强人体抵抗力、增强人体抗病能力。一般常用补益肺肾，加上一些健脾的方法进行治疗。