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肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合，包括食少、便溏，不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常，耳鸣等，如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状，就即是阳虚的症状。

脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮，比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出现阳虚，那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匮肾气丸等等。

生活方面，主要是饮食上要按时按点及时进餐，每次进餐量不宜过多，可以多吃少食多餐，睡眠也特别重要，最好是在十点之前能够上床入睡，白天多晒太阳，也是能够补脾肾阳气的好方法。

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肾阳虚怎么调理

肾阳虚怎么调理：
　　肾阳虚主要是可以从几个方面进行调理：
　　第一个，情绪。我们说，肾阳虚的患者往往有一些精神不振或者郁郁寡欢，所以一定要在精神方面，我们进行一些调理；第二个，肾阳虚的患者在环境上做些调整。肾阳虚往往伴有一些手足怕冷的关节冷痛，所以在夏季的时候中医有一个“秋冬养阴，春夏养阳”的比方三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的一个环境调整，或者说一个中医保健的方法；第三个，在食物或者饮食上要注意，多吃一些温肾助阳的这些食物包括羊肉，包括有一些这种姜都是，还有一些鹿肉这些东西，都是有肾助阳的食疗的效果；第四个，我们的阳虚，有一些药物也是很好的方法。比方鹿角胶或者鹿茸，这些补肾温阳的药物也可以参考使用。

肾阴虚和肾阳虚的区别

肾阴虚和肾阳虚的区别：
　　肾阴虚和肾阳虚有些症状比如说，腰膝酸软、四肢乏力这两个可能是共同的。
　　但是两者的区别也是比较明显的。比方肾阳虚，一般说的阳虚生寒，有一些在腰膝酸软的基础上，还有一些怕冷、有一些关节疼痛、这种阳痿、容易感冒或者说有一些阳痿，女子的怕冷或者说，月经不调，生理期的痛经，这个是阳虚，还是很明显。我们肾阴虚，往往是有一些阴虚生内热的表现，包括口干、五行烦热还有一些昏热、盗汗阴虚内热的表现是肾阴虚没有的。所以，我们肾阳虚说，往往是表现的是阳虚的症状更明显。肾阴虚甚至有一些老年人能见到阴虚火旺。另外有一些，比方头晕、耳鸣，老年人阴虚的症状也很明显。

脾肾阳虚要如何调理

脾肾阳虚要如何调理：
　　脾肾阳虚在临床上也是非常多的。因为肾为元阳，肾为一生阳气之本，脾肾和脾胃是先天之本，所以脾肾阳虚往往是同时见。
　　首先从药物上讲，归附理中丸对脾肾阳虚是非常好的一个方子。归附理中丸既有理中丸的温脾阳也有归附的温肾阳。所以脾肾双补就能起到温阳助气的效果。
　　另外从饮食上讲，脾肾阳虚的饮食宜忌也是比较多的。首先我们讲，这个脾肾阳虚的情况或者说患者一定要多吃一些健脾助阳的这些或者说热性的食物为主，少用一些这种寒凉伤脾或者说这种湿热之品，对阳气或者脾肾都有一些影响的东西要少用。另外有一些水果或者有一些调理饮食的方法，或者生活的习惯都要从补肾助阳这个方面进行考虑。

脾肾阳虚吃哪些中成药

脾肾阳虚吃哪些中成药：
　　脾肾阳虚其实是说的中医的一种证型，就是我们中医，它一般分为八纲辨证、六经辨证然后胃气凝血辨证等等几套辨证系统，那么脾肾阳虚，实际上属于脏腑辩证的一种，它讲的是病位在脾肾，就是脏腑辩证在脾肾，病性是属于阳虚的这种证型。就是我们平时所说的脾肾阳虚，它病位是在脾和肾，那么病性是属于阳气不足，可以见于很多的病种，由于体质虚弱、或者是感受寒邪或者是久病耗损、脾肾的阳气，那么可以引起久泻不止，损伤脾肾阳气可以导致其它的脏腑亏虚，那么累及脾肾两脏引发的脾肾阳虚，脾虚阳气不足多见于大肠功能失调，表现包括腹泻、便秘吸收不良综合症，我们临床上常见的溃疡性结肠炎，甚至是习惯性便秘，也都可以出现此症，那么脾肾阳虚不光是可以见于腹泻便秘肾病等，但是，它也可以鉴于一些其它的疾病，影响了脾肾功能出现了阳虚这样的证型。所以这个症型还是很广泛了。
　　那么我给大家举几个能治疗脾肾阳虚腹泻的中成药，比如说像固本益肠片，像这个金匮肾气丸，像这个附子理中丸，都是可以治疗脾肾阳虚的腹泻的。那么治疗便秘的，比如说我们常用的中成药像是便通胶囊，就可以治疗脾肾阳虚的这个便秘，当然了，附子理中丸还可以治疗脾肾阳虚的腹痛，所以，先看您是什么病，然后再看您是不是脾肾阳虚症，我们再进行选择用药。