什么是黑夜恐惧症

害怕黑暗是人们的天性,尤其是对于女性而言,毕竟黑暗总是让人感觉到不安,所以黑夜成了许多人害怕的对象,这样对于黑暗的害怕一般很容易受到其他事物的转移,或是自我调节可减轻,但是患了黑夜恐惧症的患者却没有办法做到,那么,什么是黑夜恐惧症?

什么样的害怕黑夜的症状算是恐惧症?
  尽管害怕黑夜是人的天性使然,但少数人经历过某些负性事件导致对黑夜的非正常恐惧,就不正常了。这部分人群对黑暗的恐惧会伴随心悸、口干舌燥、焦虑等症状,明知这种担心是多余的,但是自己没法控制。这在心理学上称为黑夜恐惧症。
  黑暗恐惧症的诊断标准如下:
  1)对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状;
  2)符合神经症的诊断标准;排除焦虑症、分裂症、疑病症;
  3)以恐惧为主,需符合以下4项:对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称;发作时有焦虑和自主神经症状;有反复或持续的回避行为;知道恐惧过分、不合理,或不必要,但无法控制。
  过度害怕黑夜的来临该怎么办?
  以上介绍害怕黑夜来临的正常心理状态和黑暗恐惧症的诊断标准,正常的恐惧心理可以通过“壮胆”等方式来调节。
  害怕黑夜是一个人正常的反应,然而如果对黑夜产生极强烈的恐惧感,那么这便是一种不正常的心理状态。黑夜恐惧症患者恐惧黑夜往往与他们的经历有关,在黑夜中发生过让人痛苦的事情,所以在心中留下了恐惧的阴影。因而,治疗黑夜恐惧症应该从患者的内心着手,发掘出害怕黑夜背后的真正原因,才能对症下药。

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恐惧症分为哪些类型

恐惧症分为哪些类型:
  恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症,患者对某些特定对象或处境产生强烈的、不必要的恐惧感、恐慌感。
  严重的患者会有濒死感,好像要死过去一样,同时有明显的焦虑和心慌、出汗等自主神经症状。这时,患者采取回避的方式来解除这种紧张、不安。患者明明知道这种恐惧、紧张、不安完全不必要、不合理,但是无法控制。
  恐惧症,一般包括以下几种类型:社交恐怖症、广场恐怖症、空间恐怖症,以及特定的恐惧,比如害怕某些动物、环境等。

交际恐惧症的症状

交际恐惧症的症状:
  社交恐惧症的主要表现有以下几点:在社交时,患者会感到害羞、局促不安,口干、心慌,脸红,说话口吃、结巴,甚至会有轻微震颤、呼吸急促、手脚冰凉的表现。患者明明知道这没有必要,但却控制不住自己的这种不合理情感反应。
  交际恐惧症分为两种:
  第一种是一般人群恐惧症。在任何地方、任何情景下,患者都会害怕自己成为别人注意的中心和焦点,甚至觉得周围人都在看着自己,患者害怕和大家交往。
  第二种是特殊人群恐惧症,是在某些特定的情境或场合,特别恐惧和慌张。比如在大会上当众发言或者表演节目。

巨物恐惧症怎么克服

巨物恐惧症怎么克服:
  如果巨物恐惧症症状比较严重,很焦虑、无法出门,看见高楼大厦,或者看到一些大的物体都会恐惧,就需要接受一些药物治疗。
  药物治疗主要是抗焦虑、抗抑郁的药物;如果有睡眠的问题,需要吃一些镇静催眠的药物;另外,要查找病因,患者第一次出现巨物恐惧是在什么背景下发生的,这样才能找到发生恐惧的最根本原因,从而接受相应的心理治疗,也可以做一些系统脱敏,比如鼓励患者去面对巨大的物体,这样,慢慢通过系统脱敏的方法,会帮他克服巨物恐惧症。

死亡恐惧症怎么克服

死亡恐惧是人类的一个主题,生老病死是每个人都要面临的,我们从出生的那一刻,就是慢慢在走向死亡,这类人可能早年有一些不安全的经历导致他对死亡特别敏感,往往不从哲学意义上探讨死亡,更多的要从他个人的经历里边去寻找恐惧原因。

恐惧症有哪几类

恐惧症是焦虑症的一种,焦虑症又分为广泛性焦虑、社交焦虑、单纯的恐惧等。焦虑和恐惧在时间点上不同,焦虑是对未来没有发生事情的一种担心,恐惧是对现在我们面对的东西的一种情绪反应。恐惧症包括单纯恐惧症,社交恐惧症等。

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