强迫症的自我疗法

强迫症的自我疗法:
  人类社会从最开始就没有医生的行业,也没有医学学科,很多原始人患病以后都是自我疗愈。后来现代社会发展到一定程度,才出现医生职业,才发展出医学、心理学、精神医学。所以不是所有的问题都需要找医生解决,这就是把自己的力量放到一边;实际上人从进化的角度讲,人都有自我修复能力。所以强迫症患者可以通过自己调解,能帮助自己克服强迫症。但不是所有的强迫症患者都可以自我调节,而是只有小部分患者可以。
  比如有的人可以通过阅读书籍,阅读自助的强迫症心理治疗书籍,然后自己身体力行,就可以克服一些强迫的问题。目前市面上有很多类似的书籍,比如日本的森田正马攥写的心理治疗方法,即顺其自然、为所当为,很多人就能从中受益;
  现在还有认知行为治疗的自助书籍可以阅读,也可以把自己的生活安排得更充实,强迫症或许对患者的影响就会减少。

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强迫症是怎样形成的

强迫症是怎样形成的:
  强迫症和患者的遗传因素、性格特点、身体状况、社会因素,比如工作,生活上的压力等,都有密切关系。在这些因素中,最重要的是患者的性格特点:过度追求完美,特别在意别人的评价,胆小、自卑、不自信,安全感匮乏、缺失。
  强迫症患者容易出现不良性格,和患者在没有成年之前的家庭教育有关系,过度严厉或者过度溺爱,导致孩子从小不自信,过度依恋、依赖他人,或者过度任性和自卑,而成年以后自我教育不足,自我成长和调整不足,患者遇到了问题,就会出现严重的焦虑,甚至导致强迫症状出现。

强迫症是病吗

强迫症是病吗:
  精神心理障碍从严格意义上讲都不叫疾病,因为疾病在英文里叫disease,障碍叫disorder。实际上所有精神心理方面的问题都强迫症和精神分裂症,以及抑郁症都叫症,而不叫病。
  精神心理领域,强迫症是一个相对比较独立的疾病单元,强迫症会表现为跟普通人完全不一样的行为,并且自己有主观痛苦,所以患者可能会因为痛苦影响到工作、生活。所以如果按照精神心理的问题,强迫症跟躯体疾病不同,但是也是一种病,也需要治疗。

强迫症自我疗法

强迫症自我疗法:
  强迫症患者可以通过自我疗法,进行治愈。因为不是所有的问题都需要找医生,人从进化的角度讲,都有自我修复能力。所以强迫症患者可以通过自己调解,能帮助自己克服强迫症。但不是所有的强迫症患者都可以自我调节,比如有的人可以通过阅读自助的强迫症心理治疗书籍,然后自己身体力行,就可以克服一些强迫的问题。
  目前市面上有很多类似的书籍,比如日本的森田正马写的心理治疗方法,即顺其自然、为所当为,很多人就能从中受益;
  以及可以阅读认知行为治疗的自助书籍,把自己的生活安排得充实,就可以减轻强迫症的影响。

强迫症要吃多久的药

强迫症要吃多久的药:
  强迫症患者大多都需要服药治疗,服药治疗多久停药与患者的病情有关。很多强迫症病人服用药后会有缓解,但是如果减药或者停药以后,症状又会复发。
  所以药物治疗一定要结合心理治疗,这样药物治疗的持续性才能更好地发挥。如果单纯用药物治疗,强迫症患者需要服药1到2年,单纯用药物治疗可能就需要终身服药。
  如果患者症状已经缓解,维持一段时间后就可以根据具体情况减药:首先小剂量维持,之后再尝试停药;如果停掉药以后,发现症状又回来,可能就不能停药,患者同时可以辅助结合心理治疗。

舍曲林治疗强迫症效果

舍曲林治疗强迫症效果:
  舍曲林是抗抑郁剂里“五朵金花”之一,且抗抑郁非常有效,副作用相对较小。舍曲林也可以抗强迫症,但是服用剂量非常大。舍曲林的药物特点是跟其他药物的相互作用比较少,并且它的镇静、嗜睡作用也较弱,所以服用舍曲林对病人的影响较小。
  另外,很多病人担心吃药物会导致肥胖,舍曲林一般情况下不会导致肥胖。但是强迫症患者服用舍曲林后也需要改变生活方式,控制饮食、增加运动。所以舍曲林服用方便,但少数人服用舍曲林后反应很大,可能跟个体差异有关,即表明此患者对舍曲林的敏感性较强,就可以用其他的抗强迫剂。

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