胃不好，应该是目前年轻人比较容易得的一种疾病，而胃病要是不能及时的得到关注，往往会发展到不可挽救的地步，比如癌症。胃癌的高危因素主要包括胃部疾患、胃癌遗传家族史、不良生活习惯、精神因素、药物因素几个方面。那胃不好吃红薯有没有影响？相关知识介绍如下！
本文目录
1、胃不好吃红薯有没有影响？
2、胃不好吃什么比较好？
3、胃不好的人不能吃什么？
胃不好吃红薯有没有影响？
1、没有影响：红薯含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维等人体所需的营养成分。胃不好的患者平时适量食用后，不仅不会导致身体不适，还能为人体补充能量、营养等。此外，红薯还有不错的药物价值，患者食用后，还能起到补虚乏、益气力、健脾胃等功效。
2、有影响：红薯富含淀粉，如果患者过量食用后，可能会加重胃肠道的负担，不仅影响到胃部的消化、吸收，还可能会出现腹胀、食欲不振、反胃等不适。
胃不好吃什么比较好？
肠胃不好要吃一些改善消化的蔬菜，水果要多吃温性的水果。
肠胃不好，对于蔬菜的选择有很多。
香菇类，香菇具有开脾健胃的功能，在饮食中适当加入香菇可以达到开胃助食的功能，对我们的肠胃有很好的保护作用。
山药，山药中含有消化酶，能促进蛋白质和淀粉的消化，对于缓解胃胀胃气，改善肠胃消化功能都能起到很好的作用。
南瓜，南瓜中含有大量的果胶，可以加强我们胃肠的蠕动，保护胃黏膜，促进肠胃消化。
另外菠菜，西兰花，红薯，这类富含膳食纤维和维生素的蔬菜，都能够促进肠胃消化。
对于水果的选择，尽量吃一些性温的水果，比如苹果，桃子，柑橘等，少吃性寒的水果，比如柠檬，西瓜，但水果不宜大量使用，每天坚持吃一到两个就能达到效果，过多往往会适得其反。另外我们可以把水果和蔬菜打成汁食用，更有利于肠胃的吸收。
胃不好的人不能吃什么？
1、辛辣刺激性食物，不要吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒粉等辛辣食物，也不要吃过甜的食物，因为此类食物可刺激胃黏膜，造成胃黏膜的损伤，再者会刺激增加胃酸的分泌，加重胃部症状。
2、喝酒，酒精中的乙醇，可以刺激胃酸的分泌，从而造成胃黏膜的损伤。
3、油炸食物，油炸食物会导致胃肠功能紊乱。
4、高脂肪食物，比如猪肉、动物内脏等。
总结：胃不好的人清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝牛奶、米粥等易消化的食物。
