俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，姜不止是我们日常生活中离不开的调味品，而且还有健胃止呕、辟腥臭、消水肿之药用价值，具有活血、祛寒、除湿、发汗的奇特功效，故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”。
由于夏天炎热，很多人都十分贪凉，吹空调吃冷食，夜间又感受夜寒，极易产生暑湿，影响脾胃，而生姜既可散寒祛暑，又能治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、腹泻、呕吐等。
下面小编就教大家一款立夏必备保健茶——姜红糖饮，助你发散体内的邪气，安然度过盛夏。
准备原料大枣60个、姜粉30克、红糖300克。只需把大枣掰开。然后把全部材料分成10份，分别装入10个茶包袋。需要饮用时取出1袋，用沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用，并且可以反复冲泡。这款茶品散寒祛暑，能调理女性手脚冰冷、月经推迟等问题。还有暧脾胃，补血，调节消化功能，增强抵抗力的保健功效。
此外生姜还有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。对人体可谓是大有好处。
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