肾虚就是肾的物质基础出现匮乏，或肾脏的功能出现减退。肾虚包括肾精不足，或者叫肾精亏虚；肾气虚，即肾脏的整体功能下降；肾阳虚，即气化功能较弱，出现胃寒怕冷的情况；还有一个肾阴虚，它与肾精亏虚相似，主要表现为腰膝酸软、盗汗，失眠、健忘、耳鸣等情况。
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肾虚的症状
肾虚的症状:
肾虚是临床当中常见的病症，临床当中比较常见肾阴虚，肾阳虚和阴阳两虚三种状况，在人群当中比较多见。肾阴虚的主要症状有：
肾阴虚的主要症状是腰膝酸软，两腿无力、心烦易怒或者是眩晕耳鸣，或者是形体消瘦、失眠多梦，或者是颧红盗汗还有咽干，这是共性。对于男女可能有差别，比如男性容易出现像阳痿，或者是阳强不倒或者是性欲亢进，还有遗精早泄，对于女性容易出现月经量少、经闭或者是崩漏，还有出现不孕症，再有就尿是短赤黄。
肾阳虚的主要临床表现，就是神疲乏力、精神不振、活力低下或者是容易疲劳，还有就是胃寒怕冷，还有四肢发凉，身体发沉，像腰膝酸软、腰痛还有腰背冷痛，还有像尿少或者夜尿多，还有下肢水肿听力下降，耳鸣等等。还有性功能有减退的现象。
男性很容易出现阳痿、早泄，对于女性容易出现宫冷不孕，或者是白带清稀或者是月经失调，或者是痛经等等。再有就是阴虚阳虚，这都不是一成不变，时间长了以后，可能出现阴阳两虚的现象，比如有的病人表现为既怕冷又怕热，或者是冬天特别怕冷，夏天特别怕热，这都是阴阳失调或者是阴阳两虚的体质。
肾虚怎么治
肾虚怎么治:
肾虚首先从中医角度要辨证论治，首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾，代表方比如肾阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损的这些症状用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸；肾阳虚的治疗原则温肾壮阳，代表方比如右归丸，它适用于肾阳不足，年老久病以及阳痿、滑精的病人。
还有金匮肾气丸，它适用于阳虚喘促，或者水肿的病人。还有肾虚泄泻的治疗原则，是温肾止泻，主要方剂是四神丸。还有肾虚水泛的症型，治疗原则是温肾利水，主要方剂是真武汤。下面说肾虚的调护，建议多吃补肾的食物，比如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参还有像泥鳅，枸杞之类的都对补肾会有好处，再有要保持睡眠充足，酒后不要喝浓茶。
肾虚脱发有办法吗
肾虚脱发有办法吗：
临床病人有时会有脱发的困扰，现代人的生活压力、工作压力都非常大，临床脱发的病人也屡见不鲜。部分病人的脱发，就是由于肾气不足所导致，这部分病人的脱发追究起来总是会有一个慢性的病程，比如患过慢性疾病、长期的身体湿痒，逐渐的身体恢复过程中，会发现头发没有以前充盛、茂密；
有部分病人可能在一段时间内，有特别大的、强度的脑力活动，或者是工作压力，经过这段时间的锤炼之后，发现不仅身体体质下降、面色憔悴，同时会发现头发脱落，这部分病人都可以考虑是肾虚脱发。临床对这部分肾虚脱发的病人，中医会建议用一些补肾、填精、养血、生发的药物，比如七宝美髯丹、六味地黄丸；
这部分病人在日常生活中，也建议可以多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黄金、山萸肉，这类药食同源的中药；日常生活中加强营养，加强身体锻炼，可以逐渐的恢复头发。
腰疼是不是肾虚
腰疼是不是肾虚：
腰疼不一定是肾虚，但是肾虚一般都会见到腰疼。在日常生活中，有的时候提的东西过重的时候，有可能会损伤到腰肌，这时候也会腰疼；但是腰疼就不能说是肾虚。
老年人出现骨质增生，或者腰椎间盘突出的问题，这时候也不完全是腰疼，但是肾虚一般会伴发腰疼，肾虚的腰疼一般是隐痛，而且是一种困重感、酸沉感，一般患者不只会有腰疼，往往还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力，甚至有头晕、耳鸣、记忆力减退，女性可能会有生殖系统方面的问题，比如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍，男性可能也会有一些夫妻生活方面的问题，综合判断才能确定这个病人是否为肾虚的腰痛。
早晨醒来腰疼是肾虚吗
早晨醒来腰疼是肾虚吗：
早上起来腰疼有可能是肾虚。早上起来，如果患者有睡眠障碍或者伴有腰酸腿软、性功能下降等症状，通常与肾虚密切相关。但是，早上起来腰疼也不一定完全就是肾虚，有可能是其他疾病，比如腰椎病、骨质增生或者泌尿系感染、肾结石。
所以，出现晨起后腰疼的患者需要进一步检查，通常可以做尿常规或者肾脏的B超或者腰椎片等，进一步检查来明确诊断。总之，晨起后出现腰疼等不适症状后，患者应及时到正规医院就诊，是不是肾虚要结合综合情况来判断。
肾虚怎么办
肾虚怎么办:
肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，从中医角度肾虚要辨证论治。首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾。代表方如阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸；肾阳虚的治疗原则是温肾壮阳。代表方如肾阳不足或年老久病以及阳痿、滑精者用右归丸。阳虚喘促，或者水肿者用金匮肾气丸。
肾虚泄泻的治疗原则是温肾止泻，主要方剂是四神丸。肾虚水泛的症型，治疗原则是温肾利水，主要方剂是真武汤。在日常生活中建议肾虚患者多吃补肾的食物，其次要保持睡眠充足，酒后不要喝浓茶。
吃什么补肾
吃什么补肾：
肾在中医称为先天之本，所以中医对肾非常关注。肾在人一生中，始终处于一种消耗状态，补肾可以从以下几方面进行：
第一，生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，这些药食同源的食物都可以补肾；
第二，海马、泥鳅、羊肉，这些食物也有补肾的作用；
第三，如果患者的肾虚表现为慢性疾病，患者处于亚健康状态，患者可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物，常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸，这些药物成分类似，但是主治略有区别，专业的医生会根据患者的具体情况进行选择。
腰疼是肾虚吗
腰疼是肾虚吗：
腰疼不一定是肾虚，但肾虚一般都会出现腰疼。日常生活中，有时提东西过重可能会损伤到腰肌，这时也会出现腰疼，但腰疼不一定是肾虚。
老年人出现骨质增生，或者腰椎间盘突出，这时也不完全是腰疼，但是肾虚一般会伴发腰疼。肾虚出现的腰疼一般是隐痛，而且是困重感、酸沉感，一般患者不只有腰疼，还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力，甚至伴有头晕、耳鸣、记忆力减退，女性可能会有生殖系统方面的问题，如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍，男性可能也会有夫妻生活方面的问题，所以应该综合判断是否为肾虚导致的腰疼。
肾阴虚吃什么
肾阴虚可以通过食补来进行调理，建议吃一些甘寒、甘淡的药物，或滋肝化阴的食物，例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉都具有补肾阴的作用，还有桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物，也具有补肾阴的作用。另外比较常见的蛋黄、阿胶，都具有补肾阴的作用。
男人头发稀少是肾虚吗
如果我们肾虚的话很可能会出现各种症状的，肾虚的话不仅让男性在性生活中，表现不好，影响到夫妻间的感情，男性如果肾虚的话，身体也会受不了的，会出现腰酸背痛，甚至还会出现掉头发，所以说男性如果掉头发的话，很可能是肾虚造成的，应该进行补肾。
引起男人头发稀少的物理原因因素，比如有拉伤擦伤烧烫伤以及电商等等化学因素，比如洗发精当中的硼酸或染烫发水烫发剂，结发髻染发剂等一些美发化妆品都是引起脱发的一个常见原因。近些年来，有一些妇女的头发也变得稀疏，发生率有不断增多，可能与一些不负责任的广告宣传导致滥用洁发剂是有相关。
其次就是精神或身体的因素。由于精神紧张忧郁恐惧或严重失眠等会导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应就会引起毛发脱落，如果压力持续，再加上一些心理素质比较弱，很容易发生断发癖，拔毛癖等等。
再者就是由于先天性的因素，由于发育缺陷各种综合症，早老病等等所引起的头发完全缺失或稀疏，毛囊发育不良，造成头发细软容易断。先天性的脱发就是一种常染色体显性遗传疾病，多见于近亲结婚所生育的后代。
肾虚的表现及治疗
肾虚对于男性来说，影响是非常大的，在生活中不仅不能够干过重的体力活儿，其实对夫妻之间的性生活也会带来很大危害。因此为了能及时将这样的疾病快速治愈好，不少人还是会选择正规医院进行检查还有治疗。那么肾虚的表现及治疗都有什么呢?
肾虚分为两种，一种是阴虚和阳虚，他们梁总找共同，症状都是腰酸腿软，并且会发疼阴虚跟阳虚不同，阴虚是因为阳气不同，阳虚则是因为阴气不足所以阴虚的人，通常，体，质在冬天的时候容易手脚发僵，在精神方面比较颓废你会出现浮肿。
而阳虚的人会出现，头晕耳鸣失眠多梦，男子会出现遗精早泄女子会出现月经少紧闭阳虚的人提醒会比较消瘦平时干活或者睡觉的时候会，出现虚汗生活中表现的情绪比较烦躁通过上述这两点是否可以判断自己是阴虚还是阳虚。
肾虚分为阳虚，肾阴虚阴阳俱虚，肾气虚，肾精亏虚，肾阴虚和肾阳虚最为常见，而肾精亏，则能间接地导致前面的各种肾虚，正常情况下，肾精孕育出肾阴和肾阳，在肾气的收摄下达到阴阳平衡，这是人体的最佳状态
出现肾虚可以通过，食补进行治疗，黑豆黑芝麻，桑葚等黑色食物，枸杞子等子类食物，同时出现肾虚要，及时的找专业医师进行治疗，食补和药补同时进行，才能有效的治疗肾虚，从而，提高自己的房事能力。
肾虚是众多疾病中非常容易就患有的疾病，会对患者带来巨大的影响。不管是男性还是女性，出现肾虚要保持良好的心态，积极乐观的来面对疾病，这样对于恢复有好处。现在治疗该疾病的药物很多，但是为了能够有好的治疗效果看，大家要选择正规医院进行购买。
女人肾虚应该怎么办
肾虚大家都听说过，很多人都感觉肾虚是男人会得的病状，其实女人也有肾虚的情况发生，女人肾虚的症状会是全身无力，腰痛腰酸，还会有失眠多梦想的症状，那么女人肾虚应该怎么办？要好好调理自己的身体，可以通过食疗的方面来调理。
女人肾虚应该怎么办
1、平时还要多吃干贝，鲈鱼、枸杞子、何首乌、扁豆、当归、阿胶等补肾的食物，还要吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
2、经常打太极拳。每天清晨在空气清新的公园内、树下、水边练习太极。因为太极主要是用腰力来带动，这样可以有效地锻炼了腰部，更能防治腰痛。
3、每当腰疼的时候，就自己按摩腰部。用两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次。
4、可以在的食谱里添加了一些补肾的食物，如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
5、女人肾虚不要再熬夜了，每天晚上十一点准时睡觉。并且在睡前不再喝水了，因为睡前喝水太多会导致水肿，从而黑眼圈会更大。
女人肾虚也要很重注，不能不当回本，在日常生活中，要好好调理自己的身体，要休息好，养生早睡早起的好习惯，饮食方面也要注意，可以吃一些补气血的食物，要做到不挑食，吃的营养均衡，这些都做好，身体的抵抗力可以提高，可以减少疾病的发生。
容易勃起是肾阳虚吗
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚是我国中医的一种说法，它主要就是说人体肾脏中的阳气衰弱，肾阳虚的症状表现为，腰膝酸软，怕冷，还有头晕目眩，面部呈现白色或者是黑色，舌苔会变白，甚至会有阳痿的症状。容易勃起是肾阳虚吗?肾阳虚是可以进行治疗的。
肾阳虚的症状一般多是跟年纪增大之后身体的抵抗力和免疫比较低下;长期的疾病不能及时的进行治疗和控制，导致身体出现虚弱的情况;还有就是过度的性生活造成的肾阳虚症状了。
人体一旦有了肾阳虚的症状后，如果不能及时的进行治疗和控制的话，是很有可能会引发更严重的疾病发生。这样的情况下治疗起来就会比单纯的肾阳虚症状，难治的多了。所以一旦发现肾阳虚的症状后要及时治疗。
治疗肾阳虚一般多是采用中医中药的方法来进行治疗。常用的中药有金匮肾气丸、四神丸、真武汤等，针对不同的肾阳虚症状来选用适合的药物进行治疗，效果是非常理想的。
肾阳虚的患者在日常生活中需要注意的是，在治疗肾阳虚的时候，除了要积极的使用药物治疗之外，还应该控制饮食，不可以吃一些油腻和辛辣刺激性较强的食物，要多吃清淡的食物，而且不能够吃绿豆等有解药效果的食物，最好能够避免性生活。患者还应该保持一个好的耐心，因为这个治疗过程会很长。
肾虚痿男人必看什么
生活中有一些男性因为长期使用同一固定姿势工作，身体变得僵硬，再就是工作时的精神紧张，长此以往，他们的肾就出现问题。会有肾精不足，腰膝疼痛。朋友们一定要重视肾虚的治疗，可以通过食疗的方法进行调理，栗子、核桃仁以及枸杞有补肾的作用。
1、栗子。栗子性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
2、核桃仁。核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁“能通命火”、“温补命门”（命门居于肾内，命门火盛则阳强），故能缓解肾虚。
3、羊肉。羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体，对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳，补精血，可谓滋补强壮药。
4、枸杞。枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人，最应该多吃。
5、猪肾。猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
6、淡菜。淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
总之，肾虚了就需要补，只要正确地吃一些补肾的食物，肾虚的改善作用还是有效的。但是患者要知道食补也不能盲目，首先清楚自己到底是肾阳虚还是肾阴虚，肾虚类型我们选择相应功效的食物进补。只有这样肾虚的情况才能得到改善。
