心绞痛如何预防-高居健康网

心绞痛预防是非常重要的，通过规避诱因、科学饮食、规律生活、药物预防，是可以有效预防疾病出现的。如果心绞痛出现，对患者的危害是非常大的，一定要及早的去医院做检查，然后注意劳逸结合，调整好生活作息，在医生的指导下用药，这样才可以保障身体健康。

心绞痛是一种困扰很多人的疾病，这种疾病对身体的健康造成极大的影响。生活中有很多人对这种疾病不是很了解，因此，为了加深对本病的认识，预防心绞痛是非常重要的。必须尽快阻止它，以避免更严重的情况。那么心绞痛如何预防？
　　1、规避诱因
　　心绞痛可发生在工作、情绪、饱食、寒冷和多雨的天气。因此，我们应该注意避免这些诱因，休息，保持稳定的心态，注意规律的饮食，做好保暖工作，在雨天做好保暖工作，避免感冒。
　　2、科学饮食
　　饮食对预防心绞痛也很重要。我们在日常饮食中应注意控制盐、脂肪等的摄入量，避免食用动物内脏、含刺激性气体的食物，戒烟戒酒；我们可以吃更多富含维生素和膳食纤维的食物，以及一些有益于改善血管的食物。此外，我们应该注意少吃多吃，避免暴饮暴食。
　　3、规律生活
　　应该有一个有规律的生活，注意工作和休息的结合，调整工作时间表。对于需要高度集中注意力的工作，不能保持太久。可以适当地锻炼，如参加广播体操、太极拳、气功等体育锻炼，避免步行和跑步。还应该注意禁欲的性生活。
　　4、药物预防
　　药物也是预防心绞痛的常用方法。建议先咨询医生，在医生的指导下选择一些有助于预防心绞痛的药物。不要随便使用药物，避免对身体造成更大的影响。
　　在日常生活中，心绞痛患者要注意心胸开阔，平心静气。不要为小事生气。保持良好的心情和心态。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉痉挛和继发性血栓可引起急性心肌梗死。当气候变化快、气压低时，心绞痛患者会感到明显不适。

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心绞痛有哪些症状

心绞痛有哪些症状：
　　心绞痛往往是在冠状动脉硬化的基础上，患者有一些诱因的时候，比如情绪激动、过量的体育运动、过劳等等在一些诱因情况下会诱发冠状动脉急性缺血，就会出现一些胸痛，也就是胸骨胸前区，甚至往上延伸到下颌、左肩、左上臂、左前臂，甚至到左侧的小指头会哟一些不舒服，麻木无力这种症状。
　　持续时间一般来讲是半个小时以内，几分钟、十几分钟、二十分钟，患者还会合并比如胸闷、乏力，甚至有的人可能稍稍有一点胸憋，这个时候要跟心肌梗死去鉴别，比如他胸痛时间太长或者说伴有一些体循环的症状，比如出汗，要跟心肌梗死去鉴别。

心绞痛症状

心绞痛症状：
　　心绞痛的产生原因就是心肌供血不足，心绞痛的症状表现为多种多样，但大多数往往表现为一个活动性的、劳力性的胸闷、气短、胸疼，可能向上放射到左肩，病人被迫要停止目前的活动，比如停止爬楼、爬山、快走或骑车，而改为原地站立，需要休息一段时间后才能继续行走，这是劳力心绞痛表现，也是最常见的心绞痛症状。
　　比较严重时会出现自发性心绞痛，在休息的时候，甚至没有任何运动的时候，出现前胸部的闷痛、发憋，同时伴有出汗，疼痛部位可以放射到左肩部，表现为左背部伴发麻、发胀，可以持续几分钟，比较有经验的患者含服一些药物，比如硝酸甘油药物，可以很快缓解。这些就是典型的心绞痛症状。

心绞痛吃药种类

心绞痛吃药种类：
　　心绞痛是由心脏供血不足引起，所以心绞痛发作的时候一定要使供血不足得到缓解，要使供血不足得到缓解，就要扩张给心脏供血的血管，可以吃硝酸酯类药物，常见的有硝酸甘油，它可以扩张冠状动脉血管，使心肌缺血得到改善，从而使心绞痛得到相应的缓解。
　　另外，长期的心绞痛，一定要预防它的发作，不要让心绞痛反复发作，预防心绞痛方面，长期的二级预防药物，包括阿司匹林，它可以抗血栓；他汀可以预防冠状动脉血管斑块的产生；倍他洛克可以减慢心肌收缩，使心脏收缩力、心率减慢，减少心绞痛发作的症状。
　　所以，心绞痛的药物，包括当时急救的硝酸甘油、慢性防治发作的阿司匹林、他汀、倍他洛克等等，都可以治疗心绞痛。

怎么判断自己是不是心绞痛

心绞痛看似简单的一个问题，但是其实是自己非常难判断的。心绞痛最关键还是应该找专业的医生来判断，典型的心绞痛的至少要从四个方面来判断：第一，诱因；第二，疼痛的性质；第三，持续的时间；第四，疼痛的部位。如果把这四个方面很好的掌握，就能判断胸痛和心绞痛的问题。胸部的疼痛可以有很多疾病的出现，从表皮到内脏、毛皮、肉筋骨到里，所有的这些组织器官都会导致胸痛。要区分是心绞痛，还是其他原因的胸痛，必须是非常有经验的大夫来做这件事。第一，心绞痛的发生是可以有诱因的，包括情绪的激动、吃的太饱、做运动的时候心肌耗氧量的增加，以及寒冷对患者的刺激。这些所有会导致心肌耗氧量增加的原因，都可能诱发心绞痛的发生。第二，心绞痛的性质，老百姓容易理解胸痛是刀割一样的疼痛，其实真正的心绞痛是一种心前区的憋闷感、压迫感、束缚感，像捆着东西一样的感觉，这种憋闷感让患者有一种濒死的感觉。在这种情况下，患者疼痛的性质并不是刀割样的痛，也不是像闪电一样的疼痛，而是一种憋闷地感觉。心绞痛疼痛的部位尤其的复杂，比较常见的是在胸骨后的上段、中段，也可以出现咽喉部的疼痛，有的人可以出现肚脐的疼痛。所以，心绞痛的部位非常多样，只靠一个部位不能来诊断心绞痛。心绞痛的出现和消失，大概是5到10分钟，如果胸痛持续超过30分钟，就应该考虑是否有急性心梗的情况存在。心绞痛是一种阵发的疼痛，心绞痛的发生多半发生在运动时，而不是运动以后。要判断自己是否为心绞痛，首先应该要把这四个情况结合在一起，心绞痛的诱因、心绞痛的部位、心绞痛的性质、心绞痛的持续时间，掌握结合起来大概可以判断60%左右的可能性。其次，还要结合患者的病史，如有没有家族遗传史，如果有这些高危因素，患者得冠心病心绞痛的可能性就更大。