冠心病是生活中很常见的一种疾病，是由于冠状动脉粥样硬化引起的。当患有冠心病的时候是需要注意调养的。这时候可以通过戒烟戒酒，注意低脂饮食，多吃水果蔬菜和新维素含量高的食物，适当的进行一些锻炼来养。
冠心病是中老年、吸烟的人群和患有糖尿病、高血压的人群容易患上的一种疾病。冠心病会引起心绞痛，会影响到正常的工作和生活，在积极治疗的同时也是需要注意调养的。那么冠心病怎么养呢？下面就一起来具体的了解一下吧！
1、戒烟戒酒
冠心病可以通过戒烟戒酒的方式来养。烟里面含有尼古丁，对心肺都是有害的。而酒里面含有酒精，不但会损害到肝脏，还会由于产生出来多余的热量而藏家心脏的耗氧量。这样就容易导致心脏负荷过重而导致冠心病更重，尤其是烈酒更加不能喝。
2、低脂饮食
冠心病是由于动脉发生粥样硬化之后引起的，高血脂是引起动脉粥样硬化的主要原因，所以这时候可以通过低脂饮食来养。这时候不但要减少饱和脂肪的摄取，还要少吃高糖分的食物，因为糖分会转为脂肪。尤其是肥胖的人群，就更加要注意低脂饮食。这样可以有效的缓解和稳定动脉粥样硬化的情况，从而有效的缓解冠心病。
3、多吃水果蔬菜和纤维素含量高的食物
新鲜的水果和蔬菜是所有人都应该多吃的，对身体的好处是非常多的。这样对于冠心病病情的发展是具有缓解作用的。尤其是可以多吃一些富含黄酮类化合物的食物，这样可以有效的保护血管。还要多吃一些纤维素含量高的食物，这样可以有效的降低胆固醇，起到保护血管的功效。
4、适当的进行一些锻炼
对于冠心病怎么养，适当的进行一些锻炼也是非常有效果的。这时候可以练习瑜伽、太极拳等运动来进行调养。这时候需要注意一下运动量，要遵循循序渐进的原则，千万不要一下运动过量，以免给心脏带来负担。
冠心病怎么养相关阅读
老年人冠心病治疗
老年人冠心病通常合并有高龄、各项器官储备功能降低、弥漫的动脉硬化，根据老年人的特点，在老年冠心病的治疗上有几点要注意：第一是药物的调整要比较精细缓慢，因为动脉硬化的病人血压的调整波动非常大，在调整降压药时要小剂量多次微调，不能大剂量突然的加上去，否则会出现低血压或高血压的情况。第二是老年人有时会合并糖尿病，对疼痛的刺激不是特别敏感，这就要求我们提高警惕，有些胸闷的病人可能是老年冠心病。对于老年人的用药要个体化，控制高血压、高血糖、高血脂，对于冠心病、高血脂的老年人应该长期服用立普妥类的降脂药，降脂药对冠心病的病人非常有好处。
杂交手术是什么
传统的手术是开胸建立体外循环之后在心脏上做手术，这种手术因为需要开胸甚至开腹，对人体会造成比较大的创伤，失血会比较多。杂交手术的理念是既把病人的病治好，又能减小病人的风险，冠心病的病人有一些病变的部位可以用介入的方法治疗，重要的一些部位，如前降支的病变外科用乳内动脉搭桥，它的远期通畅率是要远远好于内科的支架，这种手术由于是多学科的合作，所以把它叫做杂交手术，杂交手术的好处是病人在一次手术、一次麻醉的情况下可以就把所有的病治好，但它也有一些局限性，如单次手术的费用会比传统手术会要高得多。
哪些人容易得冠心病
冠心病是一个很凶险的疾病，现在大家生活意识都提高了，特别怕猝死，尤其是怕年轻人的猝死。猝死中有80%的原因是心源性的，叫心源性猝死。心源性猝死中很大一部分又是冠心病引起的急性心梗造成的。所以要注意防止冠心病，年轻人要早一点预防。那什么人容易得冠心病，它的危险因素是三高、四高，第一个高是高血压，一定要重视。第二个高是高血脂。第三个高是高血糖。第四个高是高尿酸。这是医学上医生常强调的三高、四高。其他的高，比如体重高。肥胖也是它的危险因素，吸烟也是，吸烟容易破坏血管，容易得冠心病。这些都是可以控制的，还有不可控制的。比如性别，男的比女的容易得。在50岁之前，大部分都是男的容易得。50岁到60岁之间，男女基本持平。到60岁、70岁以后，女得的机会反而比男的要高一些，这和女性本身的内分泌激素水平有关系。第二还有年龄。随着年龄增长，血管老化，粥样硬化的机会变高，得冠心病的机会也会高。第三个是种族。这些年龄、性别、种族都控制不了，包括家族遗传史。有些家族，男的45岁之前都得心梗了，女的50岁之前都得心梗了，这些家族遗传因素都是不可控制的。可以控制的是血压高，血脂高，血糖高，尿酸高，吸烟，肥胖。所以要控制可以控制的。根本上要知道高在哪，危险因素要控制加上看医生加上吃药调理，就容易尽量避免得上冠心病，少得冠心病。要有冠心病也要早吃药，要控制将危险降低到最低水平。
冠心病危害
冠心病危害:冠心病其实最大的危害是导致急性心梗，所谓的冠心病实际上就是血管狭窄，血流原来能过去很多现在过得很少，它导致缺血。如果血栓或者是斑块把血管完全堵了，这个血流过不去了，过不去这个血管它所供应的这一块心肌由于它没有供血，那么这块心肌就坏死了。我们想心脏它就这么大，如果有一块或者有几块心肌坏死了，那么这个心脏等于是这部分肌肉就没有功能了，它就会导致心力衰竭。如果严重的会导致心律失常，会导致病人猝死，心力衰竭，最后导致病人心功能下降导致死亡，所以它的最严重的危害应该是心梗。急性心梗以后再导致心衰和猝死，其实是一个非常危险的疾病。
心脏支架后胸闷胸痛怎么办
心脏支架后胸闷胸痛怎么办:心脏支架术后，如果出现胸闷胸痛，一般有三类原因，一类原因现在不太多见，要特别注意的就是支架内再血栓，也就是说做了支架以后，支架在原来的地方再次出现了血栓。这个跟很多因素有关系，包括用的抗凝药量不够，也跟病人的遗传因素，跟冠心病的风险有关，这个时候一定要即刻马上去就诊。如果是支架内血栓风险是非常高的，第二个就是又出现了新的心绞痛，比如说他应该做五个支架，也可能我们只做了一个，选择了他最严重的地方，那么其他地方其实还有狭窄，这些地方没有解决，依然会出现心绞痛。如果是这样，可以选择药物保守治疗，还有一部分病人，应该说在临床上也见到，就是一些心理作用，他觉得我安了一个支架，里边是个异物，他总觉得有不适感，这种病人要反复做心电图，做心肌酶，这些检查都没有异常。除外前面两种情况，那这些病人其实是好办，我们可以给他做一些精神上和心理的治疗，再加上一些中医治疗效果会比较好。
