阴虚火旺体质的患者在日常生活中首先要按时作息，不要熬夜，规律生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。其次应少吃油炸食物，注意饮食清淡，多吃清心降火的食物，如银耳、莲子等。最后要克制过多的性生活，阴精耗损过多，会加重阴虚火旺的症状。
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什么是盗汗
什么是盗汗：
盗汗是中医的一个病症名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。“盗”有偷盗的意思，古代医学家用盗贼每天在夜里鬼祟活动来形容该病症，即每当人们睡着或刚一闭眼而将入睡之时，汗液像盗贼一样的偷偷的泄出来。
盗汗的病人有的一入睡，即盗汗出；有的入睡是半夜后，盗汗出；有的刚闭上眼睛一会，即盗汗出，出的汗量相差很大。它的病因机制：肾阴虚：虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚。睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。
盗汗吃哪些药
盗汗吃哪些药：
盗汗要根据辨证论治。首先阴虚火旺证，症状：夜寐盗汗或者自汗，五心烦热或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细数。治法：滋阴降火。方药：当归六黄汤。方中用当归，生、熟地黄，滋阴养血，壮水之主，以制阳光；黄连、黄芪、黄柏，苦寒清热，泻火坚阴；黄芪益气固表。
其次邪热郁蒸，症状：蒸蒸出汗，汗液易使衣服黄染，面赤烘热，烦躁，口苦，小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数。治法：清肝泄热，化湿和营。方药：龙胆泻肝汤。方中以龙胆草、黄芪、栀子、柴胡，清肝泻热。泽泻、木通、车前子，清利湿热。
阳虚体质怎么调理
阳虚体质的主要症状是畏寒怕冷。在调理的方面主要是补充一些温肾助阳的食物或者药物。食物方面平时可以多吃一些牛羊肉、韭菜以及核桃、栗子等具有补肾助阳的食物。药物方面可以选择金匮肾气丸，如果属于脾阳虚可以选择理中丸这样的药物进行调理，同时要注意平时不要吃太过寒凉的蔬菜或者水果，尤其是夏季要避免服用特别凉的饮料，这些都伤人体的阳气。服用药物，一定要在医师的指导下选择使用，否则阴阳补出差错反而对身体不利，同时平时要注意运动，因为“动则生阳”，所以经常锻炼可以对阳虚体质的改善有很好的作用，同时平时用生姜可以代茶饮，也可以补充人体的阳气。
阴虚内热的症状
阴虚内热又称阴虚发热，是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。常见症状为两颧红赤、潮热盗汗、五心烦热、形体消瘦、口燥咽干、舌红少苔、大便干燥等。但需注意阴虚内热又可分为虚热和实热，而虚热不如实热严重。
