脂肪肝发展到重度后，合理饮食也可以缓解病情。首先要注意调整饮食结构，做到规律进食，防止病情加重；其次可以适当的吃一些芹菜清汤、冬瓜粥、萝卜汁、菖蒲郁金粥、山楂薏苡仁粥等食物，对于脂肪肝病情的缓解能起到一定的帮助。
肝脏内脂肪堆积过多时，就会出现脂肪肝，病情严重时会引起肝功能损害，甚至会发展成肝硬化，所以出现重度脂肪肝时要引起注意。除了积极治疗之外，合理饮食对病情的缓解也有帮助，那么，重度脂肪肝怎么饮食可以缓解病情呢？
一、重度脂肪肝怎么饮食
1.调整饮食结构
如果脂肪肝已经发展到重度时，一定要注意调整自己的饮食结构，多吃植物性的食物，尤其是多吃粗纤维丰富的食物；少吃动物性的食物，减少脂肪的摄取量，对于病情的缓解有帮助。
2.规律进食
脂肪肝已经发展到重度时，一定要注意规律饮食，只吃一日三餐的正餐，避免吃太多的零食，也不要吃夜宵，以免导致病情加重。
二、重度脂肪肝吃什么
1.芹菜清汤
把芹菜洗净、切段，放到榨汁机中榨汁，把芹菜汁过滤之后，与适量的清水一起放入锅中煮沸，再加入适量的冰糖食用，可以促进肠胃蠕动，有利于胆固醇的排泄，对于脂肪肝的缓解有帮助。
2.冬瓜粥
把冬瓜切成小块，与粳米一起放到砂锅中，加水煮粥食用，可以起到利尿消肿、清热止渴的作用，也可以缓解脂肪肝病情。
3.萝卜汁
把白萝卜清洗干净后，切成小块，再放入榨汁机中榨汁饮用，可以起到顺气消食、护肝消脂的作用，可以减少肝脏内的脂肪堆积，对病情缓解有好处。
4.菖蒲郁金粥
把适量的石菖蒲、郁金放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后，再用小火煎煮15分钟滤出汤，再加水煮一次，去渣留汁，把两次的汤汁混合，与粳米一起放入锅中煮粥，食用后可以解郁开窍、化痰祛湿，对于痰湿困脾型的脂肪肝有一定的治疗作用。
5.山楂薏仁粥
用山楂加水煎煮20分钟后，去渣取汁，与淘净的薏苡仁、粳米一起倒入锅中，加水熬煮成粥食用，可以降血脂、健脾胃，对于肝虚血瘀型的脂肪肝有一定的治疗作用。
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有重度脂肪肝怎么办
有重度脂肪肝怎么办：
近些年脂肪肝的发病率越来越高了，如果说B超提示为重度脂肪肝，那应该怎么办呢？还需要进一步进行肝功能检查，看一下谷丙转氨酶和谷草转氨酶有没有明显的升高。重度脂肪肝但是转氨酶正常的病人称之为单纯性脂肪肝，此时有脂肪堆积在肝脏中但是还没有引起明显的炎症。这种情况下通过积极的锻炼，控制饮食，减轻体重是可以控制的。
但是如果脂肪堆积引起肝细胞的炎症，出现了转氨酶的明显升高，此时考虑就是非酒精性脂肪性肝炎，简称NASH。NASH的治疗就比较麻烦了，因为NASH会和乙肝丙肝那样，逐渐进展到肝纤维化、肝硬化甚至可能会发生肿瘤，肝硬化阶段可能会出现腹水，静脉曲张破裂出血等，所以对于NASH一定要积极采取药物治疗。
