心梗的病人饮食上需要注意忌高脂肪、高热量食物，忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品，忌生、冷、辛辣刺激性食物，良好的饮食是可以帮助患者更快的恢复健康，忌嗜烟、酗酒，少量多餐，吃七成饱，进食时不宜太快，食物需要冷热适宜，对病情好转是非常重要的。
心肌梗死患者在日常生活中有许多问题需要注意。其中，饮食不仅可以帮助患者更快地恢复，而且如果饮食不当，还会给心肌梗死患者带来健康危害。病人必须注意饮食。那么心梗的病人饮食上需要注意什么？
1、忌高脂、高热量食品：如长期持续进入高脂、高热量饮食，可进一步增加血脂，增加血液粘度，动脉样斑块容易形成，最终导致血栓的复发。饮食脂肪多的肉类、动物内脏、鱼卵、少花生等食物含有较多的油脂、高胆固醇；忌用或少用全脂奶、忌廉、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、牛油、猪油、牛油、山羊油、椰子油；不要用油炸、油炸、烧烤烹调。
2、避免产品油腻、甜腻、咸的刺激和助火生痰：少喝甜饮料和忌廉蛋糕；饮食中过多的酱汁、泡菜等。
3、忌生、寒、辣的食物：如白酒、麻辣辣椒、麻辣火锅，以及热饮如浓茶、绿豆、羊肉、狗肉等。
4.、戒烟戒酒：吸烟可损伤血管内膜，引起小血管收缩、管腔狭窄，易形成血栓；大量饮酒对血管有害。据调查，酗酒是脑血栓形成的原因之一。
对于心肌梗死患者，一个好的饮食习惯可以帮助病人恢复得更快，但患者还应注意，饮食不能代替药物治疗，所以在开始时期，或积极配合医生的治疗通过危机哦，不能依赖食物修复能力。
心肌梗死病人的病情危重并且需要长期卧床休息，病人的消化功能会因此有所下降。在饮食方面应多吃清淡、易消化的食物，少量多餐，吃七成饱，避免因饮食过饱而加重心脏负担。同时，进食时不宜太快，食物需要冷热适宜。
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心肌梗死的原因
心肌梗死的发病原因与冠心病有很大关系，冠状动脉缺血和缺氧等因素，都可能诱发冠心病。除冠心病外，心脏手术是目前最常见的主动脉夹层，会造成患者缺血、缺氧，甚至出现心肌梗塞。心肌梗死除了年龄，血压，血脂和血糖是诱发其主要原因外，还包括吸烟、酗酒、不锻炼身体，这些都会加速冠状动脉斑块的形成。
近年来，心肌梗死在中国，呈现出明显的上升趋势，现在至少有200万人，受这种疾病的折磨。说到心肌梗塞的原因，是多种多样的，也有答案告诉我们，导致心肌梗死找不到最根本的原因，据说是过度劳累，情绪激动等，这些都是外在因素，那么具体导致心肌梗死的原因都有哪些？
心肌梗死的病理生理基础，是冠状动脉粥样硬化，急性冠状动脉血栓形成的原因，主要是由于冠状动脉中，易损斑块的破裂，其次是血栓形成和管腔狭窄程度不成比例。简单地说，冠状动脉的易损斑块，比简单的狭窄更可怕。因此，冠心病患者，需要服用他汀类降脂药终身来稳定斑块。
在一些急性心肌梗死患者中，急性冠状动脉闭塞的原因，是由于冠状动脉持续性抽搐。冠状动脉闭塞的原因，除了冠状动脉粥样硬化之外，最常见的原因是由吸烟，熬夜等引起的高度疲劳。近年来，许多年轻人和中年人猝死的案例，可能与此有关，因此，如果有心脏病发作，必须戒烟，不要熬夜并在高负荷下工作。
一些急性心肌梗死患者，是由其他因素引起的，如夹层和栓塞。急性心肌梗塞发生在40岁左右的男性或女性中，但40岁以下的中青年男性，发病率相对较高，尤其是吸烟，糖尿病，高血压，高脂血症，以及有心血管疾病家族史的人群。
因此，这些高危人群必须控制血压、血脂、血糖、戒烟，尽量避免诱发心肌梗塞的诱因，如生活中过度疲劳，情绪不稳定，持续紧张的工作等。因此保持良好的生活习惯以及饮食习惯，可以有效防范心肌梗死的出现。
心梗的症状
心脏是维持一个人生命的最重要的器官，如果心脏出现问题，那就不是小问题，一定要引起注意。一旦发生心梗，就一定要及时救治，否则严重的话会直接导致死亡。如果想争取更多的救治时间，就必须要了解心梗在发作的时候，有哪些明显的症状，那心梗的症状有哪些呢？
1.心梗的症状
在心梗发作的时候，最明显的症状就是心跳失常、心力衰竭、血压下降等，一般在心梗发作的前几天都会有这些症状。但是在病情发作的时候，这些症状并不能明显的表现出来，情况危急的时候，也是没有时间按压脉搏数心跳的，因此还需要了解一些比较直观的症状。
由于心力衰竭是会影响到呼吸的，患者会出现咳嗽、哮喘、呼吸困难等症状，这些症状都是可以明显观察到的，而且在心梗发作的二十四小时之内就会出现，对判断心梗是很有帮助的。
心梗还有一个特别明显的症状，就是心绞痛。在心梗发作的头几天或者是发作的时候，心绞痛是必然出现的，有个别的患者还会同时出现恶心、呕吐的情况。还有一个症状也是可以判断心梗的，就是休克。但是这个症状，只有在发病的时候才会出现，如果平时心脏就不是很好，那出现这些症状就要时刻注意了。
2.心梗的预防
心梗一旦发作后果，就是非常严重的，因此预防大于治疗。这种病跟情绪是有很大关系的，平时一定要注意情绪的稳定，在遇到事情的时候，尽量放平心态去面对，切忌急躁、激动。
除了情绪很重要，劳累也是很重要的发病原因，平时一定要注意休息，不能长时间的工作，尤其是从事重体力的劳动的人，最好是换工作。
心梗的前兆
说到心肌梗塞，大家会有一定了解，但是了解也并不是很全面，就像当问到心梗的前兆时，很多人就不了解，不知道是怎么回事。而这是非常重要的知识，在了解以后可以在心梗发生时，得到及时有效的治疗，以避免错过最佳的治疗时间。
心肌梗塞的发病年龄从前60-70岁，发展到现在的20-30岁。心肌梗塞年龄的增加是由于年轻人的工作压力和不规律的休息时间所致，当有以下前兆时，需要重视起来：
一、腹胀
当心口疼痛严重时，会影响胃、胃的功能。病人经常出现恶心、肿胀、疼痛和严重呕吐。
二、心疼痛
疼痛通常是心肌梗塞的第一个症状，通常没有什么特别典型的原因，其性质与心绞痛相似，此时最容易误认为是普通心绞痛。心肌梗塞的发作时间较长，可以长达数小时或一天，疼痛会使人分泌大量的汗水，会感到恐慌影响状态，显得很暴力。
三、全身发热
患者会有发烧症状，体温常在38度，很少超过39度，心脏跳动过快，持续约一周。严重的人可能易怒，脸色苍白，皮肤冰冷，出汗更多。
其实心梗并不可怕，大部分是可以有效预防的。在了解了它发生的原因以后，可以进行调理与治疗，这样就可以避免疾病的发生，同时也会对身体健康有好处。在出现症状时，也不要过于担忧，要做适当的运动。锻炼有助于改善体质，但要用心把握锻炼的规模，不要太累，否则将适得其反。
要保持精神放松，现在的年轻人压力很大，是心脏病发作的主要原因，因此为了自己的身体健康着想，不要被小事困扰，要想得开，不要整天发愁，这样精神不紧张，身体也会更健康。
心梗可自愈吗
心梗，是冠状动脉持续性缺氧缺血所诱发的心肌坏死。常见的症状表现有休克，心力衰竭，甚至是会危及我们的生命。那么，什么是急性心梗？什么是下壁心梗？患了心梗后，可能自愈吗？心梗的治疗以及心梗能治疗好吗？今天，就带您一起看看关于心梗的知识。
一、急性心梗
如果病人有过重的体力劳动，过于紧张疲惫，或过度的运动锻炼，这些都会让心脏的负担加重，从而引发心梗。同时，情绪激动、暴怒等，也是会引发心梗的。此外，突然的寒冷刺激，同样会诱发心梗现象出现的。
二、下壁心梗
症状较轻的病人，会有精神呆滞，面色苍白，手脚指冷，微汗出等表现的；症状较重的病人，会有嗜睡、四肢厥逆、舌质如珠等表现。
三、心梗能治好吗
心肌梗死，是能够治疗好的，而且，治疗心肌梗死的方法有很多。不过，虽说现在的医学水平很发达，然而却不能根治心肌梗死。患者患了心肌梗死后，可以采用服用西药的方法来进行治疗。选择西药的办法治疗，是很安全的，也是非常有效的。同时，病人在治疗的时候还要去医院做一个心电图检测，医生会根据心电图的检测结果来用药。
四、心梗可自愈吗
不管是患急性心肌梗死，还是下壁心肌梗死，都是没有任何办法自愈的。患病后，要卧床休息一个星期，然后周围的环境一定要保持安静。还要佩戴上吸氧鼻管面罩吸氧，来保证病患正常的呼吸。还要服用一些能够促进心肌代谢的药物。患病后最好住院接受治疗，心梗在初期的时候，会有心律不稳定、心律失常的状况出现。因此，一定要及早的进行心电和血压的检测。这样，当出现一些异常现象的时候，才能得到及时的救治。
五、心梗治疗
1、镇静止痛
比较有效的镇痛剂，就是小量吗啡静脉注射或杜冷丁。
2、调整血容量
患者住院后尽快建立静脉通道，前三日缓慢补液，一定要注意出入量的平衡。
3、药物治疗
如果患心梗的人，同时有持续胸痛且没有低血压的人，可以静脉注射硝酸甘油。
4、抗心律失常
如果偶尔有室性早搏的话，要仔细观察，不用任何药物；如果室性早搏频发或有室性心动过速，要马上静脉注射利多卡因；如果病情没有好转的话，也可以静脉注射胺碘酮。如果缓慢心律失常，要打阿托品肌肉；如果是室上性心律失常，房性早搏不用做什么处理，快心室率心房颤动以及阵发性室上心动过速，可以注释洋地黄制剂，或美托洛尔或维拉帕米。
莫把心梗当中暑
心血管疾病一直以来都是危害人们健康的一大“杀手”，尤其是在高温季节，心肌梗死的患者会明显增多。夏季高温炎热，人们容易中暑，而中暑的某些症状与心肌梗死比较相似，特别是一些非典型性症状常常会与中暑的症状混淆，进而耽误最佳的抢救时间。那么，我们该如何分辨心肌梗死和中暑呢？面对突发心肌梗死的患者又该如何急救呢？
夏季心梗易被当作中暑
最近天气较炎热，门诊一些患者很多都是突然感到胸闷，透不过气，脸色苍白等现象。自己觉得平时身体都好好的，突然间呕吐了起来，人也没什么力气，可能是中暑了，就没有过多在意，但是往往耽误了治疗。
急救应把握黄金3小时
急性心肌梗死是指冠状动脉急性或者持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。常伴有血清心肌酶活性增高和心电图变化，可并发心率失常，心力衰竭等，危及生命。近年来，我国的急性心肌梗死发病率呈明显上升趋势。
而中暑是指在暑热季节、高温高湿环境下，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多为特征的疾病。正常情况下，在高温环境中工作一段时间后，人体对热应激的适应能力增强，具有对抗高温的代偿能力，表现为：心动过速，心排血量增多，出汗量增多，出汗散热量为常人2倍，醛固酮分泌增多，产热量减少。但是，热环境未适应者则不具有上述代偿能力，炎热环境中长时间剧烈运动易发生中暑。
在我国根据中暑的程度不同可以将中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种类型。其中，重症中暑又可分为热痉挛、热衰竭、热射病三种。
专家介绍，心肌梗死的典型表现是，突然发作剧烈的、持久的胸骨后或心前区疼痛、心律失常、呕吐、全身难以形容的不适等，患者有压榨感、濒死感。这些症状都明显区别于中暑。
但是，有些非典型的症状如胸闷、出汗、头晕等，与中暑十分相似比较难以辨别。尤其是一些老年人、糖尿病患者突发心梗时，往往表现为胸闷、气喘，容易被当做中暑而延误治疗。而心肌梗死的黄金抢救时间从发病时开始算，只有短短3小时。3小时后心肌坏死的范围扩大，患者恢复的几率降低。心肌梗死的抢救原则是抢救越及时成功率越大。
因而，当患者出现头晕、胸闷、出汗等症状时，需要判断患者所处的环境是否是高温、高湿或是密闭空间等容易中暑的环境，如果不是在容易中暑的环境中，则要警惕是否是心肌梗死导致的。
如果将患者转移至阴凉处进行降温、补水后，患者症状仍然持续不缓解，或是症状缓解后有反复，也要警惕心肌梗死的发生，应及时送到医院就诊，以免耽误病情。
此外，如果患者心绞痛的发作频率突然比以前增多，服药后效果不明显，也应警惕心肌梗死的发生，须及时到医院就诊。
值得注意是的，很多人都认为是心肌梗死是中老年人的专利，年轻人一般不会出现。其实不然，近年来的临床数据显示，心肌梗死呈年轻化趋势，20多岁也不能掉以轻心。
预防心肌梗死可以这么做
夏季持续的高温有可能会增加心脏负担；大量的出汗后没有及时补充水分有可能会导致血液粘稠度增加，进而增加心肌梗死的风险。
此外，剧烈的情绪波动、常年的大量吸烟饮酒、过度劳累等都是心肌梗死的诱因。
在预防心肌梗死方面，专家建议要养成良好的生活习惯，日常生活要劳逸结合、规律作息、避免过度劳累；保持心情愉悦，避免情绪起伏过大；尽量少吸烟饮酒；控制好糖尿病、高血压等基础疾病、饮食尽量清淡、适量运动。
夏季高温时，避免从高温环境中直接进入温度较低的空调房中，并要注意在较凉的空调房中的保暖和防护；有明确心脏病史的患者应按规律服药，并可在家中常备阿司匹林、硝酸甘油等急救药物。
