如何克服心理恐惧症:
心理恐惧症实际上就是指的恐惧症,它是指患者对外界某些物体或者与人交往时候,产生了一种过分的不合理的紧张感,这就是一种恐惧。它分为场所恐惧、社交恐惧和单一恐惧。这种恐惧患者能够自己意识到,明知道这种恐惧反应不合理,但是在遇到相同的场合,仍然会出现恐惧情绪难以控制,所以会影响患者的正常的生活。
那么我们应该如何克服这恐惧症,通过心理治疗能够克服。心理治疗包括脱敏治疗和暴露疗法。我们可以考虑一下脱敏疗法。脱敏疗法可以把患者恐惧的情境分为几个等级。从恐惧程度轻的先让他逐渐去忍受、去耐受。暴露在他新的等级当中,等耐受逐渐适应了,再增加一个等级,这就慢慢的使得增加患者对害怕的环境慢慢适应,这叫做脱敏疗法。脱敏疗法相对来说比较痛苦,不过也得忍受。在治疗前先和患者讲明治疗的原理,让患者也得积极配合,逐渐的去脱敏,逐渐的耐受,这是一个克服恐惧症的有效的办法。
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社交恐惧症吃什么药
社交恐惧症吃什么药:
治疗社交恐惧症药物分为两种:
一种是“踩刹车”的药,服用后半小时,患者的焦虑症状就可以得到明显缓解。这类药物就是俗称的安定类药物,又称为苯二氮卓类药物,主要包括奥沙西泮、罗拉、阿普唑仑。
第二类药物称为“松油门”的药物。研究发现,恐惧症患者的大脑里会发生五羟色胺功能障碍。五羟色胺是大脑里一种负责情绪调节的神经递质,抗抑郁药可以调节这种异常的五羟色胺平衡、代谢和分泌。所以真正能够从根本上治疗恐惧症的药物是抗抑郁药,首选帕罗西汀、艾司西酞普兰,度洛西汀、氯米帕明、文拉法辛。
学校恐惧症要吃药的吗
学校恐惧症要吃药的吗:
学校恐惧症是否需要吃药,大家要辨证看待。如果焦虑程度并不重,孩子可以自我调整,通过运动、听音乐来缓解自己的焦虑情绪,可以不用吃药。
但是如果孩子出现了明显的焦虑和恐惧,可以吃药。西药中,比如安定类的奥沙西泮、罗拉,服用后能够很快缓解患者的焦虑情绪,可以采用临时服的方法。中药中的乌灵胶囊,也有比较好的缓解焦虑作用,同时也没有成瘾性,比较适合孩子服用。如果孩子的焦虑抑郁情绪比较明显,而且持久,可能需要服用抗抑郁药物,包括艾司西酞普兰,舍曲林等。要根据孩子的情况,具体选择药物。
封闭空间恐惧症怎么办
封闭空间恐惧症怎么办:
封闭空间恐惧症其实是指幽闭恐惧症,是患者对于封闭空间出现恐惧心理的一种恐惧症,它属于场所恐惧症的一种特殊表现类型,比如地铁车厢、公交车等封闭空间,都会引起患者的幽闭恐惧症。
患者要到心理科和精神科进行就诊,医生会给出专业评估,来明确诊断和治疗方案。治疗一般包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗首选五羟色胺再摄取抑制剂,包括帕罗西汀,艾司西酞普兰。此外,安定类的苯二氮卓类的药物临时口服,对于缓解恐惧症状也非常有效。心理治疗对于帮助患者完善人格,提高自我调整能力也非常有益。
巨物恐惧症怎么克服
巨物恐惧症怎么克服:
如果巨物恐惧症症状比较严重,很焦虑、无法出门,看见高楼大厦,或者看到一些大的物体都会恐惧,就需要接受一些药物治疗。
药物治疗主要是抗焦虑、抗抑郁的药物;如果有睡眠的问题,需要吃一些镇静催眠的药物;另外,要查找病因,患者第一次出现巨物恐惧是在什么背景下发生的,这样才能找到发生恐惧的最根本原因,从而接受相应的心理治疗,也可以做一些系统脱敏,比如鼓励患者去面对巨大的物体,这样,慢慢通过系统脱敏的方法,会帮他克服巨物恐惧症。
如何克服社交恐惧症
社交恐惧症的首选治疗方法是心理治疗,通过在人际环境中的心理训练,才能真正克服社交恐惧。当社交恐惧症程度非常严重时,可以适当选择药物治疗,比如服用一些抗抑郁剂、抗焦虑药等,在此基础上再进行心理治疗才能克服社交恐惧。