十月预示着秋天即将结束，冬天将要来临，而秋应对的脏器是肺，所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精，饮食上以滋阴润燥为宜。
生地粥
取生地黄25克，洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。
将适量大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用。生地粥有滋阴益胃，凉血生津的作用，肺结核，糖尿病患者也可食用。
山药百合大枣粥
将适量山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥，每日分2次服用，可以起到清热润燥，健脾和胃的作用。
清补瘦肉汤
把瘦肉放入滚水中煮5分钟，取出洗净。清水煲滚，放入薏米，莲子，百合，淮生，玉竹，茨实等材料，煲３小时，汤成用盐调味。此汤特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，能起到去湿开胃，除痰健肺的功效。
五彩蜜珠果
将苹果、鸭梨、菠萝、荸荠洗净去皮，杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中，置于锅内烧热溶解，冷却后加入柠檬汁，食用时将糖汁倒入水果之上，即可。
中医理论认为：“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季必须保养体内阴气，当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，益胃生津，保养阴精为主。
胰腺癌患者在术后应该注意密切关注自身的体温变化，如果持续性的出现体温过高，伤口疼痛的，则表明出现了局部感染，需要尽快的处理。另外，在短期内避免接触过多人群，以免出现间接性感染、定期…
许多人都有小腿酸痛的经历，睡前还没有什么感觉，但是一觉醒来后却感觉小腿酸痛，甚至走路都困难，那么，小腿酸痛是什么原因造成的呢？如何缓解呢？ 一、运动导致小腿酸痛 许多人可能都有这…
因为导致睾丸疼痛的病因很多，所以出现这种症状时应该及时就医，查明病因，再根据病因合理选择消炎药治疗，封闭治疗，手术治疗等，平时还可以适度的按摩、热敷睾丸，也能缓解疼痛症状。 睾丸是…
腰椎疾病会引起腿疼吗： 腰椎疾病不一定会引起腿疼，如果未出现压迫和刺激脊髓、神经根、马尾神经等则不会出现腿疼。腰椎疾病引起腿疼的常见疾病有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱…
验早孕一定要用晨尿吗： 验孕棒的机理是检测机体的HCG。只要身体里有一定量的HCG就可以通过验孕棒来测定，如果HCG量比较少，有可能测不出来。通常在怀孕早期，比如刚受孕7-10…
牙齿有蛀牙疼痛要怎么办： 如果出现了蛀牙疼痛，需要看蛀牙龋坏组织范围。是否已经破坏到牙髓，如果龋坏组织未破坏到牙神经而出现疼痛，则需要进行安抚治疗，以后进行充填治疗，如果已经破…
病毒性肝炎的症状： 病毒性肝炎是法定的乙类传染病，包括甲乙丙丁戊五种类型，不同类型的病毒性肝炎临床症状也不一样。甲肝和戊肝多半表现为急性发病，出现急性黄疸型肝炎的表现。患者往往…
儿童口腔问题目前仍然得不到家长足够的重视，许多家长认为乳牙反正都要换，因此发现孩子牙齿发黑也并不加以重视。事实上，如果牙齿问题没有得到解决，有可能会影响孩子日后的咀嚼功能，并影响食…
支气管扩张导致气道管壁改变，细菌长期在肺内定植，引起慢性炎症，表现为咳嗽、咳脓痰，甚至咳血。常见病因有幼年时患有麻疹后肺炎或肺炎，气管炎反复发作，引起气管结构性改变，支气管内膜结核…
卵巢早衰的晚期症状主要表现有皮肤暗黄，无光泽，长斑，例假不正常等，卵巢早衰还会导致不孕不育、性功能出现下降、一些与更年期相同的并发症，这种情况的发生患者需要在日常生活中多注意保养，…
外耳道炎怎么治疗： 外耳道炎是发生于外耳道皮肤的细菌感染性疾病。常见的病因有： 一、洗澡次数增多以后，脏水溅入耳内； 二、游泳时脏水流入耳内； 三、耵聍长时间没有及…
扁平足的危害有哪些： 正常的脚是有一个横弓、两个纵弓。为什么要有这个足弓，因为脚是有弹性的，要跑跳，是要有弹性的。另外足部的血管神经，从脚底走，如果没有这个弓，血管神经就受到挤…
