抑郁症如何治愈-高居健康网

抑郁症虽然不会危害到大家的健康，却会影响生活，抑郁症严重的话甚至会自杀，所以如果有抑郁症的话需要治疗。治疗方法有心理治疗和中药治疗还有饮食治疗，心理治疗是非常的重要的。

抑郁症的人常处于负面情绪中，吸引各种负能量，离正能量越来越远，对正能量的事情无知觉无反应，甚至恐惧而回避正能量，表现的懒惰拖拉、得过且过、喜欢宅在家。常常让身边的人费解和嫌弃，万一控制不住自己的不良情绪，后果十分可怕！下面来讲一讲抑郁症如何治愈。
　　1、心理治疗：要想彻底走出抑郁症，只有从根本上转变内心，开始释放正能量，这个转变要从改变自己固有的错误认知开始，要改变你对抑郁症的认知，对内心精神世界的认知，对外部环境的认知，对世间一切事物的认知，真正明白什么是对的，什么是错的，积极的改正，才能从根本上解决问题。这只能靠学习获得。其实对于抑郁症的一些人来说，绝大多数都是因为他们自己心理的原因造成的，因为一些事情，会让他们感觉心理压力大，容易多想，是因为生活当中发生的重大的事件改变了自己的情绪，也有可能是持久的不愉快的情绪悲观消极的思想导致的。如果你想依靠改变外部环境或者寻找心理咨询师，只能起到短期效果，如果你要找精神科大夫吃药，只能暂时抑制，药停后会复发，医生会告诉你长期吃药，甚至一辈子吃药，这种对药物的依赖，所以患者自己的心理治疗是最重要的。
　　2、中药治疗：中药一直是比较受大家信任的一种方法，首先是副作用肯定比较小，其次中医都是从根本解决问题的。所以可以采用中药治疗的方法，来治疗抑郁症的问题。
　　3、饮食治疗：可能这个很多人不清楚，但是其实饮食治疗对于抑郁症也是有用的，不过效果不会那么容易出来，要坚持给抑郁症人搭配不同的食物，前提是营养的食物，这样也会改变他们的心情的。慢慢的心理就会得到一些改变，然后就会走出自己的抑郁圈子。

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抑郁症会不会失眠

抑郁症、焦虑症大多数都会失眠。而且它表现的是入睡困难，早醒甚至是睡眠时间缩短，睡眠质量下降。其实失眠大多数人都会发生，可是经常到睡眠科来看病的病人还是少数，世界卫生组织关于失眠有一个统计，在正常人群当中，30％到40％人都有睡眠障碍，都有过失眠的体验。实际上我这样认为，也可能90％以上人都有过失眠的体验，无非是他很短时间很少，两三天睡不着就好了，其实我们诊断失眠也很宽泛，一周有三四天睡不着觉，入睡困难，睡眠时间减少，持续一个月，才会诊断失眠。实际上，大多数人都没有到这个状态，两三天睡不着了，两三天以后就睡着了，其实我们是当有抑郁焦虑的时候，失眠是最先出现的一个症状。不是说失眠会引起抑郁焦虑。而是当有抑郁焦虑的时候，失眠是我们有最先出现的。我们有时候开玩笑说，失眠是抑郁焦虑的晴雨表。当我们积极去治疗抑郁焦虑的时候，失眠症状改善，睡眠增多的时候，它也是最先出现，所以并不是失眠引起的抑郁焦虑。其实抑郁和焦虑最先出现，大多最先出的症状就是失眠，或者睡眠减少，或者睡眠容易出现早醒，甚至多梦、噩梦等这些问题。

失眠是不是抑郁

失眠是不是抑郁：
　　失眠不一定是抑郁，临床上有的病人是独立的失眠，睡不着觉或睡眠质量不好、多梦，但是并没有情绪方面的问题。比如他没有明确的情绪低落、兴趣低等心境的低落，他可能这方面的症状不存在，所以他不见得是抑郁。但是有的病人临床表现是失眠，如果你再追问其他情绪方面的症状，他可能存在有心境低落、情绪低落这方面的问题。所以如果是这样的病人，他的失眠是因为抑郁所造成。
　　如果没有情绪方面，他只是单纯的睡眠障碍。一般对于睡眠的病人，要让病人做抑郁的量表测评，比如做抑郁的自评量表，让病人做自我评判。还可以做他评量表，比如说汉密尔顿抑郁量表来进行评判，看看这样失眠的病人是不是伴有抑郁，是不是因为抑郁症所造成的失眠。所以因人而异，不能一概而论，但也有很大一部分病人，他的失眠的原因是抑郁所造成。

抑郁症能治好吗

抑郁症能治好吗：
　　抑郁症通过药物干预，包括心理医生的干预，它的症状完全可以控制。现在治疗抑郁症的药物很多，常见的“五朵金花”包括五羟色胺受体加抑制剂，以及肾上腺素受体加抑制剂。这类的药物很多，它的安全性也较高，临床效果也较好。通过这样的药物治疗，包括中医、中药的治疗，它的症状完全可以控制。
　　但是这样的病人不能保证永远不复发，因为即使用药时间再长，随着生活环境、工作环境以及社会因素的改变，难免会复发。因为抑郁症的发生是内外因素起作用，内在性格和外在环境。如果经常碰到不利的环境因素，难免会复发。