怕见人是精神病吗

怕见人是精神病的一种常见症状,具体可表现为长期回避社交,并伴随有紧张恐惧的心理。此时就需要及时采用行为疗法和心理疗法来治疗,必要时可服用阿普唑仑一类药物。另外,患者需要学会加纳自我,不要过分追求完美。

人们在平时避免不了进行各种社交,不管是生活还是工作都可能需要与各种人打交道。但是有人可能会发现自己变得特别害怕见人,可能会回避一些人际交往的活动。而此时如果比较明显,就会担心是得了精神疾病。那么怕见人是精神病吗?
  一、怕见人是精神病吗
  怕见人其实是精神疾病的一种表现,患者可出现长期回避社交和工作的症状,对人会变得冷漠,甚至会怀有敌意,只要一与别人接触,就会有紧张恐惧等不安心理。患者可能不仅仅害怕与别人对视,也会窥视别人并产生惶恐不安的情绪,所以该种病症又被称为对人恐怖症。
  二、怕见人怎么治疗
  1.行为疗法:为了有效改善怕见人这一不良症状,患者就需要及时接受行为方面的治疗。具体需要以暴露疗法为主,且可酌情选择采用系统脱敏疗法以及冲击疗法,还可以配合采用反应防止技术,这样可以有效减轻并消除所出现的回避行为。
  2.心理疗法:其实改善这一症状的主要方法就是心理治疗。专业医生需要对患者精神状况进行分析,并尝试使用领悟疗法、催眠疗法和支持性心理治疗等方法来治,进而可有效消除怕见人的症状。
  3.药物治疗:如果患者存在有紧张不安或者焦虑抑郁、惊恐害怕等不良症状,就可以在医生指导下酌情服用丙咪嗪或阿普唑仑进行治疗。
  三、怕见人怎么调整
  1.接纳自我:很多社交恐惧症患者的发病都是由于不能悦纳自己,可能有极度不自信的情况。因此患者需要及时改变心理状态,要学会接纳自己,提高自信。
  2.不要过于追求完美:过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,如果比较严重就会怕见人。所以千万不能过于追求完美,不要去管别人怎么看,也不要害怕出错,没有人是十全十美的。

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