生活中许多人有口苦的问题，在医治之前需要了解导致口苦的原因。如果有一些慢性疾病会导致口苦发生，再就是如果肝胆湿热也会导致口苦，还有伤寒感染、熬夜上火、生活习惯不好等等，另外口苦也可能是缺乏运动导致的。
不知道大家在早上醒来的时候有没有过这样的经历，嘴巴里感觉苦苦的，像是吃了很多苦味很重的食物，例如黄连、苦瓜，但一想，自己似乎没有吃这样的苦味食物，口苦一般并不会对身体造成影响。但如果是身体有疾患，对身体的影响就可能很大。下面就来介绍口苦是什么原因？
1、慢性病引起的口苦
这种原因导致的口苦，要在医生的指导下针对病因引起的进行治疗。面对压力过大，饮食上爱吃辛辣的食物的人建议注意饮食结构，少吃一些辛辣的，多吃一些水果、蔬菜等。适当的运动，促进消化正常运转，尤其是脑力工作者，更应该加强运动，而且要有规律性，吃饭的时候尽量少考虑工作上的事情。
2、肝胆湿热
胆经里面或者肝脏有热，就会引起嘴巴发苦。比如肝脏炎症、胆囊炎的人嘴巴里面就会有苦味，这些人普遍舌质偏红。
3、伤寒感染
常见的症状表现是嘴巴里面发苦、恶心、头晕、发热等。
4、熬夜上火
这也是很常见的嘴巴发苦的原因，经常熬夜容易消化不良，胆汁的排泄受到影响，再加上经常熬夜的人，大多数平时压力都很大，容易失眠上火，冲水吧，里面经常有苦涩的感觉。
5、生活习惯不好
这些人常常睡眠不足、抽烟喝酒、身体疲惫，时间长了以后就会嘴巴发苦，但是到医院去检查却没有查出来具体的疾病，其实这种情况可以被认为是亚健康状态。
6、缺乏运动
长时间坐着不运动，会导致食物不容易消化，食物长期堆积在胃肠道，容易引起湿热，吃得嘴巴里面有苦味和臭味，还会引起舌苔发黄。
口苦仅仅是一种症状表现，和这种症状表现能够联系起来的身体问题很多，建议患者要积极到医院进行检查，搞清楚身体所患何病，然后针对具体的疾病加以治疗。
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除口臭的最好方法
口臭特别常见的一个疾病症状，出现了这样的症状后，很多的患者都会感觉特别的痛苦，这是因为口臭虽然对身体的危害不是特别大，但是它严重影响到了患者的社交。现在不论是什么时候都需要和其他人交流，所以很多的口臭患者都想要将这样的情况治愈，下面就来为大家详细的介绍一些除口臭的最好方法。
1. 多喝水
口臭的患者在平时一定要多喝水，即使没有感觉到口渴也一定要多喝一些水。水能够让口腔内的细菌变的很低，而且喝水还能够对身体的好处也非常的多。多喝水是预防口臭的一个非常有效的方式。在平时多喝水还能够让口腔保持湿润，有效的去除口臭的症状。想要解决口臭一定要养成多喝水的好习惯。
2. 吃桂圆
经过研究表明吃桂圆也能够有效的去除口臭，桂圆的果肉有着清新口气的作用，它不仅能够遮盖住口臭患者难闻的气味，而且它还有一种能够有效灭菌的成分，吃一些桂圆肉能够杀死口腔的细菌，这样就可以达到去除口臭的目的了。
3. 茶叶去口臭
茶叶去除口臭是很多口臭患者都会使用的一个方法，这个方法是用起来是非常简单的，只需要将泡开的茶叶放在口中进行咀嚼，这样就可以有效的去除口臭的症状。而且茶叶去除口臭的方法简单有效，帮助了很多的口臭患者解决了烦恼。
4. 柠檬去口臭
柠檬水能够有效的去除口臭这个难题，柠檬有着酸甜的口感，很多人在平时都比较喜欢喝一些柠檬水，柠檬当中有一些成分能够抑制口腔内的细菌生长，这也是比较有效的一种去除口臭的方法，它不会对口臭患者的身体造成危害。
有口臭是什么原因
口臭是日常社交活动中非常令人困恼的问题，它严重影响了人们正常的日常活动和心理状态。并不是所有的口臭都是因为肠胃原因引起的，它还可能是口腔问题，根据不同原因引起的口臭治疗的方法也就不同，如果一旦有口臭的现象还是需要找到产生的原因。那么有口臭是什么原因？
1. 生理性口臭
我们有时候睡觉醒来就会感觉到嘴里面有一种怪味，明明睡觉之前都会刷牙，做好口腔清洁卫生。这是因为我们在沉睡的过程中由于口腔的肌肉运动减少，所以唾液分泌也就会减少，从而导致异味的产生。这种是正常的生理性口臭，没有什么问题，只要起床后刷牙就行了。
2. 病理性口臭
所以病理性口臭就是因为身体的一些疾病引起的口臭现象，它有口源性口臭和非口源性口臭两种情况。
（1）口源性口臭：一般说来大部分人都是这种类型的口臭，有些人因为不注意口腔的清洁，牙齿上累计了大量的污垢、牙结石等物质，另外还有些人因为患有口腔疾病如牙周炎、牙龈炎等等，这些都是造成口源性口臭的原因。像这种情况需要养成饭后漱口的习惯，一定要将牙齿中残留的物质剔除出去，另外还要改变饮食结构，要以清淡的蔬菜等食物为主，同时还要保证口腔湿润，每天摄入的水分要有一定的规定。
（2）非口源性口臭：这类型口臭患有的人比较少，它主要是呼吸道还有血液疾病带来的。像这种类型要去医院检查针对治疗，才会有效果。
如果是生理性的口臭我们就不用太过担心，只要养成良好的生活习惯保证口腔的清洁就可以让口臭消失。如果是病理性的就要注意是哪种情况，口源性口臭也不用很紧张，做牙齿的护理和清洁工作，改变饮食结构就行了，但是非口源性的口臭还是需要通过医院的检查在进行治疗。
口气重怎么办
口气重对我们跟别人交谈带来了不变，别人闻到我们口腔的异味会使得我们很尴尬，所以我们要改善口气重的症状。接下来我们具体来分析一下口气重应该采取的方法。
1.去除口气重的食物
去除口气重的食物有茶叶、柠檬、柚子、金橘等。茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。我们用浓茶漱口、口嚼茶叶可去除口气重。柠檬性酸、味微苦、具有生津、止渴、祛暑的功效，我们在加入薄荷的热水中，加入切好的柠檬片有去除口气重的作用。柚子性酸，味寒，吃柚子的果肉有去除肠胃里面的恶气，消除饮酒后口中的异味的作用，柚子肉还有去除口气重的作用。金橘性辛、味甘，它对口臭伴胸闷食滞的效果很好。
2.禁烟酒
吸烟嗜酒的人常常口气会很重，是因为吸烟嗜酒者的身体受到咖啡因、酒精的伤害，使他们的身体造成很大的损伤，导致口气重。长期吸烟的人嘴里一边都带着烟味，嗜酒的人会有酒后食物返回来的臭味，所以要禁烟酒。
3.少吃刺激食物
口气重的人往往是喜欢吃刺激食物的，是因为吃了刺激性食物，产生的刺激气味会在人体口腔内停留很长时间，味道会存在很久，所以我们要少吃辛辣刺激食物，吃点清淡的食物，有利于我们的口气得到改善。
4.针对口腔疾病治疗
长时间的口气重这时候我们要考虑一下我们是不是存在一些隐性的疾病，肠胃疾病和空腔疾病都会导致口气重。例如消化不良会导致我们的肠胃紊乱，产生胃酸，导致口气加重。长期便秘的人由于人体内产生的有害物质不能及时排出，导致口气重、胃胀等症状。所以得病了就要及时去治疗，口气重是疾病表现的一个症状。
5.服用治口气重的药物
服用治口气重的一些药物，是我们身体的新陈代谢速度加快，使口气重的问题得到改善。
建议口气重的人注意口腔卫生，起床后、睡觉前要刷牙，吃饭后要漱口，让留在牙齿里面的食物残渣通过漱口流出去。
口臭是怎么回事
口臭是一种日常生活中很容易出现的现象，相信很多人都有过这样的经历，而且造成口臭的原因也有很多，譬如不注意口腔卫生、某些胃肠道的疾病，还有一些药物的影响等，也有可能会导致口臭现象出现，下面就给大家具体介绍一些原因，希望对患者有一些帮助。
1.口腔疾病
现在有很多人很晚了都还在吃一些东西，吃完就直接睡觉，不会再去刷牙，这样长期下去就有可能导致口腔内的一些细菌滋生，如果正好有一些口腔疾病的人像有龋齿等疾病的人，口腔里面的细菌就会被分解，然后产生一种难闻的气味，从而导致出现口臭。所以平时一定要注意口腔内的卫生。
2.胃肠道疾病
近多年来一些胃功能消化不良的，患有一些关于胃病的人都会有口臭的现象发生。而且那些患有这类疾病的人要比正常人患有的概率要高，这是因为里面的那种细菌，会产生一种难闻的气味，从而才会有口臭现象的发生。只要根治了这类的疾病，那么口臭问题也就解决了。
3.一些药物
一些经常喝降血压的药的，还有镇静药的人，也会比较容易患有口臭。因为这些药会使得人口腔内的唾液分泌减少，所以就会有口臭的现象发生。当然一些喜欢吃重口味食物的人也会很容易就患有口臭。
以上就是对口臭怎么回事的具体分析，希望可以对患者起到一定的帮助和警醒，我们要想避免口臭的发生，在平时一定要多注意自己的饮食和口腔卫生，以免给生活带来极大的影响。
口臭怎么去除小窍门
口腔有异味是令人十分尴尬的一件事，总是害怕别人对自己有什么不好的看法，留下糟糕的印象。口臭大多无特效疗法，那么去除口臭小窍门有哪些？
一、口臭去除小窍门
1.口臭的患者平时可以咀嚼茶叶，茶叶中含有丰富的茶多酚，其可以清除口腔异味，减少口腔垃圾的生成。不过咀嚼茶叶只能达到短暂缓解的作用，比较重要的还是选择喝茶水，每天保证喝1L左右的茶水，长期坚持可以改善口臭。
2.口臭的患者平时可以咀嚼口香糖，特别是薄荷味的口香糖，对于缓解口臭功效佳。不过需要注意的是，口香糖吃多了会伤害牙齿，平时适度咀嚼为好，切记不可操之过急。
3.口臭的患者平时可以用温水泡蜂蜜，特别是早上空腹的情况下，不仅可以清理异味，还有助于通便利肠，减少便秘的情况，便秘也是口臭的重要原因之一。
4.口臭的患者平时可以多喝柠檬水，柠檬中含有丰富的抗氧化剂，多吃可以促进身体康复，加快伤口愈合，清理口腔中的异味感。
5.口臭的患者平时可以多喝牛奶，牛奶中的蛋白质与口腔中的异物结合，可以减少口腔异味感。
6.口臭的患者平时要多漱口，特别是吃完饭后及时漱口十分重要。漱口可以选择清水，也可以去买专门漱口水，效果可能会更好。
7.口臭的患者平时要注意多刷牙，检查早中晚各刷牙一次，多用牙线清理口腔垃圾。其次，一年必须去医院就诊口腔科，及时进行洗牙，洗牙可以清理牙根结石以及牙齿顽固性的垃圾。
8.口臭的患者平时可以适当用淡盐水来漱口，淡盐水有抗菌消炎的功效。
二、口臭患者注意什么
1.口臭患者要养成良好的饮食习惯，尽量来不吃辛辣刺激油腻等刺激性食物。
2.口臭患者要注意做好口腔卫生工作，尽量减少细菌生成。
3.口臭患者要定期复查牙齿情况，有异常及时处理。
口臭还是比较烦人的一类疾病，平时发现后要及时处理，以免留下后患。
