慢阻肺患者可以游泳吗-高居健康网

慢阻肺人群是可以游泳的，通过游泳就能够提高肺活量，但是除了游泳之外，也可以选择走路固定自行车，又或者腿部伸展运动以及太极拳，在选择运动过程中必须要引起重视，如果出现明显呼吸不畅等现象，也必须要尽快停止。

慢阻肺的形成，主要也是因为支气管病变所导致，最终就会导致换气功能出现明显障碍，导致正常的呼吸出现问题，如果情况比较严重，也会出现呼吸困难，更加会伴有明显的缺氧症状，根据病变的程度不同也会分成多个不同的程度，但是与此同时也需要特别注重于日常生活的运动，也必须要了解慢阻肺患者可以游泳吗？
　　一、慢阻肺患者可以游泳吗
　　慢阻肺人群可以适当性运动，比如选择游泳并不会影响到正常的生活，相反游泳是一个比较好的项目，通过呼吸的节奏也可以有效提高肺活量，更加可以减少急性发作，可以有效减少感冒的出现。
　　二、慢阻肺患者该做哪些运动
　　1.走路
　　走路是一个非常不错的选择，在最初选择运动时也有很多的方法可以挑选，譬如可以选择在跑步机上，也可以选择在露天。在最初的时候可能会没有办法坚持，但是你会发现通过缓慢的节奏也会有着一定的效果，如果能够长时间的坚持下去，自然就可以体现出控制病情的效果。
　　2.固定自行车
　　慢阻肺人群其实也可以选择固定自行车的方法，可以直接选择在家中，也可以选择在康复中心，但是在选择固定自行车之前，也必须要咨询教练，看一下是否符合自己的情况。伴随着病情得到有效的控制，也可以适当性的选择传统自行车，但是如果在运动过程中出现明显的呼吸困难，也同样可以适当性的休息。
　　3.腿部伸展
　　通过腿部伸展也同样可以达到加强肌肉的效果，尽可能保持双腿伸直，缓慢的将腿放回地面，然后再做重复的动作。
　　4.太极拳
　　太极拳也非常适合慢阻肺人群，这是比较温和的动作，对于肺部又或者是心脏来说有着更好的锻炼效果，能够有效达到放松人体的效果，更具有减轻压力的作用，可以让病人缓解焦虑，有着很多的效果。

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什么是慢阻肺

什么是慢阻肺：
　　慢性阻塞性肺疾病临床表现为慢性的咳、痰、喘，每次发作连续达三个月以上。肺功能提示有不可逆的气流阻塞。医生一般会给病人吸入支气管扩张剂，进行肺功能的测定，提示有气流不可逆的情况。慢阻肺主要的病因跟一些有害颗粒的吸入有关系。
　　最常见的比如抽烟、粉尘的吸入等。其他的疾病也可以引起气流阻塞，比如支气管扩张、肺结核等，但不属于慢阻肺的范畴之内。所以诊断慢阻肺首先排除其他疾病，从病因上看患者是否有有害颗粒的吸入，然后结合患者的肺功能、临床表现等，才能够得出慢阻肺的诊断。

慢阻肺的症状都有哪些

慢阻肺的症状都有哪些：
　　慢阻肺为慢性气流阻塞性的肺部疾病，临床表现主要有咳嗽、咳痰、喘息。慢阻肺不是一种感染性疾病，而是一种非感染性疾病，是慢性气道炎症导致的疾病。所以气道炎症表现就是咳嗽，咳少许的白泡痰，一般是睡前和晨起有阵发性的咳嗽、咳痰。
　　慢阻肺发展到了一定严重程度，会出现呼吸困难、喘息的表现。慢阻肺的发生一般还跟季节有关系，一般是寒冷季节，特别是秋冬季节，寒冷的不良刺激可能更容易诱发慢阻肺的发生。另外个别人有些特殊体质，比如接触到一些花粉和其他的不良刺激也会引起慢阻肺的发作。

慢阻肺吃什么食物好

良好的营养对于维持体力和健康很重要，重度慢阻肺患者有肌肉无力和体重减轻的问题，所以要加强营养以维持正常的体重。饮食治疗是疾病治疗非常重要的一个方面。针对慢阻肺的患者主要根据他的病情，根据患者不同的发病阶段，比如是缓解期还是发作期等，根据具体的病情，辨证进行食补。比如脾虚的患者要多吃一些健脾食物。比如薏米、山药、莲子。肾虚的患者可能就要加一些有补肾作用的食物，这主要是根据病人的体质和病情决定。这些对慢阻肺的病人普遍适用。