脾虚常表现为脾气虚,脾气虚患者多出现食欲不振、大便稀溏、肢体水肿等症状;脾气虚可进一步发展为脾阳虚多表现为怕冷、肢体无力、困倦;脾气虚还可导致脾不统血,出现牙齿出血、紫癜、月经量多。当脾气下陷时,可出现内脏下垂,如直肠脱垂等。
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脾胃不好症状
脾胃不好症状:
脾胃不好,可见纳呆腹胀,脘腹痛,而喜温喜按,口淡不渴,四肢不温,大便稀溏,或四肢浮肿,畏寒喜暖,小便清长或不利。妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟。
那么胃阳虚常因天气变冷,感寒冷食而引发疼痛。疼痛时伴有胃部的寒凉感,得温症状减轻。胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜按。空腹痛甚,得食则缓,劳累或湿冷,或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便稀溏,舌淡苔白,脉虚弱。
脾胃不好如何调理
脾胃不好如何调理:
脾胃不好怎么调理?
首先要从生活上进行调理,保持精神的愉快,避免过度的劳累、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其它因素引起的精神上的创伤。
另外饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。
其次要注意保暖,尤其是腹部的保暖。必要的时候经常在腹部戴一块棉肚兜,夏季亦不可贪凉露宿。
还要坚持锻炼身体,增强体质,适当地做内养气功、保健操以及太极拳。
禁食的食物不要吃利气消积,容易耗损脾气的食品,比如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
健脾有哪些食物
健脾有哪些食物:
健脾的食物。健脾的食物有很多:
比如马铃薯,马铃薯味甘,性平,有补气、健脾的作用,宜于脾虚体弱、食欲不振、消化不良。
红薯,红薯味甘,性平,归脾胃经,补脾胃、益气力、宽肠胃,宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻,多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气,所以要适量。
香菇,香菇味甘,性平,益胃气,宜于脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力。
山药,山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,补气健脾、养阴益肺、补肾固精,宜于脾气虚弱、食少便溏、慢性泄泻。
脾胃虚弱是什么
脾胃虚弱即脾胃功能不足。脾胃虚弱含义比较笼统,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型,多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致。
脾虚应该怎么样去调理
脾虚的调理方法:一、服用药食同源、健脾益气的中药,像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆;二、用一些温性的食物,像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉;三、行气化滞的食物,像佛手、金桔、萝卜、玳玳花、梅花;四、消食的食物,像山楂、神曲、麦芽。