肾精是男人身体不灭的圣火。是生命活力的能量之源,一旦肾精亏虚,就会殃及五脏六腑,进而伤害到身体。那肾精不足该怎么办?怎样才能固精养生呢?
肾这个能量库就像一支巨大的蜡烛,从人出生就与心脏一起不停地工作,为人体提供生命活动所需的各种能量。人的一生就是保护生命之火不熄的过程,有意思的是,人体的生命活动一方面在不断消耗着肾的能量,另一方面通过不断摄入水谷精微,不断补充精气,保持活力。所以,要想肾精永葆活力,那我们就要顺应自然,劳逸适度选择正确的养生方法,节能养生,减少肾精亏损。只有这样才能让肾精之“火”时刻旺盛的燃烧着。
平常生活里,我们总能感觉到常练气功养生的人从外在上来看,给人一种“火力充足”的感觉。这是因为气功在很大程度上,通过对肾功能的调整,通过气功适时地“炼精化气”,为肾补充能量,让身体达到最佳状态。
因此,肾精不足并不可怕,想要不断为肾脏“添油续命”,就要坚持正确的养生方法,顺应自然,静心调养,尽量减少肾精的能耗。这样才能使人延年益寿,延长生命力。”