肾是指肾脏,肾脏的功能有生成尿液,排泄代谢产物、维持体液平衡及体内酸碱平衡、内分泌功能等。那么，肾脏不好能喝茶吗？肾脏保健方法有哪些？下面就和高居健康网一起来了解一下吧。
本文目录
1、肾脏不好能喝茶吗
2、肾脏保健方法有那些
3、肾脏病的预防
肾脏不好能喝茶吗
肾脏不好能喝茶，但要选择正确的养肾茶。
肾的主要功能是代谢身体废物，和调节内分泌功能；
当肾脏不好时，我们可以选择对肾脏有滋润保护的茶来调理保护肾脏；
同时肾脏不好喝茶也要把握每天喝茶的量，避免给肾脏带来负担。
肾脏保健方法有那些
水能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。
尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高，老年人尤甚。这可能与老年人肾血流量不足，肾脏抵抗力降低有关。
老年人肾动脉常有内膜增厚现象，而高血压可加速这些病变的发生发展，故应按时服药控制血压升高。
热天不可贪凉露宿，尤其不应光着膀子睡木板、石板等。寒冷季节，要注意腰部保暖，以免风寒侵袭，使肾脏受损而影响或降低肾脏功能。
肾脏病的预防
定期体检、建立正确的治疗与用药观念、早期发现肾脏疾病；
寻求正规治疗、遵循医嘱、以积极的态度面对现况，是治癒或减缓肾功能恶化的最佳方法。
另外，叁高的控制(血压、血脂、血糖)、定期规律的运动以及均衡饮食，也是身体保健的不二法门。
