心脏病是各类心脏疾病的总称,其主要包括先天性心脏病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏疾病。改善和治疗心脏病除了接受传统治疗外,养成合理的生活式;合理地饮食,适度地运动等也很关鍵。
心脏病的常见症状包括:心悸、心前区疼痛、呼吸短促、脸色灰白而发紫、皮肤可呈深褐色或暗紫色等。
饮食重点
避免进食过多的动物性脂肪及含有大量胆固醇的食物。
每日饮食总热量不宜太高,对糖类要加以限制。
多吃新鲜蔬菜与水果。
处理食物时最好采取清蒸、水煮等少油的式。
忌食辛辣的食物和调味品。
药膳方推荐
菊花山楂茶
配方:菊花、山楂、茶叶各10克。
做法:将菊花、山楂、茶叶洗净后用沸水冲泡饮用
用法:每日1次。
功效:适用于心脏病。
菠萝玉米粥
配方:玉米粉200克,菠萝1个。
做法:1将菠萝切成两半,挖空其肉,留壳待用。
2将玉米粉与菠萝肉放入锅中加水煮熟。
3将玉米菠萝粥盛入菠萝壳中即成。
用法:佐餐食用。
功效:能预防心脏疾病。
茯苓五味粳米粥
配方:粳米100克,茯茶10克,五味子6克。
做法:将粳米淘洗干净,茯苓打成细粉,五味子洗净,将所有材料一起加水煮粥。
用法:每日1次。
功效:适用于心脏病。
水煎花生壳
配方:花生壳适量。
做法:将花生壳用清水洗净,放入锅中,加入适量水,武火烧沸后转文火熬煮半小时即可。
用法:饮汁,每次服50~100毫升。
功效:此可有效强健心脏。
丹参茶
配方:丹参9克,绿茶3克。
做法:将丹参研成细末,与绿茶共用沸水冲泡5分钟即成。
用法:每日1剂,多次服饮。
功效:丹参是滋养佳品,具有活血化瘀、宁心安神的功效,可用于月经不调、胸腹刺痛、热痹疼痛、疮疡肿痛、心烦失眠、肝脾肿大、心绞痛等。此茶饮适于心动过速的冠心病患者饮用。
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