什么是H型的高血压-高居健康网

H型的高血压是我国十分常见的一种高血压，它是指伴有同型半胱氨酸（hcy）水平升高的高血压，这种类型的高血压患者患脑卒中的风险要高于普通人，它的发生与日常饮食习惯不良、慢性疾病、遗传因素等有关。这类患者在控制血压的同时，还应补充维生素B6、B12、叶酸等。

近年来，我国的高血压患者有越来越多的趋势。高血压不仅可引起血压的升高，它对人体的其他组织和器官，如心、脑、肾等都会产生损害，严重威胁患者的健康。而其中H型高血压可导致脑卒中的风险大大增加。那么，什么是H型的高血压呢？
　　一、什么是H型的高血压
　　高血压有原发性和继发性之分，其中原发性高血压占高血压的绝大部分，而H型高血压属于原发性高血压的一种，它是指伴有同型半胱氨酸（hcy）水平升高的高血压。hcy是蛋白质在人体内代谢时所产生的，它在人体内是可以代谢的，但如果出现代谢过程中关键酶缺乏或辅助因子缺乏的情况，可导致hcy无法正常代谢，堆积于人体中。hcy水平过高对血管造成很大的伤害，有可能引起脑卒中。高血压患者血液中hcy的含量如果超过10 mol/L，患脑卒中的风险要远远高于常人，这是十分危险的。
　　二、导致H型高血压的原因有哪些
　　之所以出现H型高血压，可日常饮食习惯不良有很大关系。比如平时有抽烟、喝酒、喝咖啡的习惯，或者维生素B12、叶酸摄入不足，特别是叶酸摄入不足，更容易引起hcy高。此外，一些疾病也可能对hcy的值产生影响，如慢性肝病、肿瘤、甲状腺功能低下、慢性肾功能不全等。此外，性别、年龄、遗传因素对于hcy的水平也有很大影响。
　　三、H型高血压怎么治疗
　　H型高血压是十分常见的一种高血压，对于这种类型的高血压，在积极服用降压药物的同时，要给予患者补充维生素B6、维生素B12C以及叶酸，改善体内的hcy水平，预防脑卒中等严重并发症的发生。患者在生活中要注意低脂、低盐、低热量饮食，多吃蔬菜水果，控制好体重。

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中药穴位贴敷治疗高血压效果好吗

中药穴位贴敷治疗高血压效果好吗：
　　近年来穴位贴敷疗法已做为高血压患者常规治疗方法之一，对治疗高血压有一定的帮助，为广大患者接受。但是不能作为一种常用的疗法来运用。
　　一些轻型的高血压可以选取涌泉穴这样的穴位，做一些穴位贴敷治疗，中医认为有引热下行的作用。高血压比较常见的一种证型叫做肝阳上亢，主要就是因为肾水不足、肾阴不足，不足以抑制肝热，导致肝经的阳气往上升发，病人就会出现高血压的症状，还可能出现头晕、头痛这样的症状。
　　在涌泉穴贴敷中药，可以把热引下来减轻患者的高血压症状。但是血压比较高的情况，以及其他证型的高血压，就不适宜用这种方法来治疗。

按压曲池穴能降血压吗

按压曲池穴能降血压吗：
　　曲池是人体腧穴之一，属手阳明大肠经。取穴的时候，要弯曲手臂，当前臂弯曲的时候，会在肘横纹的末端出现一个小的洼陷，它像一个浅的水池一样，就叫曲池穴，即在手肘关节弯曲凹陷处。
　　曲池穴有清热、平肝、清热的作用，它可以帮助降低血压。因为高血压有一个证型就是肝经热盛的这种情况，通过按摩曲池穴可以解热，可以帮助降低血压。每天要是在曲池穴，再做3到5分钟的按摩，对于血压的稳定和血压的下降，是有帮助的。平时也可通过按压此穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。

艾灸能治高血压吗

艾灸能治高血压吗：
　　艾灸在中医里主要用于治疗虚寒性疾病，在中医里属于一种温热疗法。
　　高血压里主要比较常见的证型是肝阳上亢、肝火上炎、阴虚阳亢和痰浊壅盛。前三种证型，肝阳上亢、肝火上炎、阴虚阳亢，这些证型不太适宜用艾灸来治疗。比如痰浊壅盛这个证型里，如果痰浊壅盛属于虚寒性的痰，可以用艾灸来治疗；痰浊壅盛如果痰已化热，属于湿热性的痰浊，也不能用艾灸来治疗。
　　在阴阳两虚的高血压里，如果病人是以阳虚为主，可以用艾灸来治疗。如果是阴虚有阳亢，有火、有热的这种情况，不适宜用艾灸来治疗高血压。

高血压的日常保健

高血压的日常保健：高血压病人保健主要包括以下几点：
第一，从生活方式上，限盐。因为亚洲人容易出现盐敏感性高血压，会因为摄入盐过多而导致血容量增加，进而导致血压升高，所以对这样的患者需减少盐的摄入，对20％左右的高血压的患者有作用。
第二，适量运动。因为运动可以使血脂代谢加快，使血管更年轻，在运动过程当中可以放松大脑，调节神经，使血管松弛，经常让血管处在松弛状态下，血管的压力、弹性会慢慢减轻，再配合药物治疗，可有效缓解高血压。