口腔溃疡是生活中较为常见的口腔疾病，主要是由于不良生活习惯导致的，需要及时做好护理调理工作，那么口腔溃疡缺什么维生素？口腔溃疡缺少哪种维生素？口腔溃疡主要与缺乏B族维生素有关，下面就来详细了解具体原因，以及需要注意的内容吧。
1、口腔溃疡缺什么维生素
口腔溃疡是缺乏B族维生素和维生素C。维生素B不单单是某一种维生素，是一类维生素的总称，其功效很多，主要体现在皮肤的修复上，因此，缺乏维生素B族是出现口腔溃疡反复复发的主要原因，其中以维生素B2的缺乏最为常见。另外，维生素C的缺乏也能引起口腔溃疡。
2、口腔溃疡还有什么原因
(1)上火
上火是中医里的一个概念词，而其出现的主要症状就有口腔溃疡，引起上火的原因很多，包括生活不规律，饮食搭配不当，环境因素等。
(2)菌类感染
首先口腔溃疡就是创口处菌类感染的一种体现，还有部分人由于个人口腔卫生或菌种的特殊性，引起的口腔溃疡很严重，常规的治疗方法几乎起不到治疗效果，这时需采用杀菌治疗。
3、口腔溃疡补充维生素
(1)食补
生活中很多食物都含有维生素B和维生素C，因此，在饮食上注意选择性的食用即可起到充分补充的效果。
含维生素B高的食物有：带胚小麦，糙米，小米，花菜，卷心菜，莴苣等。
含维生素C高的食物有：西红柿，柿子，橘子，猕猴桃，芒果，柚子等。
(2)药补
有部分患者由于体内维生素的缺乏比较严重，或因为身体吸收功能不足，常规的食物补充很难起到治疗溃疡的效果，这时候可采取食用维生素B或维生素C片，同时多喝水，增加补充速度。
4、口腔溃疡怎么快速好
1.口腔溃疡的治疗阶段除了采取必要的药物食物治疗外，还需要调节好生活习惯，保证睡眠充足。
2.口腔溃疡对辛辣刺激性的食物比较敏感，因此，在治疗阶段不能抽烟，不能喝酒，不能吃过辣、过酸、过咸的食物。
3.蜂蜜、大蒜、食盐水等都有一定的杀菌作用，可在创口处涂抹一些，能起到治疗效果。
5、口腔溃疡的危害
一、如果一个或数个口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或伴有其他部位的溃疡，则更要引起高度重视，因为这种复发性溃疡很可能是一种免疫病-白塞氏病的警示信号。
二、系统性红斑狼疮也可以导致口腔溃疡的反复发作，这也是反复出现口腔溃疡的危害。
三、反复出现口腔溃疡的危害还有长期经久不愈的口腔溃疡也要当心癌变的可能。如果溃疡直径达1厘米以上，边缘隆起、不整齐，中央凹陷，凹陷的表面有颗粒状的小疙瘩，在溃疡的周围和底部可摸到硬块，就可能是癌变的迹象。若是同一处口腔溃疡，伤口超过三周以上仍未改善，就要警惕是否为发生口腔癌的信号。
四、口腔是人体抵御外界病菌入侵的第一道关卡，是咽喉要道的前哨。口腔溃疡发作后，如果溃疡处没有很快愈合，各种细菌病毒就可能通过患处蔓延到咽部引发急性咽喉炎、牙龈炎等一系列口咽部疾病，这也是反复出现口腔溃疡的危害。
