酸枣仁的副作用有什么：
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的成熟种子，它是一个常用的中药，它主要的作用有两个，一方面是用来宁心安神，治疗失眠，常见的中成药枣仁安神液的君药就是酸枣仁；另一方面是用来治疗体虚多汗，能够敛汗生津这样的养阴作用在里面。
从中药药性的角度来看，酸枣仁的药性是酸、平，无毒，所以，正常的适应症、正常的用法用量情况下，酸枣仁不会具有特别明显的副作用。最后需要注意的一点是，由于酸枣仁具有一定的寒凉之性，所以，平时有腹泻或者遗精的患者不建议长期的服用酸枣仁，因为可能会加重患者滑泻的情况。
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女人如何滋补养生
现如今随着生活质量的提高，健康养生已经成为大家的日常话题热点，而对于女人来说，也更应该懂得保养自己的身体。那么日常的滋补养生就很重要了，除了要调理气血，还应该经常锻炼身体，同时保持良好的作息习惯，配合食疗以补养。
滋补养生对于女人的健康来说是很关键的，因为女人的特殊生理体质容易出现气血亏损的状况，而且容易被很多人忽略，久而久之会出现一些体虚乏力、抵抗力下降易生病的问题。那么女人该怎样去滋补养生呢？下面我们来一起了解下。
1、调理气血
很多女性朋友会由于一些原因而出现气血不足，这样的话就会导致面色暗黄，容易疲劳，可以通过补充营养来调理。日常对气血的调理可通过食补来实现，建议女性平时可以多吃些阿胶、桂圆、红枣、豆类等益气补血的食物。另外，还可以多食奶制品，特别是在生理期的时候。
2、经常锻炼身体
运动是可以帮助女性改变自身气色的，经常锻炼有助于提高身体的新陈代谢，同时也就活络了气血，而且运动还能够提高免疫力。平时空闲的时候，可以多跑步、或是练习瑜伽、游泳等，也可以是和朋友一起打球、爬山。
3、保持良好的作息习惯
拥有一个良好的睡眠习惯可以帮助女性朋友养好气色，尽量避免熬夜，饮食不规律等一些不好的习惯。保证充足的睡眠是养生的关键，也是拥有较好抵抗力的一个保障。
4、配合食疗以补养
除了睡眠以外，饮食也是养生中比较重要的因素。平常的饮食建议定时定量为好，同时配合滋补的营养粥或是养生汤类的补品。
通过以上的介绍，我们可以了解到关于女性朋友的滋补养生问题，其实对于每个人来说，养生都很重要，拥有健康的身体是生活的保障。希望更多的女性朋友们可以注重补养身体，提高自身的免疫力，从而减少了生病的几率。
六味地黄丸能壮阳吗
六味地黄丸这种药物是没有壮阳的功能的。究其因，六味地黄丸的作用主要是滋补肾阴和清热降火，适用于那些阴虚火旺所诱发的不良症状，比如夜间盗汗、手脚心热等等。不过，需要注意的是，儿童以及孕妇等等群体需要在医生指导下服用。
现实生活之中，对于六味地黄丸这种药物，相信大家都是比较清楚的，这种药物通常用于那些具有夜间盗汗，还有一些诸如手脚心热等等不良症状的孩子身上的。那么，六味地黄丸可以壮阳吗？下面让我们了解一下吧！
六味地黄丸这种药物是不能壮阳的。事实上，六味地黄丸主要功效就是滋补肾阴以及清热降火的。在古代的时候，六味地黄丸这种药物通常是为了小儿而研制的。皆因小孩容易出现肾阴不足的情况，会发生一些阴虚火旺的症状，比如夜间盗汗以及手脚心热，还有手脚烦热，这个时候，可以通过口服六味地黄丸来进行缓解，就能够起到补肾阴以及滋阴降火的作用。
其中，熟地以及山药，还有山茱萸属于三补，而茯苓以及丹皮，还有泽泻属于三泻，能够清虚热这种不良症状。因此，患者倘若发生了一些诸如肾阴不足以及阴虚火旺等等不良症状，不妨通过选择六味地黄丸，又或者是知柏地黄丸以及杞菊地黄丸这些药物来进行缓解。倘若患者还需要温补肾阳，那么不妨选择金匮肾气丸，又或者是八味地黄丸也是可以的。金匮肾气丸以及八味地黄丸这两种药物，属于在六味地黄丸的基础上，添加了一些附子以及肉桂，又或者是附子以及桂枝。
事实上，六味地黄丸的应用是十分广泛的。不过，患者切忌盲目服用。需要注意的是，肾阳虚患者忌服。感冒发热患者忌服。没有肾阴这些不良症状的健康人群，不建议长期服用。除此以外，儿童、孕妇以及哺乳期妇女这些特殊群体，建议务必在医师的指导下服用。另外，患者在服用过程中不能吃那些不易消化的食物。
