预防心肌炎需要注意增强自身体质，可以多做一些有氧型体育活动，而且需要保证足够休息时间，不要让身体过度劳累。同时需要加强日常饮食调理，可以多吃维生素含量丰富的食物，并尽可能保持心情放松愉悦。另外，还要坚持定期做心脏彩超等方面的检查。
心肌炎在人群当中的发病几率一直比较高，主要是中老年人群容易患病。虽然心肌炎一般不会造成过大伤害，但是在发病之后会引起胸闷气促和心前区不适等多种不良症状，故在平时就要针对于病因采取有效预防措施，防止自身发病。那么如何预防心肌炎呢？
1、适当锻炼身体
心肌炎发病与自身体质较弱有关，故为了预防就要注意多加锻炼身体。建议要选择做一些有氧型体育活动，比如慢跑以及各种球类运动等，也可以在室内练习瑜伽或健美体操。这样有助于增强心肌供血供氧功能，改善血液循环，防止心肌受到炎症感染，可大大降低心肌炎发生几率。
2、保证足够休息
在身体过度劳累的情况下容易诱发心肌炎及各种心肌疾病，所以若想有效预防，就要保证足够休息时间。建议在晚上不要长时间熬夜通宵，不要总是做过于耗费体力的劳动，平时要少搬抬重物，防止心肌代谢负担加重。
3、加强饮食调理
饮食对心肌功能影响比较大，故要注意加强改善。建议可多吃有助于养心的食物，可适当多吃维生素含量丰富的蔬果，并减少对高脂肪高糖食物的摄入。同时务必要及时改掉大量饮酒的不良习惯，也不要经常饮用含有咖啡因等刺激性成分的饮品。
4、保持心情放松
心情保持放松愉悦有助于预防心肌炎，可以防止心肌血液循环受到阻碍。如果有较大心理压力，就要注意及时舒缓，尽可能避免出现烦躁不安和焦虑抑郁等不良情绪。
5、坚持定期检查
定期到医院做心电图或心脏彩超方面的检查，有助于随时了解心肌功能变化，防止心肌炎突然性发作。若存在有感染等异常迹象，就可以第一时间发现，并接受专业性治疗。
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喘不上气怎么快速缓解
喘不上气是一种比较常见的症状，这种症状的出现有很多不同的原因，可能是因为患有气管炎导致的，也可能是因为患有心脏病而导致的，不管如何尽快的接受缓解非常的重要，如果在拍摄心电图之后，发现是因为气管炎而引起的，就应该服用强的松片，当然在日常的生活中也应该尽可能的调节自己的心理状态，不可以胡乱的服用药物，同时我们也应该选择针对性的治疗，有效的控制病情。
如今生活的压力逐渐的增加，也导致很多的年轻人都患有各种疾病，出现明显的胸闷，喘不上气的一种症状，所以就怀疑自己是否患有的心脏病，其实这种症状出现的几率非常的高，也并非肯定是心脏病导致的，但是尽快的缓解非常的重要，喘不上气怎么快速缓解呢？
一、医学治疗
喘不上气可能是由于气管炎，患者应注意及时检查，除检查心电图、胸部X光片外，如果是气管炎，患者可服用强的松片2片，葛根素片2片，每天3次，氨茶碱片2片，每天3次。而如果病情比较严重的情况下，那么就可以服用克拉霉素片，当然在服用药物的时候不可以任意妄为，必须要按照医生的嘱咐。
二、生活治疗
患者应注意尽可能调整自己的心理状态，遇到事情时不要太激动，可以调整呼吸状态以减轻病情，在病情期间不要随意使用药物，以免产生药物副作用，可以多参加运动，提升人体免疫能力，有效的达到控制病情的作用。
三、针对性治疗
首先，我们应该了解为何会出现喘不上气。如果喘不上气是由呼吸系统疾病引起的，我们可以使用吸入装置立即治疗。如果依然不能缓解，还可能需要对附近的医院进行适当的氧气治疗，然后改进相关检查，弄清呼吸困难的原因，是否与肺、心脏、神经系统等有关，需要及时就诊，一般治疗和休息后，如果症状能够有效的缓解，那么接下来只需要观察即可。如果在接受了一系列的治疗之后，依然没有任何的改变，那么就应该到专业的医院接受检查，并且结合针对性的处理。
心肌酶高有什么危害
心肌酶高对于人们的危害是很大的，严重者，可能会危及到人们的生命。这是一种检测心肌是否受损的标志之一。一旦出现心肌酶高，一定要及时就医，查明原因，进行积极有效的治疗。下面我们就来仔细的分析一下，心肌酶高的危害。
心肌酶的升高说明存在心肌的损伤，当心肌有损伤的时候，心肌酶就会溢出到血液中，从而出现明显的增高现象。
心肌酶高甚至会危及到患者的生命，比如说急性心肌梗死的一个表现就是心肌酶升高。如果出现心肌酶数倍甚至上百倍的升高时，说明有可能发生了急性心肌梗死，如果治疗不及时，可能会给患者带来生命危险。
如果器官的急性感染，也可能会导致心肌的损害，出现心肌酶升高的情况。所以心肌酶高以后，一定要做一下这一方面的检查。比如说急性胰腺炎等其他器官的急性感染等等会引发这一情况。所以心肌酶高一定不要忽视，否则容易引发严重的后果。
心肌酶升高的严重程度与心肌损害的范围数量有直接关系的。也就是说，心肌酶越高，越影响心脏功能，甚至导致心脏扩大，也可以引起严重的心律失常，导致患者出现猝死。所以当发生心肌酶升高的时候，一定要查询原因。
心肌酶升高有可能是心脏类的疾病引发的，如果不引起重视，可能会导致病情加重。出现这种情况，要在医生的指导下进行治疗，平时要注意清淡饮食，避免烟酒刺激。
儿童的心肌酶增高，一般都是心肌炎导致的，一定要及时进行治疗，以免影响儿童的身心发育。孩子心肌酶增高，常见于感冒导致的病毒性心肌炎，这种情况就需要进一步检查治疗。所以，平时一定要尽量避免感冒。建议做心电图检查，如果也有异常，治疗感冒，抗病毒，营养心肌治疗，需要注意休息。
小儿心肌炎有后遗症吗
说到各种各样的疾病，人们会感觉到害怕，如果是出现在小儿身上，那么父母会感觉到更加的担忧。现在在生活中很多小儿受到心肌炎的困扰，通过治疗后，又害怕会有后遗症。那么小儿心肌炎有后遗症吗？一起来了解下。
如果有小儿心肌炎，就会出现心律失常，其中心传导阻滞、室性早搏还有房性早搏是会发生的。同时心动速度不正常，心动过缓或者心动过速都是有可能发生的。
慢性心肌炎，尤其是患上急性心肌炎后，就诊不够及时或是治疗的方法不正确，急性心肌炎持续发生，继而转换成慢性心肌炎，导致心功能异常，严重时甚至会致死。
心肌病，心肌炎在一定条件下可能会演化成为心肌病。心肌病分为继发性和原发性两种，严重是可能会导致患者心功能衰竭，威胁患者的生命安全。
在治疗小儿心肌炎时，目前还没有特别有效的治疗方法。一般来说，在采取有效的综合治疗措施的同时，还要考虑患病儿童的状况。这种治疗可以使大多数心肌炎患者痊愈或改善。母亲通常应该让孩子多休息，以减轻心脏的负担，减少孩子的心肌氧气消耗。添加一些药物以改善心肌细胞的新陈代谢。
妈妈们在平日对患儿要注意体育锻炼，提高孩子的身体抗病能力；孩子所住的地方，开窗通风极好，空气要很好的流通。让孩子养成勤用肥皂洗手的好习惯；在感冒发生季节，要尽量少去人多拥挤的场所，防止各种病毒感染。一旦发现病毒感染后要注意让孩子充分休息，多喝水，不能过度疲劳等。现在对于治疗小儿心肌炎并没有太大的突破，但是只要不放弃，平时生活中做好预防措施，还是有希望的。
小儿心肌炎的早期症状
患者患上心肌炎后会十分的难受。但是疾病的到来往往无法预防，就连很多小孩子也会被心肌炎所困扰。为了患者不被心肌炎所折磨，也为了尽早可以发现病情以便及早治疗，所以对于小儿心肌炎的早期症状家长应该多多了解。那么小儿心肌炎的早期症状有哪些？
1、小儿心肌炎的早期症状
小儿心肌炎的早期症状有乏力、面色苍白、周围毛发不宁、心悸、呼吸短促、胸闷、手脚多汗、手脚颤抖、病理性Q波、心动过缓、胸闷胸痛、心悸临床特征是病情严重程度不同，自觉症状明显。大多数上呼吸道感染或消化道感染患者在心脏症状出现前2或3周内有病毒感染史。
2、小儿心肌炎不同阶段的不同症状
新发急性期，临床症状明显多变，病程不超过6个月，轻症状主要为乏力，其次为多汗、苍白、心悸、气短、胸闷、头晕、乏力。心尖的第一心音较低，可见软空气吹出的收缩期杂音有时收缩，中等偏小，发病急。除上述症状外，体弱突出，年龄较大的儿童常适用于心脏前区疼痛，发病时可伴有恶心、呕吐，检查可发现心率或心动过缓，或心律失常，儿童心烦意乱，口腔可发育毛发，心律不齐。
在1天和2天内出现心衰或突发性心脏休克，患者极为虚弱、头晕、烦躁、呕吐、心脏前部疼痛或压力感、呼吸困难、出汗和皮肤寒冷。检查可在苍白的肤色、嘴唇和四肢、手指冰冷、血压是否虚弱、血压是否低或测量不到、心音是否钝、心尖部的第一心音几乎听不到、可能出现收缩性杂音、飞驰和心动过速等方面进行。直径很常见。有缓慢或严重心律失常，肺部有罗音，肝脏可迅速增高，急性左心衰竭，肺水肿及病情迅速，如抢救不及时，生命危急。
延迟急性期后，临床症状重复，心电图和X光改变延迟，实验室检查有疾病活动表现，病程半年以上。
慢性期进行性心脏增多，或反复心力衰竭，病程在1年以上，慢性期在儿童中较常见，发病隐匿，发现时发现慢性期。慢性期不够或治疗不及时。为延长慢性期，1999年9月在昆明召开了全国小儿心肌炎和心脏病诊断大会，1994年5月在威海会议上召开了小儿病毒性心肌炎诊断大会。修订后的诊断标准供临床医师参考，不能用于机械运动。
心肌炎是什么病
心肌炎的临床症状往往有些严重，并且基本上任何年龄阶段的人都有可能会患上这种疾病，而对于发病几率如此高的一种心脏疾病，有很多人对此竟然没有丝毫的了解，这就不利于及时发现疾病，那么具体来说心肌炎是什么病呢？
一、心肌炎是什么疾病
简单的说，心肌炎是指心肌发生炎症性病变而引起的一种心脏疾病，其可能的诱发原因有多种，比较多见的是与病毒等致病菌感染或者自身免疫功能异常有关，而如果身体长期接触放射性物质或者一些化学药物，就可能会导致心肌炎发病。
二、心肌炎有什么症状
1、心律失常：心肌炎一旦发病就会让心肌供血供氧能力降低，进而可引起心律失常的症状，所以通常会伴随有心悸不安、胸闷发慌以及胸前区刺痛的不良表现，而如果心包膜也被炎症所感染，这些症状可能就会进一步加重。
2、心力衰竭：部分患者可能会时常感觉到心绞痛，可导致心肌损害，从而有心力衰竭的严重后果，若此时不能及时得到抢救，就可能会发生猝死或者晕厥。
3、全身性症状：由于心肌炎是由于患上受到柯萨奇病毒或者其它致病菌感染所致，所以通常会出现一些不具有特异性的感染性症状，比较多见的是肌肉酸痛乏力以及倦怠嗜睡等全身性症状，而且身体可能会持续性发低烧，部分患者还会有咳嗽不止。恶心呕吐和腹泻腹痛的不良表现。
三、心肌炎怎么检查
一旦发现有类似于心肌炎的症状，就要及时去做X线检查、心电图以及心脏彩超等方面的检查，还需要根据情况选择做心肌活检、血液常规检查和病毒分离测定等，以便能够达到较高的准确确诊几率。
