洗牙，指节制器械去除牙齿上的脏东西，而且还能够延迟牙结石和牙菌斑再次沉积，使牙齿变得更加干净。在洗牙的时候对于牙齿的损害比较小，而且也不会伤害到口腔的健康。但如果患者牙齿表面有牙菌斑或牙结石，在洗牙的时候有可能会出现牙龈出血、牙龈酸痛以及敏感的情况，所以洗完牙齿一个小时之内尽量不要吃东西，以免导致牙齿出现敏感反应。具体介绍如下！
本文目录
1、洗完牙多久能吃东西？
2、洗牙的最佳时间是什么时候？
3、洗完牙牙龈萎缩怎么办？
洗完牙多久能吃东西？
洗完牙以后，短时间内牙龈会比较敏感，需要禁食1~2个小时，以免对牙龈部位造成刺激。如果自身洗完牙以后，牙龈部位不伴有不适症状，通常1个小时就能吃东西。如果洗完牙以后，牙龈部位出现了红肿、疼痛等轻微不适症状，需要适当的推后吃东西的时间，大概2小时能吃东西。
在吃东西的时候，需要选择一些清淡易消化，且刺激性小的食物，比如小米粥、鸡蛋羹以及软面条等。避免吃坚硬或刺激性大的食物，比如甘蔗、牛肉干、蚕豆、辣椒、生姜以及大蒜等。生活中需要加强口腔卫生，养成早晚刷牙以及饭后漱口的好习惯，防止食物残渣在口腔内残留，能够减少细菌滋生。
洗牙的最佳时间是什么时候？
一般一天中的任何时间均可以洗牙，如需洗牙，建议前往正规医院。
洗牙属于口腔科比较常见的一项操作，一般是用洁治器械去除牙龈上的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，此方法可以去除牙龈上的菌斑和牙结石，也可以维护口腔健康，改善因牙菌斑和牙结石过多而引起的口臭，定期洗牙也可以及时发现口腔疾病，对身体健康有益处。洗牙通常没有明显的时间限制，一天中任何时间段均可以洗牙，并不会因洗牙的时间不同而影响洗牙的效果或影响身体健康，不需要过度担心，放平心态，保持合理的生活习惯即可。
洗完牙牙龈萎缩怎么办？
确实有一部分患者反映，本来牙齿好好的，但是洗完牙以后就会发现原本不怎么萎缩的牙龈忽然觉的存在比较明显的牙龈萎缩了，并认为导致这种现象的原因就是洗牙造成的。
在这里很有必要说明一下，牙龈萎缩是一种常见的症状表现，导致这种症状的原因还是比较多的，大概可分为生理性和病理性的，引起牙龈萎缩最常见的原因是牙周炎，这种疾病的诱因是附着在牙体上的牙结石以及牙菌斑引起的，疾病发展到一定程度时，牙龈就会出现萎缩。
而治疗牙周炎，务必要进行洗牙，当洗牙完成以后，牙结石以及牙菌斑被清除，这时候原本已经萎缩的牙龈暴露出来，显得是洗牙造成的，这其实是一种误区。针对牙龈萎缩，现阶段没有很好的办法，不过可以尝试一下手术治疗，以最大限度恢复牙龈附着状态。
总结：如果是早上洗完牙以后不建议立马吃东西，可以过20分钟这样再吃东西。如果是晚上刷牙，不建议再吃任何东西。
