害怕黑暗是人们的天性，尤其是对于女性而言，毕竟黑暗总是让人感觉到不安，所以黑夜成了许多人害怕的对象，这样对于黑暗的害怕一般很容易受到其他事物的转移，或是自我调节可减轻，但是患了黑夜恐惧症的患者却没有办法做到，那么，什么是黑夜恐惧症？
什么样的害怕黑夜的症状算是恐惧症？
尽管害怕黑夜是人的天性使然，但少数人经历过某些负性事件导致对黑夜的非正常恐惧，就不正常了。这部分人群对黑暗的恐惧会伴随心悸、口干舌燥、焦虑等症状，明知这种担心是多余的，但是自己没法控制。这在心理学上称为黑夜恐惧症。
黑暗恐惧症的诊断标准如下：
1）对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状；
2）符合神经症的诊断标准；排除焦虑症、分裂症、疑病症；
3）以恐惧为主，需符合以下4项：对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称；发作时有焦虑和自主神经症状；有反复或持续的回避行为；知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制。
过度害怕黑夜的来临该怎么办？
以上介绍害怕黑夜来临的正常心理状态和黑暗恐惧症的诊断标准，正常的恐惧心理可以通过“壮胆”等方式来调节。
害怕黑夜是一个人正常的反应，然而如果对黑夜产生极强烈的恐惧感，那么这便是一种不正常的心理状态。黑夜恐惧症患者恐惧黑夜往往与他们的经历有关，在黑夜中发生过让人痛苦的事情，所以在心中留下了恐惧的阴影。因而，治疗黑夜恐惧症应该从患者的内心着手，发掘出害怕黑夜背后的真正原因，才能对症下药。
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恐惧症分为哪些类型
恐惧症分为哪些类型：
恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症，患者对某些特定对象或处境产生强烈的、不必要的恐惧感、恐慌感。
严重的患者会有濒死感，好像要死过去一样，同时有明显的焦虑和心慌、出汗等自主神经症状。这时，患者采取回避的方式来解除这种紧张、不安。患者明明知道这种恐惧、紧张、不安完全不必要、不合理，但是无法控制。
恐惧症，一般包括以下几种类型：社交恐怖症、广场恐怖症、空间恐怖症，以及特定的恐惧，比如害怕某些动物、环境等。
交际恐惧症的症状
交际恐惧症的症状：
社交恐惧症的主要表现有以下几点：在社交时，患者会感到害羞、局促不安，口干、心慌，脸红，说话口吃、结巴，甚至会有轻微震颤、呼吸急促、手脚冰凉的表现。患者明明知道这没有必要，但却控制不住自己的这种不合理情感反应。
交际恐惧症分为两种：
第一种是一般人群恐惧症。在任何地方、任何情景下，患者都会害怕自己成为别人注意的中心和焦点，甚至觉得周围人都在看着自己，患者害怕和大家交往。
第二种是特殊人群恐惧症，是在某些特定的情境或场合，特别恐惧和慌张。比如在大会上当众发言或者表演节目。
巨物恐惧症怎么克服
巨物恐惧症怎么克服：
如果巨物恐惧症症状比较严重，很焦虑、无法出门，看见高楼大厦，或者看到一些大的物体都会恐惧，就需要接受一些药物治疗。
药物治疗主要是抗焦虑、抗抑郁的药物；如果有睡眠的问题，需要吃一些镇静催眠的药物；另外，要查找病因，患者第一次出现巨物恐惧是在什么背景下发生的，这样才能找到发生恐惧的最根本原因，从而接受相应的心理治疗，也可以做一些系统脱敏，比如鼓励患者去面对巨大的物体，这样，慢慢通过系统脱敏的方法，会帮他克服巨物恐惧症。
死亡恐惧症怎么克服
死亡恐惧是人类的一个主题，生老病死是每个人都要面临的，我们从出生的那一刻，就是慢慢在走向死亡，这类人可能早年有一些不安全的经历导致他对死亡特别敏感，往往不从哲学意义上探讨死亡，更多的要从他个人的经历里边去寻找恐惧原因。
恐惧症有哪几类
恐惧症是焦虑症的一种，焦虑症又分为广泛性焦虑、社交焦虑、单纯的恐惧等。焦虑和恐惧在时间点上不同，焦虑是对未来没有发生事情的一种担心，恐惧是对现在我们面对的东西的一种情绪反应。恐惧症包括单纯恐惧症，社交恐惧症等。
