感觉是客观事物作用于感觉器官，在人脑中所产生的对事物个别属性的反映。换言之，就是通过眼耳鼻喉舌及皮肤，对事物的形状、颜色、气味、重量、温度、湿度等产生印象。如看见点、线、面或立体图像;观察到红、黄、绿颜色;嗅到香臭;触到光滑、粗糙;体验冷暖等等。
知觉是以感觉为基础，是客观事物作用于感觉器官，在人脑中所产生对事物的整体反映。所以说知觉是一个综合概念。
比如谜语：有时落在山腰，有时挂在树梢，有时像面镜子，有时像把镰刀。小孩子们就知道是月亮。这就是知觉。
当大脑对感觉器官接收的信息作出不正确反映，理论上称为感觉障碍。
引起感觉障碍的因素有两个方面：一是器质性感觉障碍，通常是由器官实质性病变引致，如脑出血、脑肿瘤、脑炎、中枢神经受损害;二是功能性感觉障碍，多是由个体素质、环境因素、心理应激等，而导致的神经内环境改变，微量物质失调，神经递质传导障碍引起。
(一)感觉障碍的常见表现：
1、感觉过敏：是对外界一般强度的刺激感受增强，如：有的人对电话声、关门声、汽车喇叭声，或身后有人叫自己的名字特别敏感，常常会吓一跳;有的人对光线敏感，在室外往往睁不开眼睛，强迫睁开会眼痛、流泪;有的人对气味过敏。
当然，有些超敏感状态也有一定的用处。如法国一位验酒师可以分辨出十万种不同的气味。
2、感觉减退：与感觉过敏相反，是对外界一般强度的感觉性减低。我们说的“麻木不仁”、“感觉迟钝”即是。
3、内感受性不适：是指躯体内产生的各种不舒服或难以忍受的异样感觉。如有的人感到皮肤下面有虫爬蚁咬;有的人感到皮肤发麻、发烧、发冷等。
(二)知觉障碍的常见表现：
知觉障碍是指大脑对感觉印象的不正确反映，常见的有以下几种：
1、错觉：是对客观事物歪曲的知觉。它的特征是有一定的参照物，但认识上发生了错误。成语杯弓蛇影就是这个意思。
2、幻觉：是一种虚幻的知觉。它的特征是凭空产生，常见的有听幻觉，如凭空听到有人和自己讲话，甚至隔墙闻声，或是听到很远的地方传送过来的声音。内容多是被人议论、旧歌声、单调的机械声等。
3、感知综合障碍：是指外界存在着的某些事物，病人能感知，但对事物的一些属性产生的认识与该事物本身不相符合。如大小、形状、空间、距离等等。
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生活中最重要的五句话
最值得珍惜的一句话，最值得宽慰的一句话，最让人增长信心的一句话，生活中最重要的五句话，你知道吗?
1、最值得珍惜的一句话：“我爱你。”
当你听到这句话的时候，说明你已经收获了另一个人的爱情。普天之下，还有比被人爱更甜蜜更陶醉更快乐更幸福的事情吗?当你说出这句话的时候，说明你已经找到了理想的爱侣。在熙熙攘攘的人群中寻寻觅觅，终于有一天，你眼前一亮：“就是她(他)!”有了爱，便不再孤独;有了爱，便不再迷茫;有了爱，便不再漂泊;有了爱，便不再轻松。爱是一种选择，一种享受，也是一种动力，一种责任。
2、最值得宽慰的一句话：“我就来。”
每个人都有最需要帮助的时候。经过一周疲惫的工作，当你想享受一个轻松的周末时，突然发现家里的水管坏了。你给管道工打电话，当他说“我就来”时，你会感到极大的轻松。当你驾车在车水马龙的道路上，车子突然熄火，后面的汽车又排成长龙，并拼命地鸣笛催促。这时你心急火燎地给一个朋友打电话，当他说“我就来”时，你的心里就像一块石头落了地。
3、最让人增长信心的一句话：“我相信你行。”
有一位优秀教师告诉我，她教育学生的一个诀窍，就是经常找学生们单独谈心。而且无论是学习成绩好与不好的学生，都对他们说：“我相信你行。”因此，她所教过的学生，几乎个个都充满着自信。“行”的更“行”了，“不行”的也“行”了。由此我想起孙中山的一句话：“心信其可行，则移山填海之难，终有成功之日;心信其不可行，则反掌折枝之易，亦无收效之期。”不仅学生们如此，大人们也是如此。当一个人遇到困难、出现过错或犹豫不决的时候，如果他的领导或他的朋友说一句“我相信你”、“我觉得你行”，那么他就很快会鼓足勇气。
4、最让人能摆脱风言风语的一句话：“走你的路，让别人去说罢!”
我的父亲曾经对我说：“如果你想得到别人得不到的东西，你就得付出别人付不出的东西。如果别人休息你也休息，别人干活你也干活，别人怎么生活你也怎么生活，那么就只能别人得到什么，你也得到什么。”的确，生活中的成功者，总是看得比别人远，想得比别人深，做得比别人多。但往往也与风言风语、冷言冷语甚至流言蜚语相伴着。所以，每当听到不同的声音时，既要检点自己的言行，更要坚定自己的决心，“让人们去说罢!”如鲁迅所言：“冷笑家的赞成，总是在改革取得成功之后。”
5、最难以启齿而又最能化解矛盾的一句话：“也许你是对的。”
这话犹如叫一个人在激战中放下武器，在争执中承认错误，是很伤面子的事情。但在很多情况下，说出这句话，就会使燃烧的怒火熄灭，使咆哮的头脑冷静，使挥起的拳头放下，使分歧的意见趋同。不仅会避免很多的伤害和损失，而且能维护整体的团结和稳定。这句话在家庭纠纷中尤为重要。当夫妻间因为一点小事争吵不休的时候，如果有一方首先说出这句话，那么很多矛盾就会到此为止了。其实，彼此既然相爱，既然已经共同生活，有什么原则问题非要争个你死我活?说一句“也许你是对的”，丝毫不会失去什么。
什么是夹腿综合症
夹腿综合症是婴幼儿一种以夹腿为主要特征，并不断地摩擦会阴部(外生殖器部位)的习惯动作。多见于婴幼儿，最小者可见1个月的婴儿，女孩多见。发作时，小儿表现为两腿并拢或交叉内收，或两腿跨于椅背、椅角边缘，或其它物体上进行反复上下摩擦，同时伴有面颊潮红、出汗、两眼发直。每次发作持续1-3分钟或更长时间，每日发作或隔数日发作。常于同一条件下发生，如睡前或睡醒后，或当父母将其抱于某一体位时(如坐在妈妈腿上)，有时在玩耍或上课时在坐位上也会出现。
1、病因：
(1)局部刺激。如外阴部湿疹或炎症、蛲虫感染、外阴部不洁、裤子太紧等，导致外阴部瘙痒，继而摩擦，产生舒适感，在此基础上发展成为习惯性动作。
(2)社会心理因素。如家庭气氛紧张，缺少母爱或受歧视，情感需求得不到满足，又无玩具或缺少小伙伴玩，或学习压力大而产生焦虑紧张情绪，从而自身寻求刺激或宣泄，导致夹腿摩擦症状发生。
(3)其它原因。在大的儿童中，黄色录像、黄色书刊的影响，也是导致本症发生的原因。
2、防治方法：
(1)病因治疗。如有外阴部湿疹、炎症、蛲虫等，应积极治疗，去除局部刺激。
(2)父母应了解此症的性质，不要责骂或惩罚患儿。也不要强行制止其发作，当患儿将要发作或正在发作夹腿动作时，父母可装作若无其事的样子将患儿抱起，或以某方式(如给好吃的、玩具，或逗乐或领出去玩耍等)将患儿的注意力转移。如能这样坚持一段时间，一般都能奏效。
(3)养成有规律的生活。晚上睡眠时，尽可能不要让患儿过早上床，待其疲倦后才上床睡眠，晨醒后即令患儿起床，切忌让其赖床，以减少夹腿动作发作的机会。
(4)对于病程较长、病情较顽固的年长幼儿，可在医生指导下，小剂量的服用泰必利等药物。
如何战胜羞怯心理
羞怯，不仅影响人际交往，而且给日常的学习、工作和生活带来极大的不便，时间久了，还容易诱发心理障碍，影响心理健康。从心理学角度来分析，羞怯缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内倾和抑郁气质的人往往习惯于内向活动，特别在大庭广众下不善于自我表露;自卑感较强和过分敏感的人也会在与人交往时，由于太在意别人对自己的评价，而显得缩头缩脚，吞吞吐吐，表现出不自在感。此外，幼时所处的环境，所受的教育及已有的挫折经历也会影响个体的交往，形成羞怯心理。
对如何战胜这一性格缺陷，心理学家们提出了一些行之有效的方法。
(1)增强自信。羞怯的最大根源在于自己看不到自己的优点，总认为自己无能，害怕不能给别人留下好印象。实际上，“寸有所长，尺有所短”，任何人都有自己的长处和短处，只要对自己有足够的自信，学会接纳自己、欣赏自己，增加交往的勇气，就会表现得更加出色，也会博得更多人的喜爱和肯定。如果总是把自己想得很糟糕，过低地评价自己，那么在交往过程中难免会变得迟疑、谨慎、紧张、不安，羞怯的性格即无法得到克服。
(2)不过多地计较别人的评论。但丁有句格言：“走自己的路，让别人说去吧!”实际上，被人评论是件十分平常的事，不必过分在意。如果一味地害怕被人评头品足，往往会限制了自己的思维与手脚，结果越怕越不敢说，越不说越怕说，羞怯心理越来越严重。
(3)多争取锻炼机会。针对自己怕羞胆怯的心理，逐步培养自己的社会交往能力，可以有计划地采取一些训练方法，增加自己锻炼的机会。如中心转移法，多向交流法，反向训练法等。
什么是小儿依赖性行为
依赖性行为是指小儿对父母的过分依赖，并与年龄不相符的一种不良行为。婴儿出生后与妈妈(或看护人)亲密接触，依赖妈妈无微不至的精心抚养，才发展成为独立生活的个体。这是每个小儿必须经历的正常发展程序。但是，有些小儿过分依赖父母。如已经能独立行走了，可还总喜欢让妈妈抱着。站立时，则紧紧依偎母亲身旁，妈妈一离开，就哭闹不休，特“缠人”、“粘人”。也不愿和小朋友玩耍。小儿年龄稍大一些，则表现没有主见，缺乏自信，总觉得自己能力不足，遇事总想依赖他人。如生活上依赖父母的安排，学习上依赖老师和同学的帮助。如所依赖的人不在，则容易发生焦虑或抑郁。
1、病因：
主要是父母对小儿的过分关心和照顾，从小没有培养其独立自主的能力(包括生活上和精神上的)。
2、防治方法：
(1)改变父母的不良教养方法，锻炼和培养小儿独立自主的能力。父母要鼓励幼儿自己能够完成的事，尽量自己去做。对学龄前儿童尽可能让他入幼儿园，在集体生活中锻炼生活自理能力和社会适应能力。对学龄儿童，要坚持自己的事自己作，特别是在学习方面，要培养独立思考、独立完成作业的好习惯。
(2)行为治疗。可进行阳性强化法，让小儿做一些能够增强自主性、较少父母帮助的一些事情。当其能够独立完成时，则给以鼓励或奖励，以进行阳性强化。若小儿想以哭闹达到依赖的目的时，父母应予以忽视，不予理睬的方法，直到他不再哭闹为止。父母要注意，所有的治疗，都必须持之以恒，直到幼儿的依赖行为完全矫治。
护肤也要从心理开始
人在高兴时，会“喜形于色”;恐惧时，会“面如土色”;焦虑时，会“愁眉苦脸”;羞愧时，会“面红耳赤”……这些都是心理状态在皮肤上的表现――心理包袱的加重，可以引发多种皮肤病。所以―― 护肤，从心理开始 。
皮肤与心理息息相关
从解剖和生理学上说，在每1平方厘米的皮肤里，就有1000米长的神经纤维，人的精神状态、心理变化经过神经传递，对皮肤影响极大。人在恐惧时，血管会出现痉挛，皮肤供血不良，因此会出现皮肤苍白、易产生皱纹等问题;而精神创伤、心情忧郁等精神压力，一方面可使植物神经失去平衡而影响皮肤的营养，使之干燥、松弛、失去光泽，另一方面还容易导致激素失调、内分泌紊乱，使皮肤过早衰老，还会降低皮肤的免疫力而引发一系列皮肤问题。多愁焦虑的人，眉间和额部的皱纹会比一般人多，而且会渐渐趋向于一种忧郁面孔。
皮肤是一种心理器官
由于在胚胎发育上，皮肤与神经系统“同宗”，所以心理因素可波及皮肤。紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。此外，争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易患神经性皮炎;自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹。
