如果孩子是因为恐惧或者兴奋等心理因素导致的睡眠障碍时，家长应给孩子营造一个很好的睡眠氛围，陪伴孩子更好地入睡。如果孩子出现夜惊症或者呼吸暂停等不好的症状，并且严重影响了孩子的睡眠状态时，家长应及时带孩子去医院配合治疗。
睡眠不好怎么办:
中医治疗失眠分为实症和虚症。实症多因心火偏亢，肝郁化火，痰热内扰，胃气失和，引起心神不安所致，治疗应清心泻火，清肝泻火，清化痰热，和中导滞，佐以安神宁心，常用朱砂安神丸、龙胆泻肝汤、黄连温胆汤、保和丸等。
虚证多因阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚引起心神失养所致，治当滋阴降火，补益心脾，佐以养心安神，常用六味地黄丸、黄连阿胶汤、归脾汤、酸枣仁汤等。失眠的调护:
1、养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜 ，睡前不饮浓茶、咖啡等。
2、保持心情愉快和加强体育锻炼。
儿童睡眠障碍的心理因素主要有四种:一是恐惧心理，孩子很容易惊醒导致睡眠障碍。二是孤僻的孩子会易出现睡眠障碍。三是好动，孩子往往处于兴奋的状态不肯入睡。四是孩子出现逆反心理，对大人管…
儿童肥胖怎么减肥： 儿童肥胖也是肥胖症的一种，与成人肥胖的治疗是相同的。首先要进行生活方式的干预，因为单纯性肥胖都是能量的摄入超过能量的消耗，因而只有将两者平衡，体重才可能会减…
不管是长期坐着的上班人群，还是以书本为主的学生，用眼都是极多的，此时就会出现眼疲劳，严重时视力下降，看不清东西，头也会非常疼，这个时候需要合理的舒缓，关于眼疲劳怎么办？来看下面介绍…
急性出血期间主要是禁忌房事，血精消失后仍然需要休息1-2个星期，恢复后性交也不要过于频繁和激烈，禁忌饮酒和辛辣刺激性的食物，以免加重充血程度。不要长时间的骑车，骑马，每周1次精囊腺…
儿童惊厥是因为受到了不同原因的刺激，导致脑神经功能发生紊乱所出现的现象。其发病的原因包括发高烧、血钙过低、产伤后遗症、感染性疾病、过量服用中枢神经系统药物导致的中毒以及其他的疾病。…
小孩高烧抽搐如果在家里，尽量让小孩侧躺着，不让他咬舌头或者让他误吸，因为有他平躺呕吐的话，可能会窒息，尽量把他牙掰开，把口腔侧系，不让他把东西咽下去，可以按人中，这样话们可以给他退…
脑膜瘤手术以后，如果部位比较好切除，它复发了以后，临床有时候能看到做三次四次手术，手术以后效果还算可以。开颅对有些人来说，做第二次、第三次、第四次的时候，他又就不一定容易接受，这时…
儿童便秘是一种很常见的病症。引起儿童便秘的原因也是很多的。当儿童的肠道菌群失衡的时候，肠道功能失常的时候，脾胃虚弱的时候，就会导致儿童便秘。另外，如果儿童还在喝配方奶粉，就会由于配…
每个小儿在生长发育的各个阶段，都会对不同事物产生不同程度的恐惧心理。心理学家研究认为，小儿的恐惧心理可分为4种：(1)惧怕噪音、陌生人，或新奇的东西。这一类恐惧心理几乎所有的婴幼儿…
脑膜瘤手术以后，如果部位比较好切除，它复发了以后，临床有时候能看到做三次四次手术，手术以后效果还算可以。开颅对有些人来说，做第二次、第三次、第四次的时候，他又就不一定容易接受，这时…
胃癌的治疗要根据胃癌的分期，部位，病理类型，恶性程度，生物学行为，以及患者是否有其他系统的疾病，比如心脏病，肺病，肝病，肾病等，进行综合的分析，针对个人的情况，精准治疗，采取针对这…
抽动症是现在很多小孩子出现的一种疾病，且比较严重，多发于儿童时期，儿童抽动症病程长，反复发作，少数至青春期自行缓解，有的患都的症状会延续至成人，而且病情会渐渐加重。那么儿童抽动症能…
