当患上精神病后，首先需要养成良好的生活习惯，这样不仅可以保证身体的健康，而且对心理也会有一定的帮助。天气比较好的时候可以多出去做运动，在运动的过程中可以释放压力，此外患者还应该积极接受治疗。
有很多人都会对精神病疾病比较关注，这是因为现在生活和工作的压力太大，很容易让人产生精神压力，从而患上精神病。精神病的种类有很多种，但不论是哪一种精神病，如果不及时的治疗，都可能对患者的身心造成很大的伤害，那么得了精神病怎么办比较好呢？
一、精神病怎么办
1.养成良好的生活习惯：如果患上了精神病，首先需要养成良好的生活习惯，不仅要早睡早起，还应该保持身心的愉快，不要陷入自身所设想的心理漩涡中。很多精神病患者因为长期没有良好的生活习惯，不仅会让心里受到伤害，身体也会出现损伤，所以需要用积极的生活态度去接受治疗。
2.运动疗法：精神病患者可以采取运动疗法，患者在做运动的时候，可以有效的释放压力，最好在天气好的时候出去运动。阳光可以放松心情，流汗可以转移注意力。
二、精神病的症状
1.情感紊乱：患上精神病以后，患者会出现情感紊乱的情况，会突然变得很冷漠，不仅对周围的事情不感兴趣，而且对亲人也会漠不关心。脾气会变得很暴躁，会经常因为一些小事乱发脾气，还会莫名的大哭或者大笑。
2.行为诡异：精神病早期的症状表现为患者无法和别人正常交流，甚至会出现行为诡异的情况，比较喜欢独来独往或一个人发呆。
3.睡眠障碍：精神病患者还会出现睡眠障碍的情况，就算入睡了也很容易惊醒，而且睡眠质量很差。一些比较严重的患者甚至可能出现彻夜失眠多梦或睡眠过多的现象，这也是精神病早期的症状之一。
4.性格突变：当患上精神病以后，患者的性格会出现翻天覆地的变化，如果患者本身是活泼开朗的人，当患病后则会对人很冷淡，孤僻且不合群；如果患者本身是比较内向的人，患病后则可能变得热情好客。
5.敏感多疑：精神病患者对很多事情都会很敏感，而且还会把周围一切都附加在自己身上，会认为别人在议论他，甚至是想要加害于他。精神病患者病情比较严重时还可能出现幻听、幻视、幻觉等症状。
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精神分裂有几种
精神分裂有几种：
精神分裂症分型按照以前的诊断标准，比如国际ICD-10、美国DSM-4和中国的CCMD-3的标准，精神分裂症分为六大类型：包括单纯型、紧张型、青春型、偏执型、残留型和未分化型。但是最新的诊断标准，比如DSM-5、ICD-11，就取消精神分裂症的分型；因为分型是按不同的症状进行分型，但这种分型对诊断和治疗没有太多的参考价值。比如单纯型可能表现为阴性症状为主，缓慢起病、表情淡漠；
青春型就是发生在青春期，可能以行为紊乱、本能欲望亢进的表现为主。所以最新的标准就只诊断精神分裂症，因为精神分裂症是一个很大的疾病，疾病单元包括很多种，分型在临床上不是很有价值。但是临床还是有应用，在诊断精神分裂症的时候，还是以阳性症状和阴性症状为主，来大致分析。
精神分裂的病因
精神分裂的病因：
精神分裂症的病因其实不清楚，因为所有的精神心理障碍病因都不是特别清楚，不像躯体疾病有明确的病因。
比如感冒是由病毒导致，肺炎是由细菌导致，但是精神心理问题非常复杂。精神分裂症目前认为是由遗传和环境两个因素叠加导致，也就是精神分裂症病人通常有遗传倾向，即患者的父母或者一级亲属可能会有精神分裂症的这种遗传素质，所以就会有易感性；
在易感性基础上，如果出现养育环境以及经历的非同寻常，这时在脆弱的基础上再遭受二次打击，患者就可能会发病。所以精神分裂症的病因，常是因为遗传再加上环境因素所导致。现在精神分析观点强调早年被养育的经历，比如父母给孩子提供的养育环境，如果父母虐待孩子、父母忽视孩子，可能这个孩子在成年以后就会患上精神分裂症。所以精神分裂症需要更全面的因素加起来综合考虑，而不是只强调一种因素。
