脂肪肝能吃薯条吗-高居健康网

很多患有脂肪肝的人群都喜欢吃油腻类的食物，这是他们得病的原因之一。薯条作为一种油炸性的食物，也是不适合脂肪肝的人群吃的。患有脂肪肝，吃薯条会增加体内油脂，如果长期吃不加以控制，还会加重病情，影响身体健康。所以脂肪肝不要吃薯条。

很多人都喜欢吃薯条当零食，不过脂肪肝的人群一定要注意，平时尽量不要吃薯条。一方面它含有的油脂过多，另一方面经常吃还会加重病情。所以吃薯条对脂肪肝并没有好处，尽量少吃。下面我们就来仔细的分析一下脂肪肝能不能吃薯条吧。
　　1、患有脂肪肝不建议吃薯条
　　一般来说患有脂肪肝的人群是不建议吃薯条的。因为薯条是一种油炸性的膨化食品。这种食物里面油脂的含量是比较高的，相对而言脂肪的含量也会比较高。而脂肪肝主要就是由于体内的高胆固醇转化为脂肪导致的一种疾病。在本身患有脂肪肝的情况下，再吃这类油炸性的食物，不利于脂肪肝的恢复和逆转。除了薯条以外，脂肪肝的病人也不能吃高糖和高油之类的食物，比如说肥肉海产品和动物的内脏等等都是不能吃的。
　　2、脂肪肝长期吃薯条会加重病情
　　正常人常去吃薯条或者是突然大量吃薯条容易导致油脂的堆积，从而转化成为脂肪。而脂肪肝的人群如果长期吃薯条不加以控制，就容易加重病情。因为脂肪堆积的越多，对肝脏的损害就越大，所以脂肪肝长期吃薯条会影响或者是加重病情。不过脂肪肝是一种可逆性的疾病，查出脂肪肝以后可以通过饮食控制和运动调理来进行治疗。这是治疗脂肪肝的比较直接的方法，当然如果病情比较严重的话，最好代替一些有利于保肝护肝的药物来治疗，从根本上缓解脂肪肝的症状。
　　通过上面的分析，我们了解到脂肪肝不能吃薯条，因为薯条是一种油炸性的食物，属于不利于脂肪肝恢复的食物。如果不加一注以长期吃薯条，还容易加重病情。因此脂肪肝的病人在平时的饮食中一定要多加注意，选择合适的有利于病情恢复的食物。

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轻度脂肪肝怎么办

轻度脂肪肝怎么办：
　　轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪的含量不超过30%，很多年轻人体检时都会发现肝脏有或多或少的脂肪沉积。轻度脂肪肝对肝脏功能的影响不是很严重，但是如果持续时间过久，或者没有针对病因进行防控，那么轻度脂肪肝就可能逐渐进展为中度甚至重度脂肪肝。
　　因此一旦发现有轻度脂肪肝，就要认真检视病因，如饮酒、饮食中摄入过多热量、体重超重，或合并其它慢性疾病，针对具体病因进行治疗。脂肪肝和心脑血管疾病、胆道系统疾病、某些肿瘤都是有一定的相关性，所以要重视脂肪肝的防治，即使是轻度脂肪肝也要及早采取干预措施。

脂肪肝不能吃什么

脂肪肝不能吃什么：
　　严格意义上讲，脂肪肝没有绝对不能吃的食物，只是要控制比例和量。高脂饮食和长期大量的高热量的食物对脂肪肝是不利，但是并不是意味着脂肪肝患者不能吃肉，事实上，脂肪肝的患者需要吃优质蛋白，因为蛋白质饱腹感比较强，支撑时间也会比较久，就不会有很强的饥饿感。完全不吃肉势必会导致饥饿感非常强烈，就会吃大量的碳水化合物，脂肪肝反而会加重。
　　所以脂肪肝患者食物都是可以吃，但是不能饮酒，因为酒精会促进脂肪肝的发生和加重。

脂肪肝如何消除

脂肪肝如何消除：
　　消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题，它更重要的是全身的体重管理，配合有生活方式的调整和饮食结构的改变。
　　生活方式的调整就是在食谱里边要减少主食的摄入，增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入。睡眠上尽量减少午休，因为刚刚吃完午饭比较容易出现脂肪肝的加重，同时避免吃夜宵，在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物。另外要增加锻炼消耗，可以加强热量的消耗，药品也有一定的作用，但是要配合这些辅助措施才能控制脂肪肝。

脂肪肝是怎么回事

脂肪肝是怎么回事：
　　脂肪肝指肝脏细胞里脂肪过多堆积，但脂肪肝不是一个独立的疾病，只是身体的一种状况。
　　脂肪肝是由很多因素引起，肝脏细胞中含有脂类物质，如胆固醇、甘油三酯等，脂类物质所占的比重不超过整个肝脏比重的5％，只要脂类物质超过肝脏整个比重的5％，或者肝脏在病理状态下，50％以上的肝细胞里都有脂肪变性，即可诊断为脂肪肝。
　　根据肝脏内脂肪的含量，可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，肝脏脂肪含量5％到10％为轻度脂肪肝，10％到15％是中度脂肪肝，大于25％是重度脂肪肝。