高血脂怎么办:高脂血症的治疗可分为以下两种：
第一，改变生活方式，即少摄入，多消耗，控制理想体重，加强运动锻炼。少摄入是指高脂肪食物要少摄入；多消耗是指要多运动，通过运动来增加脂质的代谢。生活方式的治疗是最基础，最根本的治疗。
第二，生活方式的治疗不能够奏效的情况下，就要寻求药物治疗。药物治疗也分为中药治疗和西药治疗两种，以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类，以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。具体治疗方法应在医师指导下进行。
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什么是高脂血症
什么是高脂血症：
首先要理解血脂的概念，血脂就是血液中脂质成分的总称，实际上在血液当中脂质成分只占我们人体脂质成分中很少的一部分，但是却能够反映我们人体脂质的情况，所以血脂的检查非常重要。高脂血症就是指我们人体的血液里面血脂异常的升高，也叫做血脂异常。比如说做健康体检的时候，会查一些胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等血脂指标。
如果出现了胆固醇、总的胆固醇或者甘油三酯，或者是低密度脂蛋白胆固醇的升高，还有高密度脂蛋白胆固醇的降低，这些都把它称为血脂异常，也就是平常所称的高脂血症。临床上常用的血脂成分，包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、以及高密度脂蛋白胆固醇这四个指标。
其中前三个指标对于血管内粥样斑块的形成，动脉硬化的形成起着至关重要的作用，也是导致心脑血管疾病根本原因之一。如果这些血脂检测超过了正常范围，就应该积极治疗。对于不同的人、不同的危险因素的患者，他的血脂正常的范围是不一样的。所以我们要看人群当中特别有危险因素的，这些人群血脂正常范围是否超过了该人群中应该控制良好的范围。所以说我们看血脂化验单的时候，不能笼统说一个范围就是正常的，所以血脂是正常范围，还要根据自己的情况来综合判断。
高脂血症是怎么回事
高脂血症是怎么回事：
高脂血症就是指我们人体的血液里面血脂异常的升高，也叫做血脂异常。血中的脂质成分很多，但是临床上常说的高脂血症是指甘油三脂、总胆固醇、低密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白降低。高脂血症主要是由于患者本身血脂代谢功能下降，或摄入过多的脂肪或胆固醇高的食物引起，跟一些不良的饮食习惯有关，比如抽烟、喝酒、不运动锻炼、体重超标或肥胖等。
也有一些部分跟其他疾病有关，比如糖尿病、肾病综合症、肝脏疾病、甲状腺功能减低、某些免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮、某些代谢性疾病，比如库欣综合征等等。
一般正常成年人空腹血清中总胆固醇不超过五点七二毫摩尔每升，甘油三酯不超过一点七毫摩尔每升，即密度脂蛋白不超过三点三六毫摩尔每升。如果这些指标的检测者超过这标准，即可诊断为高脂血症。对于不同的人、不同的危险因素的患者，他的血脂正常的范围是不一样的。所以我们看人群当中特别有高危因素的，这些人群当中，他的血脂范围是否超过了该人群中应该控制良好的范围。所以说我们看血脂化验单的时候，不能笼统的说一个范围就正常的，血脂的正常范围，大家应该跟具体的情况具体分析判断，再给予相应的治疗。
高脂血症的治疗
高脂血症的治疗：
高脂血症跟很多因素有关，比如饮食、代谢紊乱、遗传因素、某些药物等等。在治疗上也应该针对能引起高脂血症的因素采取相应的治疗。
一般治疗：多运动锻炼，控制好体重不超标，杜绝烟酒，饮食上要注意低盐低脂饮食，这样就可以给进一步控制血脂打下基础。
药物治疗：常用的降脂药包括他汀类的，比如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等；贝特类的，包括非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等；烟酸类的比如阿昔莫司；树脂类的比如考来烯胺等；胆固醇吸收抑制剂比如依折麦布等等。
临床上需要根据不同异常的血脂指标以及各个降脂药的作用机理选择合理的药物治疗，必要时可以联合作用机理不同、而且不增加相互副作用药物控制血脂。如果血脂水平极高，难以用药物控制，也可以考虑血浆净化或外科治疗。
高脂血症吃什么食物好
高脂血症吃什么食物好：
高脂血症的原因一方面是饮食因素引起的，一方面是代谢异常引起的，还有一部分是由个人不良生活习惯引起的，也有一部分跟遗传因素有关。
血脂高的患者在饮食中主要需要注意以下几方面：
要注意脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪酸的摄入，一定要严格地控制，像鸡皮、鸭皮、鱼皮，胆固醇都是相对比较高的。还有一些蛋黄，动物的内脏都是高脂肪，因此饮食中一定要严格地控制。
高血脂的人们要低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。低热量就是控制饮食的量以及不要吃过多的甜食，低胆固醇就是尽量少吃高胆固醇的饮食，多吃一些降胆固醇作用的食物，比如大豆及其豆制品，洋葱、大葱、香菇、木耳等。低脂肪就是少吃脂肪酸的食物，包括动物性的食物。低糖尽量少这些含糖高的食物，高纤维食物，比如水果、蔬菜、麦片等多吃一些。
高脂血症的病因
高脂血症应该是从两个方面去考虑，一个是来源过多，血脂当中的血脂增高增多是因为来源过多，比如讲患者吃的太多，长期的高脂饮食、长期的高能量的食物，比如讲蛋白质、糖、脂肪以及各种动物的饮食，动物肉、内脏等等。摄入量过多，容易产生血液当中的脂肪堆积。过量食用肉类也会使血脂升高，因为人体内的三羧酸循环，糖、脂和碳水化合物之间可以互相转化，糖多了，蛋白质多了，就会转化为脂肪储存起来，储存在血液当中就是高血脂，储存在皮下的就是肥胖，所以高血脂和饮食有关。第二个是排出问题，它来源不多但是排出减少。消耗减少、分解减少，有的功能低下的病人清除分解利用脂肪的能力下降，机体虚弱。有些吃素的患者，长期吃素也不吃脂类的食物，由于他们机体利用分解能力下降，也会发生高血脂。所以说主要是从这两方面去着手。
高脂血症是怎么回事
高脂血症是怎么回事：
临床上高脂血症主要分为高甘油三酯血症和高胆固醇血症，有一些病人是混合性高脂血症。
随着当前大众生活改善，高脂血症发病率已经越来越高。常常有一类人平时吃得比较油腻，运动比较少，身体比较肥胖，他们往往容易获得高脂血症。因此这类病人，一定要进行严格饮食控制，控制饮食中脂肪摄入量，适当增加运动量能够改善血脂。
还有一部分并不是很胖，吃的也不多，但是血脂特别高病人可能是家族性遗传性高脂血症，由于基因有问题而导致血脂非常高。
高脂血症怎么检查
高脂血症怎么检查：
高脂血症检查非常简单，一般只需要采一管静脉血。
但是在采血之前，患者应该注意要空腹，也就是头天晚上吃完晚饭以后患者就不应该再吃任何东西。第二天早上在抽血之前，空腹是可饮用一些清水。
还有就是，由于患者血液中甘油三酯受饮食影响非常大，因此如果在最近几天之内有过比较高脂饮食，那就会影响到此次测量的甘油三酯结果。所以病人应该保持一个相对正常、清淡饮食，在一周左右之后再进行空腹血脂检查。这样可以保证得到一个相对比较准确检查结果。
高脂血症的主要危害
高脂血症的主要危害：
高脂血症主要有两种类型，包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。
在临床上高胆固醇，尤其是高低密度脂蛋白对人心血管危害比较大，主要会导致动脉粥样硬化。它是由于脂质被血管细胞吞食后在血管壁内沉积形成动脉粥样硬化斑块，最终可以导致血管狭窄和闭塞，引发冠心病、脑血栓等疾病。
高甘油三酯血症也是当下尤其年轻人比较常见一种情况。如果甘油三酯特别高，尤其是重度升高即五点六mmol/ L以上时有发生急性胰腺炎风险，可以是轻度或者是急性重症胰腺炎，严重者可危及生命。
高血脂是怎么引起的
高血脂是怎么引起的：高脂血症指血里的脂肪增高，一般高脂血症的原因主要有以下三点：
第一，饮食因素，如摄入过多，即食用过多高脂肪食物，比如含油量高和油炸过的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等；
第二，运动因素，如消耗过少，因不良生活习惯，不喜运动，摄入的脂肪无法及时消耗，储存在人体；
第三，遗传因素，决定脂肪代谢能力，摄入过多超出了人体能够代谢的能力，多余的脂肪不能够被消耗或者是变成人体需要的脂肪，就会沉积在血管引起冠心病。
高血脂不能吃什么
高血脂不能吃什么：高脂血症的饮食禁忌主要有以下几点：
第一，忌吃或少吃胆固醇高的食物、忌食太多甜食、忌多食牛肉、忌多饮咖啡、忌偏食；
第二，忌就餐次数少，空腹时间越长，体内脂肪积聚的可能性越大；
第三，避免晚餐时间太晚，晚餐时间太晚，吃原味和难以消化的食物，会促进胆固醇在动脉壁上沉积，促进动脉硬化的发生；
第四，避免晚餐过量，晚间人的基础代谢低，食物容易消化和吸收；同时，晚上活动量少，能量消耗少，进食过量，可转化成脂肪；
第五，忌不限制总热量，一般的成年人，每日摄入1200-1500千卡的热量已足够。
老年人血脂正常值
老年人血脂正常值多用于诊断老年人有无心脑血管疾病。
老年人血脂正常值的参考范围：血脂包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇，以及低密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇为2.9～6.5mmol/L，甘油三酯为：0.56～1.70mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇为1.03～2.07mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇为1.0～4.4mmol/L。
老年人血脂高的原因一般是缺少运动或经常进食脂肪餐等原因，不要吃过多的脂肪类食物，尤其是饱和脂肪酸含量高的食物，比如肥肉、内脏等。合理饮食，适当运动。
对于老年人血脂的检测，有一些事项需要注意：
1.建议清晨空腹采血检查；
2.检查前24小时内不要饮酒，避免影响甘油三脂水平；
3.采血后按压针孔3-5分钟止血，注意不要揉动，避免出现皮下血肿。
血脂四项正常值
血脂四项正常值多用于诊断血浆中所含脂类的正常数值。
血脂四项正常值的参考范围：血脂四项的化验的包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇，以及低密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇（TC）成人为2.86-5.98mmol/L（110-230mg/dl）；甘油三酯（TG）为0.22-1.21mmol/L（20-110mg/dl）；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）为0.9-2.19mmol/L（35-85mg/dI）；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）为<3.12mmol/L（120mg/dl）。
正常人的血脂成分含量波动范围均较大，也就是说正常人之间血脂含量的差异也很大，单凭一两种血脂成分的高低来判断病理变化，似乎显得说理不够。尽管血脂只占全身脂类很少一部分，但血脂的变化却可基本反映体内脂类代谢的状况。
对于血脂四项的测量及血脂四项异常值的判断，有一些事项需要注意：
1.建议清晨空腹采血检查；
2.检查前24小时内不要饮酒，避免影响甘油三脂水平；
3.采血后按压针孔3-5分钟止血。
血脂高的症状
血脂高同高血压一样不太好分辨，等到发现的时候已经是万起的状态，治疗起来既麻烦而且效果还不是很大，所以一个行之有效的分辨血脂高的方法就很迫切了，接下来就一起来看看，血脂高有哪些症状？
1、眼角黄疣
黄疣是由于身体内的脂质大量聚集在某一个部位所形成的的黄色的鼓出来的一块块板块，一般这种黄疣经常会在老年人身上以及脸上看到，如果在脸上的眼角部分出现了黄疣，那么就一定要特别注意，与我办这种情况就是身体血脂高的非常典型的症状，而黄油本身不会对身体产生任何的影响，只能是一种信号。
2、视力下降
血液血脂水平过高，会导致原本存在于血液中的脂蛋白从毛细血管缓慢析出，而这种脂蛋白一旦接触到视网膜，就会严重侵蚀人的实力，具体表现为视力下降会是完全看不清东西，出现短暂性的失明等症状，血脂高还会引发视网膜血栓，所以视力下降也是一种血脂高的与高信息。
3、经常性腹痛
甘油三酯太高，会导致一线大量分泌胰酶来分解甘油三酯，从而产生很多脂肪酸，这里需要注意的是，过量的脂肪酸会严重损害胰腺，从而最终导致胰腺炎，也就是经常性的腹痛，如果经常腹痛吃胃药还没有效果的，那么可以考虑这个原因。
以上就是今天给大家带来的血脂高的症状的全部内容了。以上四种情况，如果每种单独拿出来可能还不会确诊是血脂高的情况，但是如果符合了三条，那么就需要去医院进一步进行一系列的检查，来验证自己是否有血脂高的症状。这里需要特别注意一点的是。只通过这种判断方法，还是不足以能够确诊血脂高的症状，一定要去正规医院进行抽血检测。
高脂血症能治好吗
在生活中会有各种各样的疾病困扰大家，尤其高脂血症更是非常多见，现在不仅是老年人，年轻人也会得这样的病。高脂血症能治好吗？是人们想要了解的问题。它是可以治好的，只要管住嘴，多多运动，再有合理治疗，效果还是很不错的。
高脂血症患者常伴有肥胖、运动迟缓、呼吸短促、疲劳、无法忍受繁重的体力和脑力劳动等症状，是动脉硬化和冠心病的重要危险因素。当病情较轻时，患者没有任何感觉，不易被察觉。必须经过检验才能发现，因此，应该在平时密切注意。
高脂血症是可以治疗的。有些人经常吃高脂肪食物和高热量食物，导致脂肪分布不均和血压不平衡。通过适当的饮食护理，控制好血糖的摄入，以清淡的饮食为主，适当增加体育锻炼，有利于促进胃肠运动，减少脂肪的合成。
对于治疗高脂血症，一般药物治疗后，血脂会迅速下降，但停药后会增加。因此，在治疗高脂血症时，要做的第一件事就是改善生活方式。控制饮食，增加运动。如果运动后血脂恢复正常，就不需要药物治疗。相反，降脂药是要一直服用的。
在得了高脂血症以后，需要控制理想体重，有关资料显示，肥胖人群血浆胆固醇还有三酰甘油水平，会高于非肥胖者，由此可见肥胖对人体健康的重要性。另外血浆脂蛋白水平与身体脂肪的分布也有很大关系。
大概中心型肥胖者得高脂血症的几率相对大一些。当此类人群体重正常以后，血脂紊乱就会恢复正常，在控制体重时，一定要注意方法，不要胡乱使用减肥药，或是不正当手段，这样对于疾病治疗没有帮助。
高脂血症不能吃什么
人们想要好的身材，除了看起来美丽外，还对身体健康有好处。研究表明，过于肥胖人群患病几率更大，尤其是高脂血症，这是一种对健康有影响，严重时也会影响生活与工作的疾病，因此需要重视起来。了解高脂血症不能吃什么？对饮食护理会有帮助。
高脂血症是全身性疾病，血脂异常是它的医学名称。脂质微溶或是不与水融合时，就需要与蛋白质结合，以脂蛋白存在于人体内，高血脂症就是因为它的增多形成，在治疗时需要从此处下手。
高脂血症禁用食物有：红糖、白糖等制作成的甜食，有冰淇淋、甜饮料、蛋糕等。另外，含碳水化合物较多的食物也不要选择，比如芋艿、胡萝卜等，需要少量食用，或是直接不食用，在少量食用时要相对减少主食的量。因为太多的糖类会形成大量的脂肪，导致身体变得肥胖，影响美观的同时，也会导致疾病生成，促使肝内脂肪肝的形成，这样高脂血症就会发生。
不含胆固醇的植物油，能够更好的起到趋脂作用，对于脂肪变性的消除与阻止有一定帮助，对脂肪肝有好处，高脂血症患者是能够选择的。
另外禁止饮酒也是需要做到的。酒精对人体没有好处，反而会有很大坏处。酒精中有采高热能，会直接导致肥胖形成。其次，饮酒可导致食欲下降，影响正常进食，长期如此的话，会导致身体内各种营养元素的缺少，会对健康有伤害，同时也会有疾病生成。因此需要注意起来。
在不幸得了高脂血症以后，合理的治疗非常关键，同时对于饮食护理更要重视起来，如果不注意饮食，再好的方法也只能起到一半的作用。治疗高脂血症需要医生与患者的配合，效果会更好。
