对于身体所出现的哆嗦等症状，也应该引起自身的重视，千万不可疏忽大意，因为这很有可能意味着人的身体存在着某种问题。可能是因为患有帕金森疾病，也有可能是血糖过低又或者是体内缺乏某种微量元素所导致的。如果只是偶尔出现该状况的话，则可能是过度寒冷引起的。
当人的身体出现某种问题又或者是患上某些疾病的时候，往往就会出现一些异常的症状表现。所以在现实生活当中，人们对于身体所出现的不正常的症状表现，应该引起自身的重视，比如哆嗦。因为只有这样才能够抓住最佳的治疗时机，那哆嗦是怎么回事呢？
一、过度寒冷
如果只是偶尔出现哆嗦的状况的话，那么可能是因为周围的环境过度寒冷。这属于一种正常的生理表现，是人的身体自我调节会出现的一种现象。之所以会出现该状况，是因为人的身体能够通过肌肉的颤动而产生足够的热量，这样能够很好的维持身体的体温。
二、血糖过低
如果一个人体内的血糖始终处于过低状况的话，也比较容易出现多数的状况。一开始的时候会出现手哆嗦的现象，之后随着情况的严重会逐渐蔓延到人的其他部位，当中随后就会出现浑身哆嗦的状况。而且和正常人比起来，能够明显发现病人存在着心跳加快等症状。
三、帕金森病
很多老年人之所以会出现浑身哆嗦的状况，很有可能是自身发作了帕金森疾病，这是一种经常会发作在老年人身体上的退行性病症。除了会导致人的身体出现多种状况以外，还容易导致人的身体出现动作缓慢以及肢体僵硬等症状，如果不及时去医院接受诊断和治疗的话，那么这些症状会变得越来越严重。
四、缺乏微量元素
部分人的身体之所以会出现多数的状况，也有可能是因为体内缺乏某种微量元素，比如钙元素以及钾元素等。如果此时再出现过度劳累等现象的话，那么就会导致多数的情况更加严重，可以通过补充微量元素来进行治疗。
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食物血糖生成指数应用
食物血糖生成指数应用：
根据食物血糖生成指数的不同，可以将食物分为三个等级，分别为低GI食物、中等GI食物、高GI食物。当这个GI值在75以上的时候，该食物是高升糖指数食物，平时尽量不选择高GI食物，或者少选高GI食物，但是有时糖尿病患者出现低血糖的时候，就应该吃高GI食物，可以使体内的血糖迅速升高以达到治疗低血糖的目的。
当GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。GI值在55以下时，该食物为低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。建议糖尿病患者比较适合食用中等和低GI食物，以便更好地控制餐后血糖。
低血糖晕倒的急救方法
低血糖晕倒的急救方法：
低血糖是糖尿病患者最常见的并发症之一。当出现了低血糖后如何自救，要看低血糖的程度。如果只是感到心悸、出冷汗、手抖、饥饿感，且测出来血糖是偏低的，这时可以通过进食碳水化合物来改善。如果只是轻微低血糖，吃块饼干、含块糖就可以改善。如果低血糖非常明显，比如到了二点几，有严重的临床不适感，这时可能要喝一些糖水来解决。这种情况下需要注意的就是服用的药物是什么。
如果服用的是一个阿卡波糖类的药物，因为它本身是延缓碳水化合物的吸收，这时如果通过吃东西可能就不能改善低血糖的状况，可能需要静脉注射葡萄糖来改善。对于经常出现低血糖风险的患者，最好随身携带一个卡片，上面注明你是糖尿病患者，容易出现低血糖风险，再写上如果在路边晕倒或者出现一些临床症状时，希望大家给予什么样的帮助。比如给我含块糖或者立即将我送到医院进行葡萄糖的静脉注射。因为在这种情况下无法自救的，只能靠他人的帮助。
低血糖有哪些危害
低血糖有哪些危害：
低血糖的危害主要有以下两点：
第一，它可以出现一些症状，比如头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、没劲、没精神的症状，但是这些症状并不是最大的危害；
第二，低血糖最大的危害是低血糖可以诱发心脑血管事件，如果低血糖，心脏就跳得快，心脏跳快以后心肌耗氧量就升高，就可以诱发冠心病、心肌梗死，心肌梗死和心律失常可以直接危及患者生命；低血糖以后如果低血糖时间维持比较长，两三小时昏迷以后都不缓解的话，就会出现脑水肿，脑水肿出现脑细胞不可逆的改变，出现痴呆、昏迷或者晕厥不醒的情况，所以非常危险，这才是低血糖最大的危害
低血糖怎么办呢
低血糖怎么办呢：
低血糖怎么办要看它是轻度的还是重度的，主要治疗办法有以下几点：
第一，轻度的低血糖患者应该有经验，吃着药或者打着胰岛素、西药的降糖药，比如磺脲类降糖药、瑞格列奈药，本身就有低血糖反应，这个时候就要告诉患者经常带个糖块、饼干，一旦有心慌出汗，就认为它就是低血糖，赶紧吃了以后症状大多数情况很快就会缓解；有时候有一些老年人，可以带一个牌，写上我是糖尿病病人，我在打着胰岛素或者在吃降糖药，如果要是昏迷就赶紧让我喝点糖水、吃糖块，这些也是很常见的，实际上就是轻度的通过喝糖水就能解决问题。
第二，重度的低血糖比较麻烦，需要静脉注射高糖，即葡萄糖，或者让他直接喝葡萄糖水，还有甚至注射升高血糖的胰高糖素。总体来讲，一般如果及时抢救，通过饮食方面的补糖、喝糖水、静脉补高糖等都能抢救过来，还是非常需要大家给予充分的重视，因为低血糖的危害很大。
测空腹血糖要注意什么
每个糖尿病患者在病程生涯，不可避免会发生低血糖。低血糖后会出现心慌、手抖、大汗淋漓，视物模糊、黑蒙，还有人有濒临死亡感。所以发生低血糖后要积极处理。因为如果不处理，病人会直接昏迷，危及生命。低血糖发生后，如果病人是清醒状态，就要鼓励他进食。这时可以喝一些平常不敢喝的饮料或巧克力，先用这些含糖量较高的饮料纠正，随后再去吃粮食类。虽然喝这些含糖量高的饮料，会使血糖迅速上升缓解症状，但持续时间不长，所以随后还要进食主食。其次，如果病人直接昏迷，需赶紧送到医院，静脉注射葡萄糖。如果病人在服用阿卡波糖过程中，合并其他用药出现低血糖，这种低血糖如果用粮食不容易纠正，要直接用葡萄糖进行纠正。最后，发生低血糖以后，纠正完后，要去进一步的寻找低血糖发生的原因。进一步分析原因，避免下一次低血糖的发生。
