抑郁症怎么自测-高居健康网

抑郁症我们并不陌生，受现在生活和工作压力的影响，很多人都患有或轻或重的抑郁症，只是这些症状容易与其他疾病相混淆，导致很多患有抑郁症的人不自知，。如果患者长时间患有抑郁症，则很容易影响患者的生活和工作，所以学会抑郁症的自我检测方法就显得格外重要，那么抑郁症怎么自测？

抑郁症的自我检测主要根据症状判断。从临床表现来看，抑郁症患者主要有以下表现：情绪低落，兴趣减弱，兴趣丧失，非常虚弱，不愿意动，不愿意交流，烦躁易怒，这是抑郁症的最主要症状。此外，还会思绪变得换慢，好像机器生锈了，思维能力大大降低了。判断抑郁症主要有以下几点。
　　1、抑郁症取决于食欲：患者常有食欲，性欲明显减轻，体重明显减轻，严重失眠，大多数睡眠困难，多梦容易醒来，半夜醒来后不能继续入睡。

2、抑郁症取决于是否烦躁：患者烦躁不安，闷热，潮红和出汗，儿童和青少年可能会表现异常（如不耐烦，生气）。早晨情绪低落，晚上情绪更严重。
　　3、抑郁症取决于思维是否缓慢：表现思维能力下降，各方面能力都有所降低，经常自责，自我评价低，显然学习很好，但对一切都不满意。

4、抑郁症有情绪障碍：患者的心情不好，抑郁，焦虑，烦躁不安，日常活动失去兴趣，失去快乐，整天皱眉，担心；体能下降，经常感到持久疲劳，认为生活没有任何意义。严重的人感到绝望和无助。
　　5、抑郁症取决于是否智力低下：患者的心理锻炼受到明显抑制，言语减少，言语低落，行动缓慢。经常独自一人，对家庭无动于衷，无法上班，上学，不做家务。

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抑郁症吃哪些药

抑郁症吃哪些药：
　　抑郁症是因为神经递质功能紊乱，比如5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺这样的神经递质，所以抑郁症吃的药里，5-羟色胺重摄取抑制剂这一类药物非常多，包括以下几种：
　　第一，单通道的药物，5-羟色胺重摄取抑制剂的药物，又称SSRI药，比如百忧解、赛乐特、喜普妙等等一系列的药物；
　　第二，双通道的药物，即去甲肾上腺素和5-羟色胺重摄取抑制剂双通道调节的药物，比如文拉法辛和度洛西汀等等药物；
　　第三，三通道药物或者神经递质的调节药物，NASA药，比如米氮平这一类药物。
　　以上是传统的、国际的、一线的抗抑郁治疗的药物。

失眠是不是抑郁

失眠是不是抑郁：
　　失眠不一定是抑郁，临床上有的病人是独立的失眠，睡不着觉或睡眠质量不好、多梦，但是并没有情绪方面的问题。比如他没有明确的情绪低落、兴趣低等心境的低落，他可能这方面的症状不存在，所以他不见得是抑郁。但是有的病人临床表现是失眠，如果你再追问其他情绪方面的症状，他可能存在有心境低落、情绪低落这方面的问题。所以如果是这样的病人，他的失眠是因为抑郁所造成。
　　如果没有情绪方面，他只是单纯的睡眠障碍。一般对于睡眠的病人，要让病人做抑郁的量表测评，比如做抑郁的自评量表，让病人做自我评判。还可以做他评量表，比如说汉密尔顿抑郁量表来进行评判，看看这样失眠的病人是不是伴有抑郁，是不是因为抑郁症所造成的失眠。所以因人而异，不能一概而论，但也有很大一部分病人，他的失眠的原因是抑郁所造成。

抑郁症的高发人群

抑郁分外因和内因。外因可能是有些压力，有些事件让人不能一时半会解决；内因其实跟自己的性格、心理特点有关系。从外因来讲，比如一个人对拆迁不满意，但是申诉无门导致了抑郁，一直吃药勉强能工作，如果拆迁的事情得到解决那么抑郁就会好。这样的病人总想得到最好的结果，不能退而求其次，总是站在自己的角度考虑问题，十分自我的思维模式，达不到自己想要的结果时候，就开始是焦虑，后来抑郁。所以比较看重结果、比较看重别人对自己的看法而内心又不自信的人，长而久之就容易抑郁。还有就是思维模式，抑郁病人有一个思维模式：什么事情都先看到不好的一面。其实任何事情都有好的一面和不好的一面，首先看到不好的一面，这是一种模式，特别在意结果尤其是负面的东西。完美的东西是没有的，但是老盯着那些负面的东西，会给自己施加一些压力。再往深层次看，抑郁其实是背后缺爱。小时候大多都是父母照顾，其实心理能量是来自于父母。如果小时候父母陪伴不足、非打即骂，父母很在意结果、对自己的肯定很少，这样的孩子长大以后，第一容易抑郁；第二容易焦虑。有的孩子什么事情都由爸爸在掌控，这样的孩子往往活在担心害怕之中，担心得不到爸爸的肯定。而爸爸又不能换位思考来体会孩子那种担心害怕的感觉，对孩子非打即骂。这样的孩子可能觉得生无可恋，失去乐趣，没有决定权，也容易抑郁。