什么是黑夜恐惧症-高居健康网

害怕黑暗是人们的天性，尤其是对于女性而言，毕竟黑暗总是让人感觉到不安，所以黑夜成了许多人害怕的对象，这样对于黑暗的害怕一般很容易受到其他事物的转移，或是自我调节可减轻，但是患了黑夜恐惧症的患者却没有办法做到，那么，什么是黑夜恐惧症？

什么样的害怕黑夜的症状算是恐惧症？
　　尽管害怕黑夜是人的天性使然，但少数人经历过某些负性事件导致对黑夜的非正常恐惧，就不正常了。这部分人群对黑暗的恐惧会伴随心悸、口干舌燥、焦虑等症状，明知这种担心是多余的，但是自己没法控制。这在心理学上称为黑夜恐惧症。
　　黑暗恐惧症的诊断标准如下：
　　1）对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状；
　　2）符合神经症的诊断标准；排除焦虑症、分裂症、疑病症；
　　3）以恐惧为主，需符合以下4项：对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称；发作时有焦虑和自主神经症状；有反复或持续的回避行为；知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制。
　　过度害怕黑夜的来临该怎么办？
　　以上介绍害怕黑夜来临的正常心理状态和黑暗恐惧症的诊断标准，正常的恐惧心理可以通过“壮胆”等方式来调节。
　　害怕黑夜是一个人正常的反应，然而如果对黑夜产生极强烈的恐惧感，那么这便是一种不正常的心理状态。黑夜恐惧症患者恐惧黑夜往往与他们的经历有关，在黑夜中发生过让人痛苦的事情，所以在心中留下了恐惧的阴影。因而，治疗黑夜恐惧症应该从患者的内心着手，发掘出害怕黑夜背后的真正原因，才能对症下药。

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恐惧症分为哪些类型

恐惧症分为哪些类型：
　　恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症，患者对某些特定对象或处境产生强烈的、不必要的恐惧感、恐慌感。
　　严重的患者会有濒死感，好像要死过去一样，同时有明显的焦虑和心慌、出汗等自主神经症状。这时，患者采取回避的方式来解除这种紧张、不安。患者明明知道这种恐惧、紧张、不安完全不必要、不合理，但是无法控制。
　　恐惧症，一般包括以下几种类型：社交恐怖症、广场恐怖症、空间恐怖症，以及特定的恐惧，比如害怕某些动物、环境等。

交际恐惧症的症状

交际恐惧症的症状：
　　社交恐惧症的主要表现有以下几点：在社交时，患者会感到害羞、局促不安，口干、心慌，脸红，说话口吃、结巴，甚至会有轻微震颤、呼吸急促、手脚冰凉的表现。患者明明知道这没有必要，但却控制不住自己的这种不合理情感反应。
　　交际恐惧症分为两种：
　　第一种是一般人群恐惧症。在任何地方、任何情景下，患者都会害怕自己成为别人注意的中心和焦点，甚至觉得周围人都在看着自己，患者害怕和大家交往。
　　第二种是特殊人群恐惧症，是在某些特定的情境或场合，特别恐惧和慌张。比如在大会上当众发言或者表演节目。

巨物恐惧症怎么克服

巨物恐惧症怎么克服：
　　如果巨物恐惧症症状比较严重，很焦虑、无法出门，看见高楼大厦，或者看到一些大的物体都会恐惧，就需要接受一些药物治疗。
　　药物治疗主要是抗焦虑、抗抑郁的药物；如果有睡眠的问题，需要吃一些镇静催眠的药物；另外，要查找病因，患者第一次出现巨物恐惧是在什么背景下发生的，这样才能找到发生恐惧的最根本原因，从而接受相应的心理治疗，也可以做一些系统脱敏，比如鼓励患者去面对巨大的物体，这样，慢慢通过系统脱敏的方法，会帮他克服巨物恐惧症。