排卵期出血，就好像是来了月经一样的感觉，但是排卵期出血量不会有太多，如果说一个女孩排卵期出血量很大的话，那么，就应该立即去医院检查下，看看是不是妇科疾病引起的，那么排卵期出血如何饮食调理？下面跟着高居健康网小编来看看。
1、出血的饮食调理
一、生地粥
生地和粳米适量，将生地切成片，之后用水煎煮两次，之后去掉渣滓取汁液备用，将粳米清洗干净之后加入适量的水煮成粥，粥煮好后，将生地汁液倒入粥内，之后再煮10分钟之后就可以食用了。这款粥具有滋阴补肾、凉血、止血的功效。
二、二地汤加减
生地、地骨皮、玄参、女贞子、旱莲草、菟丝子、制黄精、槐米、麦冬、白芍、山茱萸等适量，用水煎服，每天吃一剂，可以在月经干净之后的第5天服药，连着吃15剂，之后再次在月经干净后的第五天开始服药，连着服用15剂，3个月经周期为一个疗程。这款中药具有滋阴、清热的功能，对排卵期出血具有不错的调理效果。
三、芹菜金针汤
可以用干芹菜和金针菜各适量，放在一起用水煎煮，煎好之后经常服用，具有非常不错的凉血、止血的功效，对于排卵期出血具有不错的效果。
四、芹菜藕片汤
鲜芹菜、藕片适量清洗干净之后，芹菜切成丝，藕切成片，之后将锅放在火上烧热，放入生油适量烧熟，之后放入芹菜和藕片，放入精盐适量，翻炒五分钟，之后加入适量的水，煮熟，再放入适量的味精，就可以食用了，具有非常好的清热、止血的功效，对排卵期出血具有非常不错的止血效果。
排卵期出血吃什么好？上面介绍了四种特别适合排卵期出血吃的汤剂，这些汤剂对排卵期出血具有不错的止血功效，大家可以选择喜欢的进食哦。
2、排卵期出血危害
排卯期出血是很多女生会出谢的疰状出血零少，有的仅为珊诽色分泥彩，一暖2-3天可自行停止。既然排卵期出血教常见，但并不是说女性朋友就可以对其不管不顾，因为排卵期出血同样存在一是定的危害性。临床上，排卵期出血的的危害包括以下几点：
1.对身心的髟响：
排卵期出血虽然出血向量较少.但电让女性朋友防不胜防，从而影响正常学习生活和工作。
2.腹病：
排卵期出血患者常伴有腹痛症状，周期性月经间期疼痛，可轻可重，一般持续几个小时.个别患者还能持续2~3天。
3.引发不孕症：
男女生可能会因为排卵期出血而中止性生活，从而错过受孕时机，最终导致不孕症的发士。
4.原发病危害：
月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉子宫粘膜下肌瘤、子宫内揍熹喜等生殖道疾病等也可引发排卵期出血。
