在冬天寒冷的时候，很多女性都成为了“冰美人”，这是因为，手脚一整天都是冷冰冰的。那么，这是什么原因造成的呢？
阳气不足是一个方面，更主要的原因是血虚。如果大家能明显感觉到自己阳气不足、血液不足的话，也不要担忧，喝“当归熟地羊肉汤”就能解决这个难题！
先准备当归10克，羊肉半斤，熟地10克，生姜6到7片。然后依次在锅里放入当归、羊肉、熟地和生姜片，加水熬成汤即可。
当归自古被称为“女科之圣药”，其实，不只局限于妇科，有血虚的人以及需要活血的人都可以用它来调养。
中医认为，当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的作用。可以用来调理妇女月经不调、经闭腹痛，同时治疗血虚头痛，眩晕等病症。
另外，如果产妇出现便秘，也可以用到当归。这是什么原因呢？
产妇生孩子的时候，血液流失比较多，血亏了就容易便秘，而当归有养血的作用，所以在原有方子的基础上加当归，就能补血和血、润肠通便。
不过，当归虽好，小编也要提醒大家一下。因为当归的药性燥烈，体内阴虚有热的人要使用当归的话，一定要加上其他的药来管住当归燥烈的药性，不然服用者压不住燥烈，体内会有上火的感觉。
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